军训，一个让人听了就心里发颤的词，我们一直以为军训是只有当兵的才能体验到，而在上个礼拜，我们也体验了当小军人的滋味。
军训第一天，我们练习了站军姿。别小看了这项任务，看起来简单，做起来可没那么容易。教官在念叨道：“手放在裤腿中缝，头抬起来，挺胸收腹，眼睛平时前方……”刚开始我们站得挺好，但过了几分钟，我就手痒痒。手呢，就不听使唤似的放松了，等我感觉到后，把手重新调整好位子，那头又不由自主地低了下去。哎，真是顾此失彼啊！
更难熬的就是不能做小动作了，站着要像个木头人，纹丝不动。瞧，一阵风吹来，头发吹到了我的眼旁，一动一动，让人感到很痒。想用手动吧，又不能做小动作。于是，我就不停地把眼睛张了又合，合了又张，这才把头发弄了出去。烈日下，我们汗流浃背，脸上，手臂上，身上全是汗，想擦吧，又不允许擦，汗流到嘴里咸咸的。
站军姿，四面转法，报数，向右看齐这些都还行，最折磨人的还是广播操队列了。前摆90度，后摆40度，拳头握紧，手臂绷直，脚抬起离地面10厘米，左右间隔10厘米，前后间距80厘米，听着这些数字，就让人感到了“难”，可谓是“听”而生畏呀！
烈日炎炎下，我们一踏就是十几分钟，还有始终保持这种规规矩矩的姿势，稍又一点放松，就会被教官或老师抓出来，所以一定要面面俱到才行。可真是刁难人啊！
军训六天下来，我们虽然走了很多路，很苦，很累，脚很酸，但没又一位同学退缩，都坚持到了最后。
在这次军训活动中，我们挑战了自我，同时也超越了自我！
我的记忆中，小学，最反感的是上英语课。
每当周三上午第二节课上课铃响起的时候，我的心总不由得一阵阵紧张、苦恼……偏偏此时，教我们英语课的何老师不动声色地走进教室。照例，她板着面孔让我们背英语课文。她每次都叫英语成绩不好的同学来背。当然，我也就成了她的首选目标。
那一天，我依旧结结巴巴，没有背出来。一秒，两秒，三秒……我站在那里，这几秒钟的时间，对我来说，就像过几年、甚至几十年一样漫长!老师见我背不出来，
就把目光转向其他的同学：“你们说，能不能像她那样?”“不能!”老师的目光又回到我的脸上：“下午早一点来，到我办公室里来背。Sitdown!”我缓缓地坐下。这时，我才注意到同学们都用嘲笑的目光看着我。我的心绷得更紧了，我几乎要哭出来。老师连看都不看我一眼，只是又半逗笑、半严肃地说：“来，让我的课代表来背!”英语课代表站了起来。她开始背了，她口齿清楚、声音洪亮，又没有一点儿错误。课代表背完了课文，用微笑的目光望着我。我不知道，她那“微笑”代表了什么。我只知道，她和我一直是好友，是一起上学、一起玩耍、一起欢乐了五年的好友!半年前，不知道为什么，她渐渐看不起我，渐渐地疏远了我……现在，她是年级上的优等生(每次考试，特别是英语这一门，她总能跃过98分，取得年级前五名)。而我，却多在及格线上徘徊。我的记．忆中，印象最深刻的一次，是在小学六年级下学期发英语模拟考试成绩卷的时候。那一次，我仅考了47分!而她，却是100分。当时，我连忙把考卷藏进了抽屉，不料被夺班另一个叫张平的同学发现了。张平将我的考卷拿去和英语课代表的考卷作考分对比，张平还就此事在班上大肆宣扬……此时，我气得肺都快炸了，差一点儿晕了过去。接着，一连好几天，我脑子里都是一片茫然。直到后来，有一天，我看了一本《童话大王》的书，才领悟到最好的办法就是“超越”。我开始发奋了。我从未怀疑过自己能超越那个英语课代表。那份稚气十足的自信，似乎预示了一段奇妙的尘缘。
