交朋友的好处总结：
1、身体更加健康：一般人际交往比较良好的人，身体的应激激素皮质醇的水平往往比较低，这种情景会有利于缓解紧张状况促进身体健康。并且研究显示有朋友的人体内皮质醇削减，身体相对来说比较健康;
2、睡眠质量更好：一般越孤单的人睡眠质量也比较差。因为缺少朋友人往往就会压抑自我的情感，不容易发泄自我不良的情绪，所以也就更加容易失眠;
3、记忆力比较好：根据一项调查显示，人际交往比较活跃的人记忆力是交往差的人是要好;
4、人会显得更聪明：善于交际的人由于需要更很多陌生的人打交道，所以需要训练自我的认知才能，所以我们说会显得更加聪明;
5、人的寿命会更长：研究显示与5个以上密切朋友坚持交往的人，死亡率下降22%，寿命将会延长7年;
交朋友的好处总结：
据美国《健康》杂志报道，健康与长寿的秘诀之一就是建立良好的社交网络，它能让你收获四个健康益处。
第一，不易得病。一项研究发现，社交关系多样化的人比孤僻者更不易患感冒。
第二，睡眠更香甜。芝加哥大学的研究发现，一个人越孤独，辗转反侧难以入睡的次数就越多。
第三，大脑更敏捷。多项研究证实，社交活跃的人，认知本事下降的风险会降低。
最终，寿命更长久。2000年的一项研究显示，拥有广泛社交网络的人，长寿的几率比社交孤僻者高出50%，孤独对健康的损伤可等同于吸烟。
交朋友的好处总结（五）：www.xuexiting.Com
和有思想的人交朋友你会有这些好处
而今的微信联系人里，多数是生机勃勃的年轻人，有斗志，不服输，情商、智商、野心都一向在线，年薪过百万，活得姹紫嫣红的人。不得不说，处于这种圈子，你想停都停不下来。――这是周冲的《我更喜欢努力的自我》一书里的一段话，让我感触颇深。
的确，你交的什么样的朋友，也会影响到你的行动或想法，和有思想有内涵，有斗志的人交朋友自我也会耳濡目染成为什么样的人，相反，和越闲的人交朋友就越容易堕落。
以前参加工作的丽丽在某公司做会计，每一天上班的同事都是各自把手头上的事完成了就好的，就是那种没有什么斗志，死气沉沉的环境中，下班也早，八小时制的。
有天丽丽下班本打算去参加培训班的，结果被同寝室的室友拉着去逛街，虽然说丽丽心里一百个不愿意，但还是和她们去了，买买衣服呀，逛逛夜市呀，时间不知不觉就过去几个小时了，等她们回来就已经十点多了，培训班早已关门。
第二天丽丽好不容易抽出时间去培训班学习了，却发现根本没有几个人在学，因为他们都是交了学费而坚持不下去的学员，都是三天打鱼两天晒网的模式。
这样的日子持续了一段时间，丽丽觉得自我越来越没动力了，她觉得其它的学员是不是身边也是和她一样有一群闲人影响了从而耽误了宝贵的学习时间。
慢慢的她也没能坚持下去，之后她决定辞职，来到了一家新的销售公司，这下让她大开眼界了，公司里的同事，个个都是斗志昂扬，工作效率很高的一群人，还认识了两个不错的闺蜜，闺蜜还利用下班时间学习，自考大专文凭，还会学点英语口语，平时和丽丽聊天资料也是含金量高的资料，不再是到哪买衣服，哪个明星到哪里被拍了，什么家长里短等等，渐渐的，丽丽发现和她们在一齐自我也变得斗志满满的了，品位也升高了，审美标准也提高了，能穿文艺范衣服就不选择乡土气息重的。
最主要的是自我也变得爱学习了，在闺蜜的影响下变成了一个很自律的人，当累了坚持不下去想放弃时她会告诉自我，别人能做的她也能做到，不服输总会成功的。
利用碎片时间来考大专文凭学英语，经过几年的努力提升从一个小小的销售员到销售经理，成功之后的丽丽最感激还是自我的闺蜜，如果不是她优秀的榜样，鞭策了自我，她也不会有今日。
这就说明了，交朋友的重要性，如果交的朋友没有上进心，很闲，那自我离堕落也就不远了。
在这个社会上，我们每个人都会不自觉的把身边的个人或群体当做一面镜子来呈现自我的优缺点，当然，一面清晰高档的镜子会让我们的缺点更加清晰的呈现出来，从而让我们经过自身的努力去修复这些缺点，一步一步走向完美。
这些都是和有思想的人交朋友的好处：
1.变得有品位。
2.人生价值观会提高。
3.会更加努力提升自我。
4.会慢慢变成自我喜欢的样貌。
既然拥有好的人脉圈，会给你带来这么多好处，带来这么多变化，就算目前没有交到好的有思想的朋友，也要拒绝和太闲的人苟且，与其苟且，我更要诗和远方。
交朋友的好处总结（六）：
交朋友的重要性
1、朋友是你精神上的医师，当你痛苦时，他(她)会安慰你;当你遇到波折，他(她)会鼓舞你;当你生病了，他(她)会关心你;当你无聊时，他(她)会陪着你;当你求助时，他(她)会协助你;
2、朋友是你的倾听者，朋友是排在至亲之后，当你有一个至交的朋友时，你会无限制的向他(她)吐自我苦水，他(她)会一只倾听，并让你重拾决心，安然面临;朋友是你心灵的疗伤师。
3、假如一生中没得几个好朋友，人生白白走过去了，朋友是支撑自我忠诚的粉丝，或许，在人生路途上，就因为朋友推你一把，就让你走向成功的路途，走向成功;
4、近朱者赤近墨者黑，所以要交益友，不能交损友;交朋友时，要擦亮眼睛，交一个让自我生长的，让自我进取向上的，让自我成功的好朋友;要避开损友，广交益友。
5、朋友有时候是指明你人生路途上的导师，是你应战困难的勇气，是你学习的典范，是你背面支撑的力气，所以，要好好的对待自我的朋友，忘掉他(她)的不好，记住他(她)的好;