尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！同学们，我们就要即将毕业了，不久就要离开母校了，要结束小学阶段的生活，走进初中了……在没离别的时候，我已经依依难舍了。我的手在微微颤动，我不想离开美丽的母校，不想离开敬爱的老师，不想离开可爱的同学们。我难忘那些美好的时光，那些沮丧，悲伤，激动，欢乐的时光已经铭刻在我的心田。
难道真的要离别了吗？美好的校园已经融入了我内心的深处，那么长又那么清晰，我又怎么能忘记？在求知园那儿，春天来临时鸟语花香，在那儿仰望蓝天，白云，阳光都汇成了美丽的图案；校园里的风儿，似变幻魔术，吹落了秋叶，一片，两片，三片……落在校园的甬路上便仿佛地上洒了一片金子。
六年的小学生涯如流水一去不复还，小学生活即将结束，我们即将要步入中学，在中学更深的知识海洋里遨游。回想小学的时光，有坎坷，有甘甜，有希望，有失落，有成功，有失败，有喜悦，有愤怒。但最终，我们都度过了这个美好令人难忘的小学生涯。
告别了，美丽的校园，告别了，敬爱的老师；告别了，可爱的同学。在小学的点点滴滴我都铭刻在心，我要珍惜这最后的一点时光，要让它过得充实而又有意义。我们即将离开母校、离开朋友，担心到了中学找不到朋友而有一些悲伤，但请不要悲伤，正如高适所说的“莫愁前路无知己，天下谁人不识君。”
谢谢大家！
尊敬的老师、敬爱的同学们：
在这艳阳高照的日子里，我们最后一次欢聚在母校的操场，很快，我们要进入到一个新的环境中去了。
从升入五年级到现在，已有很长一段时间了。再看看现在的我们，已经长大了，不是那么不懂事。以前，我从未这样仔细的看我们的校园，现在，我要一点一点的看看学校的一花一草，还有我们的教学楼。
以前总是听别人说，小学毕业典礼这一天，是最痛苦的，很快就要和同学们分离了。我总认为小学毕业典礼很好玩，开完毕业典礼之后就可以不用上学了。很快，今天，小学毕业典礼的今天，终于到来了。我渴望着时间倒流，要是我知道小学毕业有多痛苦，我就会好好珍惜小学的时光了！我永远也忘不了我的母校，老师和同学！
永远记住，亲爱的同学！忘不了我们朝夕相处的那段时光，忘不了我们深厚的友谊！这么长时间了，我们总是在一起互帮互助，有什么难题就互相请教，互相解答。
永远记住，亲爱的老师！忘不了您那谆谆的教诲。俗话说的好“谁言寸草心，报得三春晖。”我会以我优异的成绩来报答老师对我辛勤的培育。
永远记住，美丽的校园！我忘不了您！您就像一位温和的母亲，用甜美的乳汁哺育着我们，使我们茁壮成长。这里使我们养成了发奋图强、团结友爱、遵守纪律的好作风。我们在您温暖的怀抱中获得了知识的琼浆、智慧的力量和做人的道理！
对母校的怀念是温馨的！对老师的怀念是感激的！对同学的怀念是美好的！
谢谢大家！
各位老师，同学们：
我是来自金融学院04级涉外文秘的王茜。
今天在这隆重的毕业典礼上，我谨代表20xx届涉外文秘班的毕业生，
向我们的母校道别，向金融学院的老师们道别，
向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的年轻岁月道别！
我们一定还记得学校里高大的梧桐、宽阔的操场、明亮的教室，还有红色的第六教学大楼；一定还记得老师们的循循善诱、谆谆教诲和关怀；一定还记得同学间相互扶持、鼓励，朋友温馨的笑容、班级温暖的气氛……太多太多的情景值得我们去回忆。
毕业是首伤感、分别的诗歌，诉说着天下无不散之宴席。毕业是人生旅途的驿站，催促着我们整装待发，迎接新的挑战。毕业是一首悠远传唱的经典老歌，歌颂着所有甜美或者苦涩的故事，尽管日月流逝，春秋飘逝，不变的旋律仍在耳边环绕。如今我们就要毕业了，我们的大学生活也即将画上一个圆满的句号，喜悦的同时也掩不住回忆与留恋，然而所有这些温暖的记忆都已铭刻在我们内心深处，那是我们生命中最难忘的日子。而未来的生活则是一个省略号，要由我们去创造、去建设、去谱写属于我们自己的精彩
