8月9日10：20分，在北京奥体中心——鸟巢，陈燮霞和对手们在拼杠铃......
举重分两个阶段，先是抓举，后是挺举。抓举和挺举都各有三次机会。如果你报的斤数三次都未举起，就没有成绩了，挺举也没有资格参加。报的斤数在运动员出场后就不能改了，最后计算有效的抓举和挺举的最高斤数的总和为最后成绩，排名次。陈燮霞抓举报的开靶斤数是92公斤，可是前面对手都在85公斤附近就出了问题，于是她把开靶斤数改为90公斤。陈燮霞出场了，大家都很激动，很紧张，第一次抓举90公斤轻松成功了，大家欢呼着......第二次成功举起92公斤，接着95公斤也被成功举起，鸟巢内掌声雷动！后来的挺举，以112公斤的优秀成绩结束了比赛，陈燮霞获得了冠军！中国第29届奥运会的首枚金牌产生了！颁奖典礼上，陈燮霞左手捧着鲜花，右手拿着金牌，脸上的汗水与她的笑容交相辉映。鸟巢里荡起了雄壮的《中华人民共和国国歌》，此时我的眼泪也开始泛滥......
在这块金牌的背后是多少汗水呀！想想她每天都要拿着杠铃进行无数次的抓举和挺举的训练，枯燥而且辛苦，她从不说一个“苦”字。在近乎魔鬼似的训练下，陈燮霞成功了，想想我自己，做一点事就说又苦又累的，很多事情就半途而废了，长大以后能不被别人耻笑和唾骂吗？又怎么能取得成功呢？
三月，绿意盎然，是谁在谱写春天的作文篇章？哦，是你，是我，是他，将承载着满满希冀的纸鸢放飞在春的怀抱。
阳春三月，草长莺飞，阳光暖洋洋的，洒在黝黑的土地上，洒在淡蓝色的空中，洒在生气勃勃的孩子的脸上。
渐渐的，淡蓝色的天空不再显得单调。蓝的、白的、红的、绿的、花的风筝，一下子涌上了天。这色彩斑斓的风筝，如同孩子们五颜六色的喜悦，绽放在淡蓝色的天空中。伴着孩子们的笑脸，春姑娘微笑着来到。
瞧，那天上的风筝，一只更比一只显得漂亮，一只更比一只显得精神。“一年之计在于春”，孩子们都你追我赶，谁也不让谁。仿佛有一股无穷的力量，鼓舞着他们，激励着他们。每一个孩子都是一只风筝，它们在天空中飞翔；每一只风筝都是一个孩子，他们在学习的漫漫旅途中驰骋。
噢，有一只风筝急速而降，挂在了枝头。这可把小主人急坏了，他时而挠挠脑门儿，时而想四周望望，不知该怎么办。他实在没办法了，索性卷起袖子，费劲地攀上了绿化带……五厘米，四厘米，三厘米……眼看就要够着了，脸上不由地泛起了红晕……猛的一纵身，风筝啪啪啪地落在了地上，跟着，他可怜的小屁股也躺进的塑胶道的怀抱。可他仍高兴得蹦呀、跳呀，又再一次将“大蝙蝠”放上了天。
风筝时而盘上了云梢，时而有拂过枝头，起起伏伏，跌跌落落，但牵引着的线儿却从不屈服，固执得硬要与伙伴们争个高下。仔细想想，这难道不正是奥运健儿的精神所在吗？面对困难，不低头，敢于拼搏，敢于斗争。
2008年，我们将迎接中国人盼望已久的北京奥运会，我也即将迎接升学考的到来。春天，这一个绿意盎然的季节，正是养精蓄锐，为这一个未知夏天做好充分准备的时候。我需要抖擞抖擞精神，不怕辛苦，不怕累。对待学习，我要屡败屡战，守着坚定的信念，像奥运健儿们一样，永不言弃！
春天，阳光明媚，清风柔和，正值少年读书时，我将渐渐舒展出丰满的羽翼，将梦想放飞在蔚蓝的天空，将努力的汗水挥洒在每一片土地，与奥运结伴同行，一起飞向更高的目标！只要坚持，相信自己，无论多远的距离，在空中驰骋着的风筝，一定能望到北京，望到属于“我们”的“鸟巢”。
我们都为她惋惜，但也更加希望下午的48公斤级举重、男子10米气手枪中的两名运动员夺得金牌。