经过半年的艰辛。经过半年的努力，我播下的种子收获了一片金黄，一片甘甜。在英语课上，我渐渐活跃起来，英语老师也常常对我露出微笑。我坚信，超越课代表的日子已经不远。
小学毕业后，英语课代表分到泉州七中学习，我在成都十二中就读。从此，两人杳无音讯。但我暗自依然同她作比较。每当我的英语成绩和各科总分均名列全班前十名的时候，我总会微笑的。
虽然，我并不知道我是否超越了那个英语课代表。如果没有，我一定会再接再厉，我想我终究会有超越她的时候；如果已超越了她，这微笑也不代表我将骄傲。我会定好下一个奋斗目标。我将继续努力。这微笑代表我将不断地超越我自己。
超越自己很重要。一个人不能超越自己，他想超越别人。一个人只有超越自己才能超越别人！超越自我固有的弱点，创造自己的个人风格，肯定自己是天地间不可或缺的存在。
超越自己说起来容易做起来难。超越自己需要很大的毅力，很大的努力，很大的毅力！"
逆水行舟，不进则退。“一次又一次的考试，成绩不但没有变好，也没有保持好成绩，反而下降了。朋友们一个个超越了自己。如果我不更加努力，我真的很倒霉！再加上父母的唠叨，我难过极了！但是每次考试我都认真对待，不敢怠慢。然而结果还是那么不尽人意。我的水平就这样吗？不，不可能。错的是好的。
想了很久，很久。那些必须努力学习的口语根本不管用。我要用实际行动做一个完美的自己！路人在说什么？哦！他们说刘翔破纪录，他们说李娜夺冠……没错，他们，他们一个个超越了自己，他们都历尽艰辛！是的，剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒。没有努力，哪来的好成绩和成功？隔壁店里传来流行音乐：“暴风雨后总有阳光，请相信彩虹的存在，暴风雨后接受它……”是的！阳光总是在风雨之后，所以在享受阳光之前一定要先承受风雨！
超越自己就是给自己画一个圈。当你走出圈子，这就叫超越。人最大的敌人不是被人对待，而是自己！
一位德国大诗人曾经说过这样一句话:“读一本好书，就等于和一位高尚的人时话。”今天我读了海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》，感悟很多，我太佩服海伦·凯勒的顽强精神了。
海伦·凯勒自幼患病，导致病后的她不幸地“拥有”盲、聋、哑三种生理缺陷，但她所创造的成就令人震惊。在家庭老师安妮·莎妮文·梅西太太的帮助下，她克服了语言障碍学会了说话;她用了十一年的时间完成了大学前的学业，顺利考入了令许多正常人都望尘莫及的哈佛大学拉德克利夫学院，成为了一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家;她著书立说，在大学期间写了《我的人生故事》和《假如给我三天光明》，讲述自己如何战胜病残，给成千上万的残疾人和正常人带来了鼓舞和激励;她打破心理的束缚，与许多伟大的人物愉快地交流;她克服自己生活上的困难，为残疾人的前途和幸福四处奔波，因为其一生致力于资助残疾儿童，曾经荣获“总统自由勋章”。
海伦·凯勒是20世纪轰动世界的最伟大的人物之一，她之所以伟大，不单是因为她获得了超出世人的成就，还在于她成功地超越了自己，挑战了生命的极限，最大程度地实现了自己的人生价值。
海伦·凯勒是一个残疾人，但她却取得了许多常人所不能取得的成就。像她这样敢于和命运搏斗的残疾人，还有很多。由此可见，一些成功地超越了自己、也成功地超越了常人的残疾人，是十分优秀的。残疾人尚且能取得如此大的成就，我们四肢健全，身体健康，还有什么困难不能克服呢?