在此，我感谢老师们三年来的辛勤汗水、无私奉献，并祝愿所有的20xx届毕业生们前程似锦，梦想成真！
最后，恭喜大家毕业了！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我站在这里，代表全体初三毕业生向我们的母校告别，也向这段不能忘怀的岁月告别！三年的征途，是光荣的荆棘路，带着梦想与期待，我们一路走来。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。我的心情是复杂的，既有大结局的喜悦，也有告别你们的一丝丝不舍。在这告别的日子里，首先要感谢亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们优越的学习环境和展示自我舞台。我们在教室里留下刻苦学习的身影，在球场上留下顽强拼搏的精神，在舞台上秀出个性自我。
在您的怀抱中，我们心怀希望，放飞梦想。我们还要感谢我们亲爱的老师，是您的辛苦付出，是您的无私奉献，换来了我们的收获与成长。您将知识毫无保留的传授给我们；您体贴入微，让校园生活充满了家庭的温暖；您的磨炼与指导，在我们成长的道路上留下深深的痕迹，衷心的感谢您！我们还要感谢亲爱的同学们，是你们的信任、帮助、支持、友情与关爱，让我们一千多个日子充满欢声笑语。记得有一句话说：“我们都是只有一只翅膀的天使，只有相互依靠才能飞翔。”
我们都曾有过低谷，但我们相互扶持、鼓励，三年里所有的酸甜苦辣才凝聚成今日的成果，我们的初中生活也将画上一个圆满的句号，这句号也是我们迈向更高层次追求的角号。是你们的帮助，我们才在通往成功的路上脚踏荆棘，却不觉得疼痛，有泪可流，却并不悲凉。毕业既是一个终点，又是一个起点，毕业是一种去意回徨的境界，是行色匆匆的回眸一瞥，毕业是各奔东西甚至天各一方的分别，毕业是一切都并非结束的郑重开始，是一切都没有飘散的深沉铭刻！同学们，临别之际，让我们立下誓言：我们定会不负所望，为了梦想勇敢去追，让我们在峰顶再会。最后，让我们深深祝福，母校，我相信：你的明天，我们的明天，都会更加辉煌！
同学们：
我们每个人都有一个属于自己的知识空间。这个空间边界就是与未知世界的接触面。自己的知识空间越大，与未知世界的接触面积也就越大，因此就越会感觉自己的无知。
扩充知识空间的过程叫学习。从小学到中学再到大学，我们的知识空间在不断扩大。研究生的知识空间就应该更大一点。北邮与其说是扩充了你们的知识空间，不如说是拓展了你们与未知世界的接触面积。“让人觉得无知，往往是最大的睿智”。西班牙作家这样说过。
两个人知识空间的碰撞叫交流。更多人知识空间的融合叫团队精神。成千上万人的知识空间通过电信技术相互影响叫上网。在我们这个信息时代，信息在爆炸，知识空间在膨胀。一个缺乏交流、脱离团队、拒绝网络的个人知识空间，肯定是一个相对萎缩的空间。
全世界知识的总和形xxxx类知识大空间，这个大空间的边界叫前沿。什么叫研究生？研究生必须拥有一小块与人类知识空间共同的'边界，必须在前沿工作。如果他们在这块边界上有所突破，就叫做发现或叫做发明。这样的突破，扩充了研究生个人的知识空间，同时也就扩充了人类的知识大空间。
发现与发明统称为创新。“创新是一个民族的灵魂”这是主席的一句名言。接受过民族许多关爱，享受了高学历教育的研究生，对于创新，当然是责无旁贷。
北邮的研究生，寻找一份稳定的高收入的工作并不难，今天在座的314名硕士、17名博士都已经签了年薪5万、8万、10万甚至更高的从业合同。但是，不能忘记，这是一个知识经济的世纪，这是一个创新的时代。太平洋彼岸的你们的同龄人，他们拥有5亿、8亿、10亿甚至更多的高科技股权，在今天这样一个财富向知识精英聚集，资本为科技创新投入的浪潮中，北邮的研究生，为了民族的发展，为了国家的兴旺，一定要搏击在大潮的浪尖，而不是悠？xx谠独氤蓖返纳程病？