通过他们的不懈努力，终于，他们没有辜负我们的期望，陈燮霞、庞伟成功得为中国夺得了两枚金牌。我比较欣赏的还是中国的运动员——陈燮霞，但吸引我的还是她的最后一举，从上台开始，我的眼睛就一直盯着她，她和别的运动员不同，她一上台不是直接举，而是先吼了两嗓子，为自己壮胆助威，随后不紧不慢的走到杠铃前，深吸一口气排除杂念，最后一咬牙、一用劲，这沉重的杠铃就在陈燮霞的手中举到了头顶。顿时，全场轰动了，外国人在为中国出了这么一个好苗子而惊叹；中国人在为陈燮霞而骄傲、自豪。结果三举中没一次失误，陈燮霞稳稳的夺得了48公斤级举重的金牌。随后不久，我国运动员——庞伟也以出色的发挥站在了最高的领奖台上。
我希望这种好运气继续带领我们获得更多的金牌，我赞叹我们中国产生了这么多好运动员，我祝福在接下来的每一场比赛中我国运动员都能圆满的完成！！
陈燮霞获中国首金
今天上午，杜丽发挥失常，没有拿下金牌，作为中国人，我们都为她惋惜，但也更加希望下午的48公斤级举重、男子10米气手枪中的两名运动员夺得金牌。通过他们的不懈努力，终于，他们没有辜负我们的期望，陈燮霞、庞伟成功得为中国夺得了两枚金牌。
我比较欣赏的还是中国的运动员——陈燮霞，但吸引我的还是她的最后一举，从上台开始，我的眼睛就一直盯着她，她和别的运动员不同，她一上台不是直接举，而是先吼了两嗓子，为自己壮胆助威，随后不紧不慢的走到杠铃前，深吸一口气排除杂念，最后一咬牙、一用劲，这沉重的杠铃就在陈燮霞的手中举到了头顶。顿时，全场轰动了，外国人在为中国出了这么一个好苗子而惊叹；中国人在为陈燮霞而骄傲、自豪。结果三举中没一次失误，陈燮霞稳稳的夺得了48公斤级举重的金牌。随后不久，我国运动员——庞伟也以出色的发挥站在了最高的领奖台上。
我希望这种好运气继续带领我们获得更多的金牌，我赞叹我们中国产生了这么多好运动员，我祝福在接下来的每一场比赛中我国运动员都能圆满的完成！！
2008年8月8日，是中国第29届奥运会的开幕式，给我留下了很深的印象，中国风的表演，完全展示我我们国家悠久的历史文化，戏曲，汉字等。今年是不平凡的一年。
8月9日，盼望着射击比赛的开始，盼望着中国首金的到来，盼望着杜丽会夺得中国的首金。因为在5个候选人当中，我认为杜丽获得首金的可能性最大。却没有想到他会让全世界的人都失望。
过了一会儿，我不经意间看到了女子48公斤级的举重比赛。一个叫做陈燮霞的广东女孩子吸引了我的注意。她第一次的抓举原本是92公斤的，但是她看到了前面选手的失利，而力求一稳，她把92公斤改为90公斤，这是她平时训练的重量，第二次是93公斤，对她来说不在话下，而第3次，她要了95公斤，我在质疑时，她却又轻轻松松地举了起来，我心中不由对她产生了几分钦佩。全场也是一片欢呼。
当到了挺举时，她的对手只剩下泰国的劳斯里泰，土耳其的厄滋坎，中华台北的陈苇绫，还有韩国的林琼花了。陈燮霞第一次要了113公斤，虽然有些疑惑，她却又是轻松地举了起来。第二次，她要了115公斤，我屏息凝视，“太棒了”因为当她举起115公斤时，她就破了奥运会总成绩纪录。第3举，她要了117公斤，全场静悄悄的，当她缓缓举起，全场给她雷鸣般的掌声。她笑了，因为她的总成绩是212公斤，打破了世界纪录。但事后她才知道她拿了中国的首金。
奥运会的闭幕也非常精彩。
同一个世界，同一个梦想。希望陈燮霞这个广东女孩会更好，更优秀。希望中国举重队能取得下届奥运会这个项目的冠军。
北京奥运会的金牌争夺十分激烈，给予厚望的杜丽在女子十米气**中以399环的成绩进入决赛，但卫冕金牌失败，由于压力十分巨大，仅获得了第5名。
在北京奥运会的首金争夺中未能成功，中国队首枚金牌的落户就显得十分引人注目。