我最头疼的就是体育课上的400米长跑，可偏偏期末考试就要考，这项的及格对我来说几乎是不可能上网，但我在这次体育课上缺突破了自我。
那天是个大晴天，叮呤呤，上课铃响了。体育课上，一来就是400米跑。我站在起跑线上，仔细地听着“一、二、三，跑！”，我象箭一般冲了出去。我以最快的速度跑着，希望能一直保持，但这是不可能的，刚跑完一圈我就觉得十分累，可当我听见旁边同学的加油声时改变了想法，心想：同学们那么为我努力加油，我可不能辜负他们啊，并且我原来不是说过要跑完400米吗？当时的豪情壮志到哪去了？你不努力就永远不会成功。想到这里我并没有停下脚步，而是加快了速度。我拼命跑着，眼看就要到终点了，我开始冲刺，“1分39秒！”同学们纷纷向我竖起了大拇指，其实，当我冲过终点的那一刻起，我就知道，我赢了，我超越了自我。
我一边抹着脸上的汗水，情不自禁地想起了前一段时间我一做完作业，就下楼去练习，围着楼房一遍一遍地跑着，不管有多累。因为我在想，如果不努力练习，我永远不会成功。当时在我心里就有一种压力，自己必别人跑得慢，但正是这压力变成了动力。我不知流了多少汗，摔了多少跤，但从我迈过终点那一刻，我知道，这值得！
从这件事中，我明白了一个深刻地道理：只要你努力，你就能成功，就能超越自我！一分付出，一分收获！
哦！可怕的400米就要面对我了，这是运动会最难的！
我心平气和地走到跑道上，担心自己还在“扑通”乱跳，对手也是一个不知名的神秘人，但我却伴随着一份自信。在激烈的枪声中，我轻轻走了一步，但场上很安静。也许这就是紧张的原因，我总是觉得有一个实力相当的人在后面追着我。我的精力只为我跑完一圈，所以第二圈一开始我就已经气喘吁吁了。我的心不仅累，而且更焦虑！咬牙追赶，却发现离对手越来越远！
冲刺的时候，内心促使我爆发出一个小宇宙。也许是我失去了信心。可能是我太累了，摔倒了。我用尽全力迈出沉重的一步，输给了她！
刚结束，我就要摔倒。在我的坚持和同学的帮助下，我又恢复了正常。我很惊讶：大家都没有抱怨我的无能，只是安慰…
也许这一次我体会到了什么才是真正的累，也许我已经超越了自己，无论输赢！
晚上，我一个人，静静地躺在小床上，仰望星空：哦！可能是我在这次比赛中低估了别人的实力。山外有山，人外有人！可能我尽力了，我尽力了，我超越了自己，但是我没有调整心态，没有更强的心理承受能力，啊！我以前上课跑的很快，但是我年级那么小！我就像大海里的一条小鱼，虽然微不足道，但我要努力创造生命的荣耀，加油！
乌龟想跑赢兔子，勤奋训练跑步，虽然最后未能如愿，但是它成了乌龟中的皎皎者。花儿向往大树的繁茂，拼命汲取养分，虽然没能像大树那样强壮，但是开出了最姣媚的花朵。
燕子渴望像雄鹰那样翱翔九天，努力训练飞行，虽然未能搏击长空，但是也能疾飞如风。乌龟、花儿、燕子都超越了自我，达成了自己最大的价值。人若想变得出色，亦须这样。
超越自我需要树立远大的目的。先不要担忧目的是不是能达成，不要怀疑我们的能力，你只是需要给自己设定一个奋斗的方向，沿着这个方向不断向目的前进。中国历史上最早的农民起义领袖陈胜，为人佣耕时便立下鸿鹄之志，对于在为人打工的陈胜来讲，那确实是一个遥不可及的梦，其他人对他嘲笑时，他没就此退缩，而是坚定着我们的理想。不管最后的结果怎么样，总之，他为理想奋斗了，他可以名垂青史，便说明他的理想是有价值的。陈胜可以超越自我，就是他年少时所立下的远大志向。
超越自我需要付出艰辛的努力。冰心有首诗写得好：“成功的花儿，大家惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”空有满腔抱负是不够的，要想达成理想，就需要付出，需要舍弃，需要忍耐。要付出心血，舍弃牵绊脚步的顾虑，忍耐生活路上的孤独寂寞和他人不屑的见地。要知晓，你的目的值得你为它付出，由于那是你超越自我的渠道，不管这条路多么泥泞，你都要勇敢地坚持下去，相信自己。
超越自我需要认识我们的价值。可能你已经竭尽所能，可还是没达到目的，你会如何?痛苦?自责?千万不要如此。就像气球，假如它已经非常大了，你还不断吹气让它更大，超越了它所能承受的限度，结果就只能是爆炸。回首看看过去的你吧，你会发现你不知晓比以前进步了多少。你一路走来，经历了太多太多，你不断变得成熟，不断变得出色，你已经达成了我们的价值，换句话说，你已经超越了自己。既然如此，你又何必计较得失呢?
生活长路漫漫，应当有所追求，即便没达到既定目的，只须付出了，就势必会有收获，这样，不断使自己充实与健全，这便是超越自我!