一个月以前，贝尔实验室中国研究院在北京成立，在庆典上，院长李大维博士亲口对我说，他组织并参加今年在中国的招聘面试工作，在考核优秀的名单中，绝大多数来自北邮，他还告诉我，贝尔（中国）的一项近期活动是举办系列科技前沿讲座，四个举办地分别选在中国科学院、北大、清华和北邮。北邮之所以能培养高质量毕业研究生，之所以能赢得国际科技界的尊重，原因有三点：第一，高素质生源；第二，良好的师资条件和校园环境；第三，优良的校风，特别是创新的精神。
最近出版的50万字的《贝尔实验室：现代高科技的摇篮》一本书中，有一段很长的科技精英介绍，其中写道：“周建会博士毕业于北京邮电大学，并在该校获硕士学位，他1998年发明‘warestardls400g’系统使光网络系统传送信息容量扩大5倍”。我在这里还要告诉毕业研究生，周建会99年月离开了贝尔，投身硅谷，开始了自己的创新事业。
北邮的研究生校友中不乏科技创新的榜样，北邮的校园内更有充满创新精神的教授：叶培大、周炯先生在科技发展的前沿探索数十年，陈俊亮、杨放春教授的智能网已经为中国电信网所用，并正在走向东南亚。还有雷振明教授的atm交换机／ip路由器，孟洛明、朱其亮、宋俊德教授的网管软件，林中教授的光缆测试设备，孙景鳌、蔡安妮教授的指纹识别软件都已占领市场，并且一步步走向国际，今天北邮的校园里，拥有自己知识产权超过了百万的教授，已经不止是一个两个。
作为北邮的研究生，我相信，你们年轻的血管里已经注入北邮创新的血液，你们心中激动着的是创新欲望，没有创新欲望的，不可能成为优秀的科学家，不可能成为出色的工程师，不可能成为成功的企业家。
再见了，年轻有为的xx毕业研究生。
祝你们前途无量
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
在这六年的小学学习生活中，我第一次演讲，也是最后一次演讲。因为不久我们就要分别了。同学们也要踏上新的学习之路。
小学生活中每件事都让我历历在目。那一年，我上二年级。那是个冬天，雪还在下，天那么冷。同学们都回家了，我的车子又坏了，我饿极了。这时，我看见远处在雪中一个模糊的身影向我招手。我走过去，是杨老师。他带我去了他家。我在他家吃的饭，他又帮我修好了自行。他的关爱，让我感受到火一般的温暖。
老师们的关爱和鼓励我一刻也忘不了，同学们一起玩耍的情景我也忘不了。
我们一起追逐打闹，让整个校园都充满我们的笑声。
再见了母校，我最留恋的地方，因为有了母校，才有了老师，有了老师，才给我们知识，有了知识，长大后才能为国家做出贡献。是母校给了我良好的学习环境，才能使我的身心健康成长。
再见了老师，给我鼓励，给我关爱，给我知识的老师，是您，才让我们的学习成绩突飞猛进，六年的小学生，使我知道了更多的学习方法，学会了更多的知识。
再见了同学们，在我们的友谊之路上，我们共同前进，我们正进入新的学习之路。虽然我们的选择也许不同，但我们友谊始终连在一起。愿我们的友谊天长地久。
大家好！
时间总是过得很快，转眼间一个学期又过去了，幼儿园时代的欢乐是无限的、最难忘怀的，但它不可能永远停驻，随着幼儿园生活的结束，孩子们无可选取地将进入另一个新的天地，一个更加独立自主的学习天地——小学。
想想，我教的大班的孩子就要毕业了，看着这群孩子，想当初刚升大班时，看到他们总觉得他们还小，是那样的稚嫩，经过一年的学习，孩子们个头长高了，潜力也增强了，会认会写很多字了，而且这班孩子还个性的讨人喜欢，总是给你许多惊奇，瞧那作业本不仅仅字写工工整整，还设计了美丽花边，画画也进步了很多，画的很漂亮，还会编儿歌了，朗朗上口呢。
但是渐渐发现他们长大，渐渐发现他们有进步，越来越棒时，猛然间发现，他们就要毕业了，在我的身边没有多少天，就像一个妈妈，辛勤养育着孩子，刚开始松口气时却发现孩子就要离开了。我的心一下子空了。忽然之间，没什么可做了。不用上班，不用上课，不用辅导。孩子们像小鸟一样开心地飞走了，心里沉沉的，思绪乱乱的，不知该想些什么，回忆些什么，却安静不下来，就任凭自己混乱着。