在女子48公斤级的决赛中，代表中国参赛的陈燮霞一路领先，突破重围，以破奥运会记录212公斤获得中国在本届奥运会的首枚金牌。
最为中国首枚金牌的获得者——陈燮霞，当然是经历了重重困难，后来她对记者表示：在参赛的时候，只是用平常心来比，没有想过会获得中国的首枚金牌，非常平常……
就是用非常平常的态度面对比赛，结果就是陈燮霞成为了世界的目光，胡锦涛主席曾在举重馆对陈燮霞表示慰问，并了解最近的训练情况，陈燮霞在回答胡锦涛主席时表示到：到了北京奥运会举办的时候，你就看我的吧……
就是一个乐观的女孩，在向主席申请“军令状”的时候，在比赛的时候，在乐观面对的时候，压力千万已经不足以对陈燮霞造成威胁。她是所有运动员都要学习的，也是所有国人都要学习的。
陈燮霞夺得首金后，全国过大媒体纷纷报道，据腾讯体育报道，陈燮霞现在已经获得国家奖金与其他赞助等奖金已经超过900万人民币……
虽然900万人民币非常诱人，但相信陈燮霞并不是为了这仅仅几百万，而是为了让祖国更加繁荣，让祖国更加强大。
北京奥运会还在继续，据记者发稿前，中国暂领金牌榜首位，我们也将继续支持北京奥运，愿中国体育健儿为祖国争夺更多荣誉。
2010年11月，在一位意大利“慢城”市长的牵线下，中国江苏省高淳县桠溪镇“生态之旅”被世界慢城组织授予“国际慢城”的称号，获得了其颁发的“蜗牛”标志，成了中国第一座“慢城”。
慢城里的人
坐在前往桠溪镇的车上，头转向车外，满眼都是宁静的河道与绿地。进入慢城区域了，路的两边全是色彩各异的花，一条花路令人欣喜不已，花路沿线，或郁郁葱葱的早园竹林，或蜿蜒的茶园，或飘香的果树，或碧波荡漾的鱼塘，散落在高高低低丘陵上的民居，在暖阳下显得格外静谧。
车行至慢城“石家村”居住区，76岁的老人张久伢经营着一家具有60多年历史的竹筐店，老人不喜欢现代化的批量生产，同时家里也不设置手机、电话。每天老伴、孩子都帮忙编制竹筐，这门正在慢慢消失的手艺被延传下去。
每一只竹筐都在他手上上下翻转，张久伢有点自豪地说：“一只漂亮的竹筐我需要花30分钟来编织。”
所谓的“国际慢城”其实是独辟的一块区域，跨越了高淳县桠溪镇的6个小村庄，这里只有2万左右的人口。这里没有连锁大超市，也没有快车道和商场，仅有一些超小型的小店，里面摆一些日常用品。走进慢城里的石家村社会，看到这里经营小店的老板，还利用闲暇时间邀上几个老友，一起打打麻将。
“慢城中人”自认确实很“慢”。一些当地人都反映，“近几年，日子真是越过越‘慢’，越过越舒心”。搞有机农业，家家都种了梨树，还有一些茶叶，平常周末很多各地游客来，带点特产走。2010年，这里成了“慢城”之后，有机水果也都成了热销货。过去年成不好，水果无人采购，会几百亩烂到园子里，十分心疼且浪费，如今的金秋正是梨子的收获期，现在一级品的甜黄梨，卖到6元一斤还供不应求。“家里有梨园的人，每天都要忙着包装、送货，经济好了，日子能不好吗？”村民蔡大姐笑着说。
与世代居于此的村民相比，2009毕业于南京农业大学社会学专业的周秀云，选择在桠溪镇工作，却经历了一番心路起伏。
她的同学大多留在城里工作，而自己到面山靠水的乡镇工作，整天面对的不是丘陵就是大山，连个逛街、K歌的地方都没有，好像被封在一个没有时代气息的地方。然而在这里生活了2年下来，她不但皮肤白了、精神也更加好了，甚至连身体都壮了，从不会像大学时代动不动就感冒发烧。