王政曾经说过：接受失败，但不选择放弃。人生最大的敌人其实是自己，很庆幸，那一次，我没有选择放弃，而是打败了曾经的自己，超越了自我。
田径场上，呐喊声、欢呼声铺天盖地而来，裁判的哨子声响彻天际。我站在田径场上，脚下的白色警戒线在阳光的照耀下特别刺眼。我从小体弱，从未全速跑过400米，这场竞赛，光是跑完它，对我来说就已经是很大的一个挑战了，更别提争夺名次了。
裁判的枪一响，我的心仿佛被击中般紧张。正当我踌躇不前的时候，旁边的选手已飞奔出去。箭在弦上，不得不发，我只能硬着头皮迈开了步伐。刚开始，我与身旁两位选手的差距并不大。但是，没跑多久，我渐渐感到力不从心，后继无力，身旁的选手也逐渐离我远去。“哔”!响亮的哨声，宣告着第一名的诞生。很快，第二名、第三名也相继诞生。此时，抬头一看，我还剩半圈!这巨大的落差让我顿时乱了阵脚，慌了心神。“我真的能跑完吗?”自我质疑的声音在我心中被无限放大。
我的步伐越来越缓慢，我大口大口地喘着气，我甚至听到了心脏剧烈跳动的声音，仿佛下一秒我就要倒在这片喧嚣之中。“6班加油!6班加油……”突然，一阵整齐而热烈的呐喊声打破了我的思绪，把我从无边的孤寂中拉了回来。“可以失败，但不能放弃!”强烈的念头突然从我脑海中蹦了出来。我重新稳住心态，先深吸了一口气，眼睛紧紧地盯着终点那条白线，再次迈开步伐，迎着同学们的呐喊声，大步往终点跑去。
终于!我跨过了终点线，我完成了人生中第一次全速跑400米!累得眼前有些发黑的我，顾不上休息，立马拽着同学，兴奋地喊道：“看到我了吗?我跑完了!我竟然坚持下来了!”
现在回想起来，幸好当时的我没有选择放弃，不然我永远都不会知道冲过终点线的滋味，也不会认识到我的持久力和潜力是如此惊人。那次的经历，也让我意识到，只要坚持不懈，定能超越自我。
如果让我重新选择，我一定还是会选择坚持冲到终点。因为我知道，一次次的超越和坚持，就是成长最好的证明。
小学四年级的时候，大家学校举行了大队委竞选赛，对我来讲，这可是一次非常不错的训练机会。
去年没参加的我心里一直忐忑不安、犹豫不决。“是参加呢，还是不参加呢?参加的话，万一没被选上，那该多丢人啊!”我不知晓该如何解决了，一直在犹豫。放学时，爷爷接我的路上，我把我的想法告诉了爷爷。爷爷摸了摸我的头说：“孙女，这可是一次难得的机会，你应该去参加的!不管结果怎么样，你努力就好。”我听了，点了点头，但却没说话，由于我心里还是拿不定主意。
晚上，母亲下班回到家，我又把这个想法告诉了母亲。哪个知母亲开心的说：“这是好事啊!婴幼儿，你应该去参加的，输了就输了呗，怕什么呀!”我听了，小声的回答她：“那我真的就参加了?”说真的，其实这个时候的我心里还是没底。
第二天，在合肥出差的父亲终于回家了。他一进门，我就迫不及待的把他拉进我的房间，还把房门从里面反锁上了。父亲见了我这神神秘秘的样子，奇怪的问我：“宝贝，你这是干嘛呀?”可我就想把我心里的秘密告诉他，由于在我的心目中，只有他才是最弄清楚我的人。我很不自信的对他说：“父亲……我……我……”我支支吾吾的说不出话来。父亲笑呵呵地把我抱到他的腿上：“我的小公主，啥事叫你这样为难了?”“我……”我撒娇着对他说：“人家不想当小公主嘛!”“哦，那你不会想当大队委吧?”“你如何知晓?”我张大了嘴巴，惊讶地从父亲腿上跳了下来。“真的?”父亲乐了，“原来我的小宝贝终于长大了!”于是我把我想参加，又怕输了让人笑话的想法一五一十地告诉了父亲。
父亲听了我的讲述，好久没说话。他既没鼓励我去参加，也没叫我放弃，而是给我讲了一个我小学三年级语文课本上的小故事。“那是一个不愿长大的小女孩。天天，父母几乎将她所有些事情都安排好了。可有一次，她的母亲生了重病，她就想尽快长大一点，好帮着母亲分担一些家务活。可是她的个子太矮了，刷碗时够不上水池，她想，如果再长高中一年级点的话就好了，这么想着，她就真的长高了一点。她天天都这么想着，天天就长高了一点，天天就多掌握了一样本领。最后，从镜子里，小女孩发现自己已经变成了一个又漂亮又能干的大女孩了!”