再过几天，就要开毕业典礼了。我想我如果主持，估计要用力的忍住眼泪，但是回到熟悉的班级我想还是有点哽咽，但是就算流泪了，我还是你们心里最美丽老师，亲爱的家长，谢谢你们3年给我支持和厚爱，你们必须要幸福，平安。
我的孩子们，盼你的行囊里能多珍藏些成长岁月里的完美记忆！
各位老师、各位同学：
大家上午好！
今天我们全校师生在这里为20xx届同学举行毕业典礼及欢送会。首先，请允许我代表学校向全体高三师生在今年高考中取得本二以上达线263人，实现文化类、艺体类“双过百”的好成绩表示最热烈的祝贺！向圆满完成高中三年学业，即将迈向新的人生起点的高三同学表示真诚的祝福！向所有为高三年级辛勤付出的教职员工表示诚挚的敬意！同时也通过同学们向辛勤抚育你们成长的各位家长转达我们由衷的感谢！
在三年前，同学们怀着美好的憧憬来到秦中，成为了一名秦中人。这三年来，你们是幸福的。因为，三年的高中生活，不仅有着父母、师长、同学的陪伴，更有秦中校园一草一木和悠久深厚的秦中校园文化的滋养，你们已经和秦中融为一体。此刻，我有一种复杂的心情——既为你们的健康成长感到欣慰，又为你们的即将离开感到不舍。
三年的光阴，虽然不是很长的时间，可是这三年在人的一生中，又是多么的重要。在这三年的学习生涯里，不管是进步中的快乐，还是挫折后的苦恼，它都将成为我们每个人生命历程中一段宝贵的精神财富，必将深深印刻在我们记忆的深处。
在过去的三年里，秦中也因为你们而更精彩、更自豪。
秦中会记得，从你们进入秦中的那天起，你们始终围绕“追求自觉、追求进步、追求卓越”的学校精神，自觉遵守学校各项规章制度，积极参加学校开展的各项活动，时时处处起着模范带头作用，在校内为其他年级的同学作出了榜样，在校外为学校赢得了赞誉。
秦中会记得，从你们进入秦中的那天起，你们始终发扬“不比阔气比志气，不比聪明比勤奋，不比基础比进步”进取精神，变压力为动力，自强不息，勇于竞争，在市区统考、省级水平测试、高考模考及刚刚结束的高考中取得了领先于同类学校的优异成绩。
为此，我建议：让我们全校师生用热烈的掌声为你们的努力与优秀而喝彩！
当然，三年来，你们努力了、进步了，但并不代表你们已做得十分完美，并不代表你们已变得十分优秀，你们的人生道路还很长，因此，我们必须正视自己的缺点和不足，经常反思自己，完善自己。
今天，在你们即将背上行囊，离开母校的时候，请允许我代表母校老师为你们送上三点建议——
一、不忘师长教诲，做一个自强不息的人
每个人都渴望成功，而成功的含义是什么？我认为不在于让自己事事做得最优秀，而在于时时做最好的自己。一位哲人说过，有两种动物能够登上金字塔的塔顶：一种是矫健勇猛的雄鹰，一种是资质平庸的蜗牛。但不管是雄鹰还是蜗牛，要登上金字塔的塔尖，极目四望，俯视千里，都离不开“勤奋”和“坚持”。未来的日子里，我希望你们能够认准目标，牢记“恒成大气”的校训，弘扬“三个追求”的学校精神，力戒浮躁，踏实积累，走好脚下每一步；我希望你们能够不断提升品格，磨练意志，成为一个善于合作、勇于创造的人，成为一个能够挑战自我、追求卓越的人，并永远保持着进取的精神！你可以成为一棵大树，也可以做一棵灌木，还可以做一株充满生机的小草。请记住：树有树的伟岸，草有草的芬芳。只要你心中有目标，在正确的道路上奋斗不止，你就一定会成功！
二、懂得感恩与宽容，做一个有责任感的人
生活在充满爱的氛围中，我们要学会感恩。他人的帮助之恩、父母的养育之恩，老师的教育之恩，社会的关爱之恩……同学们你们即将离开母校，此时我们应该共同感谢你们的老师。回顾三年成长历程，成绩来自不易，这里凝聚了全体老师的心血，他们谆谆教诲、兢兢业业、无私奉献，他们放弃了休息时间，牺牲了无数个节假日。当然，老师给学生的不光是激励、赞许、嘘寒问暖，肯定还有批评、责备等，但这仍是一种关心。学校感谢他们的付出，我相信全体高三那同学也不会忘记他们的恩情。
