1、夫妻两口六人争，养老妙法是养生。
2、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
3、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
4、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
5、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
6、一日两苹果，毛病绕道过。
7、食其时，百骸理；动其机，万化安。
8、中午睡觉好，犹如捡个宝。
9、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
10、不贪最先，不恐独后。
11、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
12、养老不是返老还童，而是依然故我。
13、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
14、夫妻互为保健医，按摩缠绵情不移。
15、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
16、避风如避箭，百病难出现。
17、吃了十月茄，饿死郎中爷。
18、笑一笑，十年少。
19、甜言夺志，甜食坏齿。
20、按摩作用赛妙药，热透表里最有效。
21、心察损神，语多伤气。
22、痛点痛区只按揉，结则散之病即休。
1、懒惰催人老，勤劳能延年。
2、邪气积久又入深，大病绝症始成真。
3、心神安宁，病从体出。
4、与妻作对柔情少，与身作对病来找。
5、男不离韭，女不离藕。
6、春捂秋冻，不生杂病。
7、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。
8、药补食补，莫忘心补。
9、世间人人期不朽，养生几人能恒久？
10、吃米带点糠，营养又健康。
11、心灵手巧，动指健脑。
12、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
13、起身要慢，勿急勿愤。
14、医能医病，不能医命。
15、吃米带糠，吃菜带帮。
16、房宽地宽，不如心宽。
17、若问安得寿百年？气血润泽营养来。
18、要想健康快乐，学会自己找乐。
19、人以水谷为生，故脾胃为养生之本。
20、日光不照临，医生便上门。
21、药王饭后数百步，日行万步要止住。
22、养生千人万人说，到头怎如古人说？
1、若要如磐石，闲来常咬齿。
2、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
3、喝茶不洗怀，阎王把命催。
4、闭目养神，静心益智。
5、古法养生益处多，花钱吃药很少说。
6、饱食伤心，忠言逆耳。
7、大葱蘸酱，越吃越胖。
8、多吃咸盐，少活十年。
9、种颗牙齿万余元，咬齿固根不费钱。
10、热水洗脚，如吃补药。
11、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
12、长忧非生意，短愿不须多。
13、感冒吃药，不如发汗睡觉。
14、身痛无它因，只缘寒邪侵。
15、哭一哭，解千愁。
16、要得身体好，常把澡儿泡。
17、古今百家论病由，林耕独把气血求。
18、得过且过易出祸，大病小病难躲过。
19、食不过饱，饱不急卧。
20、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
21、吃好睡好，长生不老。
22、大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
1、月事腹痛因寒凉，寒则暖之把病防。
2、春不露脐，冬不蒙头。
3、吃人参不如睡五更。
4、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。
5、若要百病不生，常带饥饿三分。
6、饱食即卧，乃生百病。
7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
8、气血足，万病无。
