1 、水最善变化，凝而成冰，化则成水，散可成雾，能刚能柔，包罗万象。

6、李星凡这一边则不然，擒龙爪奥义最根本所在，就是能快能慢，能刚能柔，出击看似无力，实则不然。

7、各位将军，夫英雄者，能屈能伸，能刚能柔。

8、能刚能柔，能发能收，想刚则刚，欲柔则柔，能练到这种境界才能算得上是真正的武术大成。