厚积薄发的例子：
奥运冠军桑雪
从训练池里游上来，女孩子习惯性地捋去脸上的水珠儿，再向后捋捋湿漉漉的头发。然后，便久久地站立在那里，无比专注地凝视着陪伴了她多年的那汪池水。最终，温暖而清澈的泪水奔涌而出。
她何尝舍得那里啊从2岁第一次孤身跳下水，到9岁由体操改练跳水，她是那样喜爱这项运动。即使当她因摔伤而休克被抢救回来的时候，她的第一句话居然是：我还能跳水吗以往赌上生命的舞台，此刻却要以另外一种方式默默坚守，她的心又怎会不疼痛何况，跳水曾带给她那么多的荣誉与欢呼。
可是，往前一步是黄昏，退后一步是人生，这是谁唱的生活的状态并不只是奋勇向前，停顿、退让同样也是一种追求。在熟悉的训练馆做最终一次跳水，算是对过去的一种告别。她离开了。
离开后的她，应聘到一家咖啡馆做起了服务员，另外还兼职了一份帮人抄抄算算和打字的工作。对于她的选择，没有人能够理解，甚至，很多人向她投来鄙夷、怀疑的目光。是不是出现了什么不好的状况或者感觉到了自我的力不从心要不就是和教练、队友出现了难以弥合的争执否则，那么耀眼的光环不争抢着去拥抱，偏偏去做那些低薪而又辛苦的工作可是，当她走进中国人民大学新闻学院的时候，她自我明白，另一种成长正在慢慢开始。
成长是需要代价的。她废寝忘食、刻苦钻研，像当年练习跳水一样坚持不懈、百折不挠地啃食着那些天书。经过几年的努力与沉淀，2006年，女孩子顺利地大学毕业了。同时，经过参加歌唱比赛，她成功地与唱片公司签约，并且，在最短时间内推出了第一首单曲《伤雪》。
从冠军到大学生再到歌手，小小的身影经历了几次转身，炫目而华丽!这个女孩子就是2000年悉尼奥运会，获得女子10米跳台比赛双人冠军之一的桑雪。从1998年到2001年，桑雪在跳台上与队友合作，完成了世界杯、世锦赛和奥运会的金牌大满贯。
对于自我在事业如日中天的时候选择退役，如今说起来，桑雪依旧没有丝毫的后悔。因为，在她无数次跳台跳水的过程中，她早就领悟到了这样的道理：双脚要先向下用力，才会产生跃起的弹力，向下的力度越大，鱼跃跳台腾空的瞬间就越锋芒盖眼。而人生亦是如此，理性地、暂时地退步则是另外一种意义上的前进，因为，那是一种叫做蓄势待发的更为强大的力量!
厚积薄发的例子：
三十年结成的硕果狄德罗
狄德罗是法国卓越的启蒙思想家。
18世纪的法国，这天，一位出版社的商人走上一条吱嘎吱嘎作响的木楼梯，敲响了翻译家狄德罗的房门。他想请狄德罗把英国一部著名的《百科全书》翻译成法文，然后出版。
这部书出版之后肯定会大受欢迎的！在我们国家还没有类似的图书呢!商人很有把握地对狄德罗说。听了商人的话，狄德罗不由得反问道：那为什么不出版一部真正属于我们国家的《百科全书》呢？
出版商摇着头说：编写《百科全书》需要很多人手，工程实在太浩大了。www.xuexiting.Com
狄德罗略一思索，抬起头坚定地说：我愿意主持编写这部书。
在狄德罗的努力下，没多久，编写《百科全书》的工作就开始了。狄德罗集结了当时法国社会各界的学者和专家，组成了编纂小组。在狄德罗的带领下，编纂小组夜以继日地工作。他们将百科全书定名为《百科全书：科学、艺求、技艺详解辞典》，准备出版35卷，将人文科学和自然科学的资料都包括在内。
在大家的努力工作下，《百科全书》的第一卷最终出版了。该书在法国国内引起了巨大的反响，却给狄德罗带来了意想不到的灾难。
