火龙果富含维生素、纤维素和微量元素，主要作用是清热降火、清肠排毒、润肠通便等，平时经常吃火龙果还能预防口腔溃疡、长痘和便秘等不良反应。
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雪梨性味寒凉，果肉中含有丰富的维生素和膳食纤维，具有滋阴清热、生津润燥、化痰止咳等作用，还能调理由热症引起的咽喉肿痛、咳嗽痰多等现象。
西瓜是夏季必备的消暑水果之一，[bai]它有着清热降火、利尿、生津解渴等作用，能改善上火、小便短赤、大便干燥等症状，但是高血糖患者不宜多吃。
