十句预防疾病的口诀：
1 、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
2 、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
十句预防疾病的口诀：
1 、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
2 、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步。
十句预防疾病的口诀：
1 、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
2 、高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。
11、韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。
十句预防疾病的口诀（5 ）：
1 、甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。
2 、木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。