周秀云每天早上在晨霭中骑自行车，她在自行车道上，闻着花香草香，听着鸟鸣，内心已然十分安宁；而晚上她也会漫步在夕阳中的茶园，金色的霞光把人笼罩得像个下凡的仙子，遇到凉风吹来，再多的烦恼也顿然全无。周秀云说，“因为在生态自然的环境里，会感觉到人只是很小的一部分，没有什么值得去烦恼的。”
小周身边的一只大红色漆皮时装包，正是她在网上买的。这里面积很大，人烟稀少，没有服装店、大超市，但是有圆通和申通两家快递公司驻点，因此年轻的男孩、女孩们都会通过网络购物的方式，将所需、所喜的的东西收归囊中，也更增加了这里的环保。
慢城模式
继续前行，橙色的蜗牛标志总是适时地出现在记者眼中，不但在“慢城”的入口处有，每到一个路口转折点，这种独特而又清新的蜗牛标志都给人带来新鲜、温暖的感觉。
“慢”正在被这里，以及这里以外的人们，越来越熟悉。据说与“桠溪镇”同获“慢城”称号的，是全球24个国家的135座城市。世界慢城联盟主席皮尔?吉尔吉奥?奥利维蒂在颁发“世界慢城”的泥塑章的时候表示，“在中国，高淳仅仅是个起点，“慢城”最终是要遍布整个地球的。”而已经取得“慢城”称号的桠溪镇，如今又成为“慢城”的中国发展推广基地。凡是欲在中国成为第2个，第3个，第N个慢城的地方，都会由这里去鉴定和推荐……
目的就是利用开发新的“慢城”，来把“慢乐”的理念渗透、推广到所有人身上。为此，在“慢城”申请成功以来，好多当地人，开起了“农家乐”，如今正准备所有的“农家乐”结合起来，造一个“慢餐社区”，让所有到这里的人，都能亲临“慢餐”，感受味觉的欢乐。
除了种植水果、推广农家乐外，生态茶叶、草药也是这个地方的主要经济支柱之一，这无疑更加适合生态“慢城”理念。
邵保国就是一个茶厂的工人，他说这里的万亩茶园每年只采一季春茶，而且都是当天早晨采摘，晚上就加工好。尤以“苏峰”牌的“碧兰针”春茶最富盛名。爱喝茶的慢性子顾客，每年春天跑来这里以5000元一斤的价格，捧走生态绿茶。因为这里种茶，不用化肥和农药，水质也毫无污染。怕记者不信，48岁的茶农邵保国还讲述了去年发生的事情：“慢城”所辖的大山村，有一阵子干旱，百姓们为了抗旱取水，打了一口新井，井打好了，清冽的水喷涌而出，经过检测，这里水的纯净度达到了9.89，基本上接近了医用水的纯度了。
不过这里的居民都知道，“慢城”的审核标准相当严格，虽然被评为“国际慢城”，但是每隔一段时间都会有人来检测，一旦与“世界慢城”的标准背离，这里的称号也随之而去。因此，慢城居民的行为都更加注意方式方法，买了汽车的大婶，也把汽车送给在城里工作的女儿使用，若有需要，就让女婿开车到县里去接她，而她则骑着自行车换上3路公交，去和女婿汇合。她说“其实这样更方便，只要习惯了都舒服。即使小汽车开到脚边，那种生活，感觉也没什么意思”。
慢城的忧虑
不过慢城也在悄悄发生着变化。
自从这里2010年成为“国际满城”以来，一条宽达60米的246省道，将会在2011年国庆开通。省道开通以后，来“慢城”的人直接到达，连以往的“高速过路费”也不必交了。随之带来的结果是，许许多多客人从各地慕名而来，他们带了的不仅有汽车，还有喧闹声以及各种生活垃圾。负责分管慢城发展的桠溪镇人武部部长张廷生说，“希望人们会来游玩，但最好能分批，人数一次性不要过多，否则用句时髦的话说，就是碳排放会‘超标’了”。
有些变化更加隐秘，比如房地产。
“双湖明珠3期，4860元每平米，再掀起高淳购房风暴”，这样的广告牌不在少数。不过这里主流房价还是三千多元一平米，虽然和南京市郊马群边上的“紫金山1号”楼盘没有比，但似乎资本已经嗅到信息。
早上，我被爷爷卧室里的电视给吸引住了，爷爷正在观看东京奥运会的10米女子气步枪比赛，场上只剩下两个人，一个是中国队杨倩，另一个是一位外国选手。他们正举着气步枪瞄准着前面的一个靶子，眼镜只盯着瞄准器，特别专注。