当时的法国还在封建势力及教会的统治下，这些统治者害怕将科学知识带给人民后，会动摇他们的统治地位，于是他们利用手中的权力，禁止出版《百科全书》并且不允许狄德罗继续编写该书。
各种打击接二连三地向编纂小组压来，工作人员纷纷提出辞职。这天连《百科全书》的副主编、狄德罗最信任的助手也向狄德罗提出辞职申请：先生，我恐怕不能再继续为你工作了。我们所做的工作是在和教会唱反调，第一卷就被他们禁止了，余下的34卷肯定无法出版。
狄德罗放下手中的书稿，看着他，缓缓地说道：虽然此刻书被禁了，可是科学是无法被禁止的，总有一天人们会明白这种禁止是错误的。此刻，就算你们所有的人都离开了，我也不会停止这项工作。
狄德罗始终坚持自我的信念，虽然工作小组的成员一天比一天减少，可是书的编写工作从来没有停止过。狄德罗将很多的编写校对工作都揽在自我身上，不分昼夜地工作着，这种精神深深地感动了其他的人。就这样，在大家的共同努力下，《百科全书》一卷卷艰难地出版着。
1780年，《百科全书》出完了第35卷，在这整整30年中，狄徳罗和他的同伴们凭着顽强的信念和坚持不懈的工作精神，顶住了来自外界的各项阻挠，最终完成了这部真正属于法国的《百科全书》。
厚积薄发的例子：
梵高的一生
当梵高画它们时已经是快30岁的人了。这些作品大约完成于1881年1883年间。此前，梵高在博里那日矿区受到巨大打击，对上帝几乎绝望，却终在迷茫与困惑中找到了一生的归宿--绘画。他开始很多临摹名画，并画了很多素描习作。能够说，梵高是一个自学成才的天才画家。他从小受到艺术熏陶，又有极高的文学素养，这使他具有很高的艺术鉴赏力。梵高喜欢伦勃朗，喜欢米勒，他用自我的画笔描绘农民，工人，社会底层人。深沉厚实的风格虽与其以后的画风有极大的反差，但画中所表现出的气质与精神却是永恒不变的。
纽南
1883年底，梵高回到父亲供职的教堂所在地纽南。在纽南的两年时间里，梵高苦练素描技巧。在画了很多素描述生和习作后，他完成了第一幅著名作品（所谓的著名都是后人评价的结果，当时的梵高只是个待业青年）－《吃土豆的人》。这幅作品和他这一时期的很多作品都受荷兰现实主义画风的影响，画面深沉，有极强的乡土气息。这也表现出梵高很强的农民情结，他似乎很想成为一位农民画家。一方面，他受到精神导师米勒的影响，更重要的可能是内心深处对乡间生活的向往，对淳朴农民的尊敬和对诚实劳动的赞美。
厚积薄发的例子（4）：
演讲家莱斯布朗左耳上的厚茧
美国当代最著名的作家、演讲家莱斯布朗先生，如今的演讲酬金是每小时2万美元。
当有人问起他成功的秘诀时，他指了指左耳上的一个厚茧，语重心长地说：我初涉演讲界时，一没名气，二没资历，更缺乏个人魅力和经验。可我决心要在这个行业里干出点儿名堂来，不达目的决不罢休。于是，我一天到晚给人打电话，求教演讲技能，联系演讲业务。成名初期，我每一天至少打100多个电话，请求别人给我机会到他们那里去演讲这个老茧是我获得成功的见证和记录，值几百万美元啊。
每个成功者，都有他之所以成功的理由和原因，以及为此而做出的努力和付出的代价。向往成功的人们，你有如此的厚茧么？
厚积薄发的例子（5 ）：
左思发愤创作《三都赋》
我国古代西晋时期，文坛成就最高的诗人左思，是晋朝时临淄人（今山东临淄）。他创作的《三都赋》名噪一时，至今仍被人传诵。
