1 、【年轻人应知的做饭技巧】煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连。炖肉时，在锅里加几块桔皮，提鲜去腥。煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失。煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开。煮牛肉时，加一小撮茶叶，肉烂得快且味鲜。

6、用两把小匙将奶酪混合物塑成圆球形状。

7、先把烤盘刷一成层油。用小匙，一匙一匙的放在烤盘上。放入烤箱烤钟。

8、每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。