现在是最后一枪，中国队比外国队落后0。2环，胜负就以最后一枪决定了，我在网上了解了一下，穿在身上的射击服都有20斤重气步枪也足足有11斤重，然而你知道靶有多大吗？竟然只比一元钱的硬币大一点点，从10米往前面看，靶就好像是一个小黑点了，在这样的压力下，选手必须要有很强大的心理素质。
首先由外国队发枪，只打了8。9环，也就是说中国队打到9。2环就可以获得第1名了，我正等待着杨倩发出的最后一枪，发出这一枪的时间，好像过了10分钟，终于砰的一声，我听到一声闷响，屏幕上出现的那个缩大不知多少倍的靶上，出现一个小圆点，9。8分！讲解员大喊道。中国队获得首枚金牌！当然也就是说，第1个响起在日本赛场上的，是中国的国歌——《义勇军进行曲》！
我们在任何情况下都要学会一点点克服心理上的压力，也要有强大的心理素质。这让我想起上次打比赛——决赛的黑暗10秒钟，在自己大比分领先的情况下，可能心理上有些松懈，导致与金牌擦肩而过了。所以无论如何心理强大才能成功。
8月9日，我打开电视机，调到奥运频道，哇！在直播的刚好是中国的一个夺金点：女子举重48公斤级的比赛！这很有可能是中国的第一金，怎么可以错过？我马上坐在沙发上看了起来。
抓举比赛中，许多选手的开把重量在80公斤以下，而中国的陈燮霞却一下要了80多公斤，天哪！我有点担心，她举得起来吗？陈燮霞要上台举杠铃了！只见她沉着地走到台上，擦了一些防滑粉，接着又大声喊着为自己鼓劲，接着便开始举了。拿起来了……举到头上了……站起来了！陈燮霞成功的完成了第一把，接着第二、三把都稳稳地举起来了，陈燮霞的抓举成绩是95公斤！哇，这很棒了，要知道一些选手连76公斤都举不起来呢！而抓举比赛过后，陈燮霞一下子变得遥遥领先了。啊，冠军已经不远了！
接着是挺举比赛。陈燮霞的开把重量是100多公斤！哇，又比其他人高出了不少！陈燮霞只要举起开把重量就能夺冠啦！但如果陈燮霞出现意外……哎，我不禁紧张起来。我眼睛一动也不动地盯着电视屏幕，剩下的时间全部留给了陈燮霞来完成这三把。举起来……停在脖子前……喘口气……挺……举！完成了，陈燮霞夺冠了！
我情不自禁拍手欢呼起来，这是我国本届奥运会的第一枚金牌，陈燮霞为我国争得了荣誉，我为她骄傲。
随着“砰”一声枪响，成绩单出来了，我一看，杜丽打出9.4环，居倒数第一，“没关系，继续加油”，我暗地里为她鼓劲，然而，后面杜丽仍然发挥失常，“没关系，雅典奥运会你不也是最后一枪才反超别人的？”然而，杜丽最后一枪也没打出好成绩，令我大失所望，金牌居然被捷克的埃蒙斯夺走了。我转而想着，那就去看看陈燮霞是否夺得了48公斤级的冠军吧！
当我调到CCTV5的时候，我听见了哄亮的中华人民共和国国歌，我心里映出二个字：冠军。只见站在领奖台上的陈燮霞脖子上挂着金光闪闪的金牌，举得高高的双手挥舞着鲜花。后来，记者采访陈燮霞时，她说：“我有想过夺金，但是没想过是中国军团首枚金牌，知道后很兴奋。”
在今天，无论是夺金的陈燮霞，还是没夺金的杜丽，她俩都尽力了，永远是我们的骄傲。
8月9日，起床、刷牙洗脸、是早餐后，我立马打开电视机，奥运精彩赛事怎能错过？
跳到奥运频道，哇！在直播的刚好是中国的一个夺金点：女子举重48公斤级的比赛！哎，这很有可能是中国的第一金，怎么可以错过？马上坐在沙发上看了起来。
抓举比赛中，许多选手的开把重量的在80公斤以下，而中国的陈燮霞却一下要了80多公斤，天哪！而随着比赛的进行，许多人一开始就举不起来了。虽然我知道陈燮霞的实力肯定要好很多，但还是有点担心，她举得起来吗？