学会感恩，我们就会理解他人，做到包容与沟通；学会感恩，我们才会懂得关心他人，回报他人，并且拥有快乐、享受人生。学会宽容与感恩，学会与别人分享，学会欣赏别人，学会为别人的成功喝彩，这样，我们就会意识到自己肩头的责任，对社会、对父母、对学校、对他人的责任，我们的胸怀就会更加得宽阔，世界也会因此更加美丽。
三、坚持学习和创新，做一个追求梦想、追求快乐的人
人生的意义就在于不断战胜自我、超越梦想，而要战胜自我、超越梦想就离不开学习和创造，学习力在某种程度上决定了一个人的创造力和发展力。
哲人说：“人只不过是一根芦苇，是自然界最脆弱的东西，但是人事一根会思想的芦苇，思想成就了人的伟大。”年轻人尤其应该有梦想、有希望，我们首先要有勇气，梦想自己成为一位名医、明星、杰出的科学家和作家等。其次要全力以赴，通过学习使自己具备成名成家所需要的素质，只有这样，才有可能超越梦想，实现理想。
诚然，人生征途，并非全是阳光和坦途，也会有荆棘和坎坷，生活中难免有不顺心的事，但是快乐应该永远伴随着我们。如果我们把人生的每一次困难都当作一笔难得的财富，我们就真正体验到了丰富生活的快乐。在此，我也真诚地希望同学们做一个每天被大自然、被社会、被他人、被自己的美丽与进步而感动、永远追求快乐的人。我们的人生可以平凡，但决不能平庸。我们每个人都可以做最好的自己——因为我们是秦中人！
同学们，你们进步了，变得更加成熟了。你们已经从三年前进入校门的懵懂少年成长为如今掌握一定知识的青年。我们为你们的进步感到自豪，为你们的逐渐成熟而无比欣慰。“人生自信二百年，会当击水三千里。”希望你们面对多变的社会竞争，勇敢地迎接明天的挑战。今日我以秦中为荣，明日秦中以我为荣。我衷心地希望你们经常回母校看看，毕业10周年、20周年时回母校，让母校欣赏你们的发展；毕业30周年、40周年时回母校，让母校欣赏你们的贡献；毕业60周年时回母校，让母校欣赏你们的健康。
最后，让我再次代表着母校，祝贺你们顺利完成高中学业，祝愿你们在新的起点上有新的进步，衷心期待你们不断为母校争得新的、更大的荣誉！
谢谢！
大家好！
我是一名六年级的学生，六年的小学生活转瞬即逝。回顾过去，我有一些美好的回忆。临近毕业，面对朝夕相处的老师同学，我有很多要放弃的。我想借此机会向我的母校和所有的老师表示感谢。
记得一年级的时候，我们都是天真活泼可爱的孩子。经过老师的悉心教导和认真教导，我们今天诞生了。
我还记得六年级时举行的运动会。我是运动员之一，我们的语文老师王老师给了我很多帮助。因为天气原因，我们六年级的体育活动应该提前进行。接到老师通知后，我没吃早饭，就赶去学校了。老师看到我们，就问我们吃了没。我支支吾吾地说，没有。她在二话没说就付了我第二
我在跑4x100米的时候，跑下来累的腿都软了。是我们的语文老师伸出手，把我扶到座位上。她还亲切地告诉我休息一下，站起来运动，鼓励肌肉拉伤。你的亲切问候给了我动力和信心。正是因为老师的帮助，我受到了很大的鼓舞，在运动会上取得了好成绩。
往事历历在目，历历在目。
再见了，亲爱的母校，你培养了我们，我们从无知中变得懂事。我永远不会忘记你养育我的母校。
在此，祝各位老师前程似锦，祝各位同学阳光灿烂，祝母校越来越好！
谢谢，我的演讲结束了！
各位尊敬的领导，老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我是兰大附中20xx届的学生，我叫徐坦。我高考以后在兰州大学学习物理，现在大四，前两天刚刚收到一所世界排名前20的大学的硕士录取通知书。我很高兴今天能跟即将高考的你们聊聊高考的经验。
高三是整个中学时期的最后冲刺，而最后一百天则是高三这一年的最后冲刺，可以说高考是成是败就看你对这100天的把握了。但是我今天想告诉你们的是，“最后的冲刺”其实并没有多可怕，也没有多紧张；不是说这一百天要头悬梁锥刺股，把你所有落下来的知识都都补齐，最后才有信心进考场。弦绷得太紧是会断的，按照我的经验，以一种更温和的处理方式来对待这100天可能反而能给你带来更好的结果。