听了父亲讲的故事，我终于了解了，其实生活就是在这个过程中，只须你过去努力了、拼搏了，就值了!
于是我和父亲勾了勾手，大声的告诉他：“父亲，我必须要去参加，我肯定能行!”
从那天开始，我每天在家写稿子、背稿子。到了竞选的哪一天，我的心就像热锅上的蚂蚁一般，脸颊上滴下一颗颗豆大般的汗珠，可我还是抑制住了恐惧的心理，大声地将稿子朗诵结束。结果，出乎我的意料，我的朗诵取得了阵阵掌声和三十四位同学手中那宝贵的一票，我成功地被班级选上并参加学校的复赛了!
后来，我精心的制作了我的形象海报，表演我的才艺。参加完复赛后，我并没紧张，我变得从容了。虽然我不知晓自己是不是被选上，但我已经成功地踏出了第一步，也享受了这个精彩的过程。
我目前非常了解，以后我还要继续成长，将来还有很多困难需要我去面对，但是只须我勇敢去面对、去挑战、去超越、去享受这个是我们的过程，那就是真的的做了一回精彩的自己!
金色的秋，有万种风情。萧瑟的秋风，随便走走，随便逛逛。所到之处，皆是残蝶从枯枝败叶中挣扎飞过。是生命在无声中日渐凋零。
可是在温顺多情的春季里，生命又第三燃烧火红的星光。
芸芸众生的大千世界里。
我是什么呢?
会是金秋里伤感却勇敢的蝴蝶吗?拖着残破透明的薄翼，挣扎地向前飞跃，想要追求自己想要的幸福。想去触摸那温暖柔和的米色阳光。若是如此，我甘心做一只蝴蝶。即便周围的环境非常恶劣，寒冷的冬季正渐近渐快地逼近我，那刺骨的寒风几乎可以悄无声息地撕裂我柔弱的薄翼，随时随地地夺走我渺小的生命。但这部分算的了什么呢?我执着我的理想，我胸腔里小小的心脏将生生不息地跃动着，闪耀失火红的光芒。
我要不断超越自我，超越目前瘦弱的我。挣扎着，努力挣扎着。我要触摸我的米色阳光。
向前着，继续向前着。永不言弃，执着到底。
我是什么呢?
会是温顺多情的春季里那棵新绿吗?冒着危险，骨子里那股想要冲破黑暗的力量一直支撑着我。我要冲破黑暗，冲破所有妨碍我新生的妨碍。即便我的力量非常微薄，即便我随时面临着被厚重的泥土压坏我的身体的危险。
但是我听见了外面的欢声笑语，我向往外面的花花世界。所以，我需要毫不畏惧。困难在我面前，只是暂时牵绊住的小小的泥石。
超越自我，追逐梦想。那是我的座右铭。而期望啊，将永远站在我这边哪!
在日常的我，好像永远都非常胆怯，但又好像永远都非常勇敢。有时都分不清到底哪个是我呢?面对陌生人或不太熟知的人，我一直表现的冷漠至极，我不喜欢与他们交谈，就像我不了解他们是哪个一样。可是当他们日渐与我熟络起来后，我的话却像滔滔江水一般，日日夜夜叽叽喳喳个不停。
在日常的我，在人多的环境里，我好像表现得非常开朗非常活泼的样子。可是却无人知晓我其实不怕孤独，我甚至有点喜欢孤独的味道。喜欢自己一个人独处，流水静静，在空旷的地方幻想我们的将来，体味我们的目前，回忆我们的过去。
可是目前的我，不可以再是任性的我了。我需要慢慢接触社会，我有我的责任，将来。我需要不断超越目前的我，像一匹黑马一样，一直向前冲，向前冲。我不能只禁锢在这小小的范围里，我还非常年青，我的将来还有把握，我的天空还非常蓝。
认识自我，超越自我。
超越目前的我，学会更美好的明天。还有将来。
盼望着，盼望着，一年一度万众瞩目的运动会终于到来了。4月19日下午，学校操场被汹涌的人潮，沸腾的声浪淹没了……
“加油！加油……”场外时时传来阵阵呐喊声，同学们欢呼着，雀跃着。运动场上到处弥漫着紧张、激烈的气氛。瞧，跳远场地上，季鑫鑫站在起跑线上，抿着嘴巴，憋足了劲……；百米跑道上，胡星雨正咬紧牙关，像离弦的箭冲出去，向终点冲刺……