陈燮霞要上抬举杠铃了！哎，要是现在能用钉子把眼睛牢牢固定住该有多好。陈燮霞走到台上，显示擦了一些分，接着又大声喊着为自己鼓劲，接着便开始举了。拿起来了……拿到头上了……站起来了！举起来了！陈燮霞成功的完成了第一把，接着第二、三把都稳稳地举起来了，陈燮霞的抓举成绩是95公斤！天哪，这很棒了，要知道一些选手连76公斤都举不起来呢！而抓举比赛过后，陈燮霞一下子变得遥遥领先了。啊，冠军已经不远了！
接着是挺举比赛。陈燮霞的开把重量是100多公斤！哇，又比其他人高出了不少！而其他人比赛完之后，暂列第一的是土耳其的奥兹坎，总成绩199公斤，啊，陈燮霞只要举起开把重量就能夺冠啦！但如果陈燮霞出现意外砸锅……哎，还是有一些悬念啊！剩下的时间全部留给了陈燮霞来完成这三把。
举起来……停在脖子前……喘口气……挺……举！完成了，陈燮霞夺冠了！由于射击场上传来了消息，杜丽没能卫冕，仅列第五，所以这一中国代表团的第一枚金牌！太棒了！剩下两把能否举起来都不重要了。
而陈燮霞好像并不满足于这个成绩，第二把举起来后，她要了117公斤，如果举起来，要破奥运会的记录！哎，赶紧来关注一下，陈燮霞又一次轻松地举了起来！夺冠了！破奥运会纪录了！六把全都成功，陈燮霞今天状态真的不错！
oh，耶！中国代表团的第一枚金牌诞生了！真是扬眉吐气……
2008年8月9日，中国陈燮霞在北京奥运会女子48公斤级举重比赛中，为中国代表队捧得首金。这是她为中国取得的第一枚金牌，这枚金牌意义非比寻常，历史上也会记住折耳根女孩陈燮霞。所有新闻媒体头版头条都对她进行了大写特写。这真是无比的光荣呀！在获得冠军后记者采访了陈燮霞的父亲，她父亲说：“她从小力气就很大，在九岁的时候她就能拉动300多斤的东西！再加上她在国家队刻苦训练，而且她在10年里才回家3次，所以她才有希望取得金牌。”
这面金牌是来之不易的，在金牌的背后，陈燮霞付出了许多汗水，正所谓：台上一分钟，台下十年功。“所有的金牌都是凝结了无数的汗水，没有天上掉馅饼的好事。
就在同一天，大家寄于厚望的气步枪女选手杜丽。却因为发挥失常。在奥运会上痛失金牌，令人惋惜。
四年前，杜丽帮助中国代表团在雅典奥运会上将第一枚金牌收入囊中，但令人非常失望的是，在北京奥运会上她枚能取得好成绩。赛后，她一直哭泣不止，一直说：“我已经很努力了，我已经很努力了……”可能是因为杜丽承受的压力太大了吧！
在比赛中胜利者固然让人起敬，而失败者也同样让人敬佩，因为他们都已付出了艰苦的努力。不管怎么样，这都是一场考验，也是一次经历，不以成败论英雄！
随着“砰”一声枪响，成绩单出来了，我一看，杜丽打出9。4环，居倒数第一，“没关系，继续加油”，我暗地里为她鼓劲，然而，后面杜丽仍然发挥失常，“没关系，雅典奥运会你不也是最后一枪才反超别人的？”然而，杜丽最后一枪也没打出好成绩，令我大失所望，金牌居然被捷克的埃蒙斯夺走了。我转而想着，那就去看看陈燮霞是否夺得了48公斤级的冠军吧！
当我调到CCTV5的时候，我听见了哄亮的中华人民共和国国歌，我心里映出二个字：冠军。只见站在领奖台上的陈燮霞脖子上挂着金光闪闪的金牌，举得高高的双手挥舞着鲜花。后来，记者采访陈燮霞时，她说：“我有想过夺金，但是没想过是中国军团首枚金牌，知道后很兴奋。”
在今天，无论是夺金的陈燮霞，还是没夺金的杜丽，她俩都尽力了，永远是我们的骄傲。
