1、有人说，人的心如同一个杯子，杯里的水就是人的心事，水太多了，就会溢出。所以适当的时候我们要到掉一些才行。
2、逃避生活的喧嚣，远离纷杂的世界，摆脱人生的烦恼，人生要少些喧哗多些宁静。
3、放下就是释然，忘记就是快乐，人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。
4、当你原谅了一切之后，你会发现，得到释放的不是别人，而是自己的心。
5、学会放下，缘渐远时，选择随意，有些回忆，记起便是温暖，有些美丽，入目就是风景，有些苦恼，有些伤痛，放下就是释然，忘记就是快乐。
6、人心的成熟，不是因为能拿得起放得下，而是因为放下的，就不再拿起。
7、放下吧，放下吧，一切烦恼忧伤，去听海的咆哮，看海的奔放
8、心态决定命运，简单照就幸福，太多放不下，自然成负担，理想你越多，现实就骨感，人生得意不由天，生活快乐在于己
9、人生不可能是永远快乐的， 也找不到那么多快乐，但是请不要陷入忧伤，放飞自己的心情， 放下心中的烦恼抬头看看 ，天空还是那样的蓝。