作为运动健将的我，自然是不会缺席这样的盛会。我报名参加的男子400米，云集了各路顶尖高手，看来又是一场“硬仗”！报名当天，徐杰即向我下了“挑战书”,他说一定要打败我。看着他胸有成竹的样子，我有些忐忑不安，却也暗暗地叫上了劲儿！
逃避不是办法，必须勇敢面对。打那天起，每天晚饭后，我都会拉着爸爸，在小区的空地上跑上几圈，练习步伐，调整呼吸，控制节奏，渐渐地领悟到了科学跑步的技巧。
随着运动场上传来一阵欢呼声，最为精彩激烈的六年级男子400米马上开始了。站在跑道上的我们，个个精神抖擞，有的扩胸弯腰，有的弓腿下压。我无意间与徐杰对视一眼，看着他“挑衅”的眼神，瞬间点燃了我心中“复仇”的火苗。
“预备……”所有人都屏息而待，只听“砰”的一声，大家如同脱缰的野马，向前飞奔出去……
刚开始的时候，我一直处于领先地位，可是徐杰紧紧咬住我不放，离我只有一米多的距离，后面的选手也一个个穷追不舍，同学们的心都提到了嗓子眼儿，都挥着手拼命地喊：“毛梓丞，加油！”听见同学们的呼声，我仿佛加上了“助推器”，步伐更快了，渐渐地和大部队拉开了距离。可是，到最后一圈，大家都慢了下来，腿上好像绑了铅块，难以迈动。此时，我回望徐杰，他也在拼尽全力地追赶，我便使出洪荒之力，向终点冲刺，50米、40米、30米……我冲过了终点。
“耶！第一名！1分17秒03”同学们围拢过来，向我祝贺，都沉浸在胜利的喜悦之中。徐杰第二个冲过终点，我迎上去，和他紧紧地拥抱在一起……
隆重的颁奖仪式开始了，我站在最高领奖台上，心潮起伏。校长亲自为我戴上金牌。那一刻，我是多么骄傲，多么自豪。
友谊第一，比赛第二。一颗好胜心促使我赢得了比赛，同时也让我收获了友谊。我不但超越了别人，更超越了自己。世界上最困难的莫过于战胜自己，超越自己，我做到了！
一个人最大的超越不是超越对手，也不是时间，而是超越自己。
有句话是这样说的：人的一生中，最成功的事莫过于战胜自己，最失败的莫过于被自己打败。所以，真正的超越不是对手，而是自己。世间的每个人都掌控着自己的思想和灵魂，但，又有多少人是真正了解自己的呢？绝大多数人都不是很了解自己，他们根本就不清楚自己真正需要什么，更没有明确的目标，所以，自然也无法超越自己。只有真正有目标的人，才有超越自己的机会。超越自己，不光是战胜自己，更是一种超凡脱俗的气魄，能做到这一点的人，着实不易。本领上的超越只是普通的超越，而真正大的超越是心灵上的超越。我们都知道，心灵上的创伤往往比肉体上的伤更难治愈，所以，心灵上的超越自然要比本领上的超越更难做到。你大概会问：心灵上的超越是什么呢？其实，心灵上的超越就是在你遇到挫折，遇到困难，身处逆境时，仍能不屈不饶，从容淡定，笑着面对，化悲伤为动力，从而战胜它们，这就是心灵上的超越。人生不如意十之八九，每个人都要做到心灵上超越，是的，做到这一点固然不易，但我们亦要坚强起来，超越自己。我何尝不想做到这一点呢？但，我能克服的，仅仅只是那些小小的挫折罢了，我觉得，这些小挫折根本不算什么，更不是心灵上的超越。如果想要在心灵上超越自我0，我还要经过更多的磨练和收集更多的阅历，只有这样，才能超越自我。超越自我，不但是人一生最大的成功和成就，那更是一种境界，一种气魄，就不仅仅只有超越了！
只要有梦想，有恒心，有毅力，懂得坚强，懂得如何去面对困难，懂得如何去战胜它，具备了这些，谁都可以超越自我的，只要有信心，没有办不到的事，让我们一起展望未来，迎接明日的朝阳，超越自我吧！