北京时间8月15日凌晨，奥运会跳水决赛在希腊雅典的奥林匹克水上中心进行，中国选手郭晶晶和吴敏霞在女子双人3米板决赛中发挥出色，克服了2000年悉尼奥运会失利的心理阴影，以336.90分的总分夺得金牌，这也是中国跳水队在本届奥运会中所夺得的第3枚金牌。本场比赛共有来自八个国家的选手角逐最后的冠军，其中包括俄罗斯著名选手帕卡莲娜和伊莲娜，这二人的联手出击给中国制造了一定的威胁。
悉尼奥运会后，随着伏明霞的退役，郭晶晶开始和吴敏霞搭档，由于二人属于同一种比赛选手，因而两人的默契程度要比2000郭晶晶与伏明霞时好很多。从2002年开始两人在世界杯跳水系列赛中获得相当不错的成绩，今天的决赛中二人延续了以往的良好状态和稳定心态，在两组规定动作和三组自选动作中几乎没有失误，二人动作的同步分和技术分中都获得了裁判的认可，每轮动作的最后得分都是最高的。从第一轮开始，她们的排名就位列第一，三轮动作后，她们已经领先俄罗斯队13分之多，中国队获得最后的冠军是情理之中的。
俄罗斯著名组合沃帕卡莲娜和伊莲娜以330.84分的总分夺得了银牌，两人最后一跳难度系数高达3.0的5152也创造了本场比赛中高难度的纪录，她们最后一跳的得分为82.80分，也是今天比赛中最高的分数。但由于伊莲娜在第三轮动作中出现失误，动作不同步，水花大，从而影响了最后的分数。此外澳大利亚的拉什科和永贝里获得铜牌，这对老将也在自己职业生涯的晚期获得最后的荣誉。
2008年8月9日10时，北京航空航天大学体育馆。第29届奥林匹克运动会的女子48公斤级举重决赛马上就要开始了。这场比赛有来自各国的14名选手参赛。中国代表队派出了年轻小将陈燮霞参赛。这是她第一次参加奥运会。这场比赛将会决出本届奥运会的第二枚金牌，而中国队又会成为这场比赛的夺金热门。我在电视机前守候着……
比赛开始了。举重比赛都分抓举和挺举两个部分，把两部分的成绩相加，就是运动员最后的总成绩。首先是抓举部分。在无数中国人期待的目光下，中国小将陈燮霞上场了。她一开始就要了90千克。如此高的重量，居然被她轻而易“举”地举起来了，没有“马”失前蹄！我简直太兴奋了。就是这个身材娇小的陈燮霞，她还成功挑战了92千克，最后一次试举了自己体重的二倍——95千克。没想到的是，她大喊一声，使出全身力气用力一举——成功了！场下爆发出雷鸣般的掌声！现在她暂时排名第一！
看到这里，我心想：陈燮霞激发了自己的潜能，一直处于领先优势，正在努力向前，她现在胜利在望，只要在挺举部分举起好的成绩，她就会夺得奥运金牌，让我们共同期待，期待她能夺取首块金牌。
挺举部分更让人激动，比赛同样激烈。陈燮霞开始了第一次试举——113千克。她举起来了！我和现场的观众一样为她发出呐喊，她已经稳夺金牌宝座了。最后一次试举，陈燮霞要了能破奥运会纪录的重量——117千克。我和现场的观众一样，都屏住呼吸，但掩饰不住的是我们心中的那种激动。能不能破记录，成败在此一“举”。只看她全身发力，大喊一声，向上一提，一举挺到了颈部。然后她慢慢起身，此时她已经汗流浃背，但她不放弃，再用力一挺……她把杠铃举起来了！她破了奥运会的举重挺举记录和总成绩记录！顿时场内回响起山呼海啸般的掌声。
“永不放弃，超越自我”，这是她对潜能的理解。她真正做到了！她举起了中国在本届奥运上的第一枚金牌！陈燮霞真是好样的，她为中国举重队夺得了金牌，为中国人争了光！
“起来，不愿做奴隶的人们……”中华人民共和国国歌响起来了，中华人民共和国国旗升起来了！陈燮霞身穿祥云领奖服，身披五星红旗，站在最高的领奖台上，感动得热泪盈眶。因为，这是中国在本届奥运会上的首枚金牌，是中国实力的标志！
激情奥运，中国首金，带给我们无数的骄傲和感动！