下面我就先介绍一下我高三最后的一百天是怎么度过的，希望能对你们有帮助。因为我用这100天将我的名次从班上的20名提高到了高考时的第一名，高考成绩比一诊提高了50分。我的具体经历不一定适合每一个人模仿，但希望你们能从中明白我所说的“以轻松温和的心态面对冲刺”是什么意思。
我当时在理科重点班，高一高二没有特别认真地学习，排名一直在班里在15名到25名。这就导致高三刚开始，我的基础知识没有整块落下的，但是一点儿也不精，导致做题就算知道的个大概一不小心也会做错。高三的前半阶段我也紧张起来了，开始用心学习，但总有一种一直在努力却没有进步的感觉，每次考试排名没提高，成绩也没提高，然后多年养成的不好的学习习惯也没有完全改好。这样到了一月份自己有点儿烦了，觉得就这样吧没有什么动力了，那时候考试排名居然还往后掉，不过还好我没有在那时候崩溃。经过寒假稍微一放松，回来就面对一诊，一诊前跟着老师复习，成绩出来正常，没有太差也没有明显进步，不过当然不会有进步了，因为我那时候还没有爆发嘛。
我真正的爆发和改变发生在一诊之后。但我所说的“爆发”并不是说进入了一种“我拼了！”的状态，因为我今天我要讲的就是，不是打了鸡血才叫冲刺。我做出的改变就是改变了急于求成的心态，决定慢慢学，学一点儿是一点儿。你们可能会想，就剩一百天了怎么还能“慢慢学”？但是不慢慢学你怎么学？拼命学吗？你有没有发现你坐在桌前说“我要拼命学习”的时候，大脑里来来回回想的不是知识而是“怎么办要高考了，我还有那么多不会，快点学习啊，没时间了啊，马上就高考了，我还有那么多不会…”的无限循环。我当时的很多战友就是被自己这样的心态压垮了，本来班上前几名的同学越往后越不行，所以你们觉得自己陷入了这样的状态，一定要调整。
我从一诊之后，白天继续在学校上课跟着老师复习，晚上改去兰大图书馆写作业。下午上学带一个面包，下了晚自习是7：05，边走边吃面包，7：30准时坐在兰大图书馆开始学习。我是理科生所以每天基本就是一张数学卷子，一张理综卷子，做题改错，再稍微看看英语看看语文，到了10：00保安来关灯锁门，我就收拾书包回家了。10点多回到家我就不再学习了，稍微吃点东西，那时候甄嬛传正在电视上播出我还要看一集，11点半就睡觉了。所以说我成绩最后大幅提高的几个月，每天晚上就扎扎实实学3个小时，没有一天是超过12点睡觉的，还看完了一整部甄嬛传。
有的老师可能不乐意，我怎么能教高三的学生这么放纵自己。但我要传达的不是要你们觉得“这样都行？看来高考很容易嘛！”以无所谓的态度面对高考，而是要尽快让自己进入一种高效率，劳逸结合的状态，而且必须是稳定状态。我那时候就是这样一种状态，因为我每天雷打不动的去图书馆学习，能做多少就是多少，整整三个月没有落下一天，周天早上睡个懒觉下午再去学几个小时，这就是一种稳定的状态，没有头悬梁锥刺股，但像一个润滑良好的汽车一样每天都在朝一个方向匀速前进。现在很多人可能是今天熬到2点了，很有成就感，第二天又熬到1点了，到第三天撑不住了打了一晚上哈欠到了10点就睡了，第四天特别内疚又一下熬到了2点，这样就是不稳定的状态，起起伏伏而且越来越累，长期下去会有崩溃的那一天，一旦崩溃至少一个星期会浑浑噩噩地度过。并且可以说你这样四天的学习，绝对没有我连续四天每天晚上只学三个小时的收获大，而且我白天还一点也不困效率很高。当然，我不是让每个人都像我一样必须去图书馆，然后11点半睡觉，如果你觉得在家学习就很好，然后每天12点半睡觉也很舒服，那这就是适合你的稳定状态。每个人都有适合自己的学习状态，你们需要做的就是花点心思尽快让自己进入那种状态。，而不是陷入压力大，效率低，效率越低压力越大的恶性循环。
高中的知识不难，每天、每一门学科解决一个知识点，记一道易错题到本子上，到了高考那一天你们也人手一本几百道题的错题本了，这样成绩还能不提高吗？所以我给你们的建议就是放松心态，但不要放松行动，好好利用这一百天平静地、扎实地、稳稳当当的走向高考，每个人最后都可以换取一个问心无愧的成绩。