沈演之是刘宋时期的大臣，自幼好学，以精通义理知名，后被征召，担任司徒祭酒、钱塘令等职，宋文帝时期，受到宋文帝的赏识，担任尚书礼部郎，官至尚书下省，去世后被追谥为贞。
沈演之
隆安元年（397年）出生，字召真，武康（今德清）人。幼年好学，读《老子》一日百遍，以精通义理知名。曾任司徒祭酒、南谯王义宣左军主簿、钱唐令等职。
元嘉十二年（435年），东郡大水，百姓饥馑，米价昂贵，与尚书祠部郎江邃巡行拯恤，开仓赈济，饥民赖此获救者无数。因尽心于朝廷，为宋文帝所赏识，升尚书礼部郎。
后历官右卫将军、侍中右卫将军、中领军太子詹事。因及时察觉范华叛乱有功，迁国子祭酒、本州大中正。转任吏部尚书、太子右卫。
元嘉二十六年（449年），出任尚书下省。暴卒。追赠散骑常侍、金紫光禄大夫，谥贞侯。