然而，左思小时候智商很低，口齿迟钝，学习成绩平平常常，没有一点过人之处。他稍大之后，便志存高远，决心写一篇赞颂魏、蜀、吴三国都城的文章《三都赋》。这个消息传出之后，一片大哗，他受到了不少文人墨客的嘲弄，当时的著名文学家陆机就不怀好意地讥讽他说：你这样一个斗大的字不识一升的老粗先生，还想作一篇《三都赋》？真是不知天高地厚！等你写成了，也只配给我盖酒坛子罢了！
左思听了之后，什么话也没有说，只是淡淡地一笑，可是在心里却暗暗下了决心：你说我写不成，我偏要写出来，并且写得让你们心里羡慕！左思有了这样的决心，在别人的嘲笑和讥讽里，进行了广泛的阅读，深入的调查，很多收集有关三国都城繁荣昌盛的相关资料。
一切准备工作完成之后，他便关上房门，深居简出，专心致志地构思，创作。他简直有些痴迷入魔，在室内、院中，甚至茅厕内都放上了纸，不管在什么时间，不论走到哪里，只要想到一个好词、一个好句，便立即用笔记下来，从不放过任何一次。就这样，他向隅面壁，熬过了整整十年的酷暑严冬，不懈努力，专心著书，最终写成了轰动一时的《三都赋》。
《三都赋》果然是绝美佳作，文笔流畅，精彩传神，让人读后叹为观止。当时京城洛阳传抄的人十分多，以至于纸价大涨。成语洛阳纸贵就来源于那里。过去曾讥讽、嘲弄过左思的陆机读了《三都赋》后，既愧悔万分，又赞不绝口，佩服得五体投地。
左思在别人的冷嘲热讽中，没有低下羞涩的头，丧失自我坚强的意志，而是在逆境中奋起，走自我的路，让别人说去吧，最终不负众望，完成了自我的惊世之作，这就是对那些嘲讽者的最好反击。
厚积薄发的例子（ 6 ）：
著名企业家李嘉诚从很小的时候便去钟表公司当泡茶打扫的小学徒，之后经过多年做销售的经验抓住商机凭借积累的宝贵的经验，最终取得了成功。若他没有在实践中积累经验，而只是一味冒进，又怎能换来如今一代枭雄的称号呢？
俗话说：冰冻三尺，非一日之寒。成功的取得绝非易事，关键在掌握方法---厚积方能薄发。从自然界到科学界再到商界，无数个成功的例子印证了厚积薄发的真谛。所以我们应从此刻开始为了以后的薄发而厚积。
厚积薄发的例子（ 7 ）：
林书豪，一个传奇人物。他从一个场均仅有2分，一个赛季被三支球队裁员的边缘球员，一下成为纽约尼克斯的核心球员，成为NBA最火热的人物之一。所有人都被这奇迹的事迹所惊呆，但奇迹的发生并非偶然。
不停的被球队裁员，不停的寻找新的舞台。林书豪的成功之路异常艰辛，甚至在一个月之内辗转三个球队，从美国的西海岸跑到东海岸。即使命运在跟他开玩笑，他也从不束手就擒。不仅仅没有放弃自我的篮球事业，还依然坚持着刻苦的训练，期待机会的到来。
人们惊讶于林书豪的一夜成名，认为是上帝的眷恋。但林书豪自我曾表示：相信自我的努力会得到回报。而事实正是如此。没有刻苦的训练，那里会有奇迹的发生。成功没有捷径，如果非要指出来，那就是努力的奋斗。从基础做起，一步一个脚印。
把自我的头底下来，谦卑的想一想自我真正要做的事情，积累自我的真本领，终会换来厚积薄发的那一天！
厚积薄发的例子（十五）：
门捷列夫，俄国著名化学家。为了研究化学元素之间的联系，在元素的复杂的特性里捕捉元素的共同性，用了七八年的时间用于科研研究，最终由梦中启示谱出众所周知的元素周期表。有人笑他一梦成名，却不知再做那个梦之前，他付出多少时间和精力去努力。
没有人能够随随便便成功，仅有脚踏实地的工作，才能换回未来的回报。即使是你所认为的幸运，也是有足够的努力后才有可能降临在你的头上。世界上没有不劳而获的事情，你看到的突然成功，并不是因为他们足够幸运，而是因为那些你所没有看到过的努力。