今天，我和同学们一起来到了玉渊潭公园，进行了一项非常有意义的活动——健步走8500米。路程很遥远，听起来就吓人，更为“可怕”的是——中途不能停，最多休息5分钟。在没进行活动之前，我心里就有一点害怕，因为觉得太远，怕自己坚持不下来，但活动后，我改变了当时的想法。
起初，刚进公园时我们都很激动、兴奋，体力好像永远都使不完，但是走久了兴趣就慢慢的`减弱了。也许是因为累了，也许是因为不让说话，太无聊，也许是因为走的时间太长了，对长走渐渐失去了好奇心……
在走第二圈的时候我渐渐有些体力不支，感觉口干舌燥，脚也不听使唤了。但是我在心里无数次鼓励自己：“郑佳慧，你能行！相信自己是最棒的！”这时，杨主任为了鼓励我们给我们放了音乐。在优美的音乐旋律中，我越走越轻快，脚也不疼了，仿佛脚下生风一样。终于，我用自己的努力与坚持完成了长走活动！
在这次的活动中，我体会到了什么是累，什么是辛苦，但我也明白了一个道理：坚强的意志品质是一点点磨砺出来的！虽然我很累，但我体会到了成功的喜悦！这次长走活动使我得到了充分的锻炼，我希望学校多组织一些这样的活动，让我们充分地得到锻炼，使我们健康成长！
参观完了木屐的制作，一直往前走，就能看见奶酪制作厂。
导游给我们介绍，制作奶酪先要把奶牛里的奶挤出来，将水分排去，只剩下脂肪，就凝聚起来变成了一块一块的，然后将这些凝固了的脂肪装进盘子里，大力一压，把剩余的水分再排出来，就变成了一块块白色的东西。由于这些东西没有加防腐剂，所以奶酪要放进盐水里，所以我们吃到的奶酪才这么咸。几百年前人们就开始吃奶酪了，但是没有冰箱呀！所以人们才想出用盐水泡，当作加了防腐剂，杀菌。泡了三个月，拿出来后，就必须得放到低温的地方，让它发酵。经过一年的沉睡，就变成我们现在吃的奶酪啦！
我们刚刚在制作厂看到的是一块块圆圆的，像砖头的奶酪，它们的外面都加了一层薄薄的膜，那就是食用蜡。既然奶酪都是同样制作的，那为什么会有不同的.味道呢？其实在奶酪中加了各种不同的调料，比如香草、洋葱或是胡萝卜，加什么就会有什么的味道。以前的我对奶酪倒是蛮大兴趣的，咸中带香，但现在经过这么一讲解，才发现奶酪里全是脂肪啊！
奶酪只要分量比例好，少吃些，对身体还是有利于健康的哦！
秋风乍起，树影零落，郭店的夜空如此孤寂，没群星的装扮，只有一轮明月装点着这灰蒙蒙的夜空。下晚自习，独自走向宿舍，我的心也如这夜空一般孤寂。
一阵秋风吹来，感到阵阵凉意。看着眼前结伴而行的同学，一阵阵欢声笑语打破了夜的宁静。身处他们中间，没感到太多的温暖，似乎这欢乐的气氛也抵挡不住我那孤寂的防御，始终无法靠近我。
穿梭在他们中间，孤独之感一点点蔓延，这是我的心底升起一种强烈的声音：我渴望得到友情，渴望得到温暖。然而，同学不断从我身边走过，却没一个人听到我心底的呐喊，没一个人停留。
我失望地站在原地，呆呆的看着同样孤独的天空；同样孤独的月亮；同样孤独的影子。心，一点点变凉，那心底的呐喊也被冰封在无底的'深渊中。此时的我，才明白唐朝李白在孤独时的心情。举杯邀明月，对影成三人呵！现在的我也同他一样了，对应成三人，只有月亮和我的影子，每晚陪伴着我，在一个个夜晚都构成一幅唯美的画面。
今晚，我又要与我的影子和月亮做伴，只是不知，我的心声何时被人听见，只是它被冰封着，怕是永远不会有人听见了！但我还盼望着盼望着，盼望着有朝一日，有人用温暖把这冰封的声音融化，也把我的心融化。
“丁零零”，下课铃响了，我们像潮水般涌出教室，校园里顿时沸腾起来了，到处充满了欢声笑语。
你们看，双杠那边男同学和女同学正在赛杠，男同学一队，女同学一队，男同学已经摩拳擦掌地准备“战斗”了。快看，第一组的同学已经开始比赛了，男同学犹如一个个猛虎，一开始就想给女同学来一个“下马威”，女同学也不甘示弱，一个个如同灵巧的燕子。男同学怎么也追赶不上她，她却越跑越快，一会儿就把男同学“打败了”。
“哈哈！”咦？那边是谁在笑？原来是几个三年级的同学在打沙包，只见边上的同学猛地从底下一抛，眼看就把中间的同学打着了，突然中间的同学猛地转身，来了个“海底捞月”把沙包抓住了。这一次两边的同学改变了“战术”开始“掉包”，把沙包抛得很高，中间的.同学可能是太急了，猛地一跳，结果不但没抓住沙包，自己还被罚下了场。
那边梧桐树下四个小女孩在跳皮筋，她们就像一只灵巧的小燕子，普通的皮筋被跳出了很多花样。
“丁零零”上课铃响了，同学们精神饱满地走进教室，沸腾的校园又恢复了平静。
今天，在课间的20分钟，我们举行了一次有趣的课间活动——毛毛虫式跑。
活动规则是这样的：后面的人把手搭在前面的人肩上跑，中途不能断开。这是个考验团队合作精神的'游戏。我作为领头人，心里更是忐忑不安。因为如果跑得太快，后面跟不上，就容易乱；但是如果太慢，就不能获胜。这使我犹豫不决。但不容我多想，老师已经一声令下，我用力往前跑，可感觉身后被拽住跑不很快。跑了一会我发现已经把其他队伍落下，便放慢了速度。可是去的时候还不错，回来时就乱了套：我奋力跑到起点，回头一看，顿时傻了眼，好端端的一条‘毛毛虫’成了两截。第二次，我吸取了教训，在回来时放慢了速度，终于完整的跑了回来。我再看其他队伍，也差点笑破肚皮：有的领队跑的太快，队伍被拽的七零八落；有的后面太慢，整队都是慢悠悠的；还有的前面的同学摔倒了，后面的同学就像多米诺骨牌一样跟着摔倒了。
我认为这次活动非常有意义，因为它可以锻炼我们的团队意识。希望下次还能继续举行这样的活动。
婆婆家拆迁，我就一直呆在乡下。虽然在建房，但并不是每日都忙得不可开交。闲暇时，到地里劳动，发觉很有意思。
春节时，原来的菜地要被征走，推土机已经进场了。公公说地里还有些成熟的大白萝卜没有收，他也没有力气一下子都收起来，让推土机推掉算了。我一听，自告奋勇的要去拔萝卜。
婆婆给我一把长长的（约５００ＭＭ）状如电工用的'一字起子样的工具（我也叫它起子），说用它才好起萝卜。我就觉得奇怪，萝卜不是拔的吗（歌里都这样唱），怎么到真正的时候就成起了。
到了地里，我尝试用手将萝卜拔起来，叶子都被我拔光了，也没有拔起来。公公来到后，用起子深深的插入泥土里，然后用力翘起，一个萝卜就被起起来了。我接过起子，模仿着。将起子插入三、四次后，我终于也成功了。随着数量的增多，我也找到了劳动的窍门：起子要紧贴萝卜，要查入深点，这样既轻松又不使萝卜短掉。现在我才明白起萝卜的说法是对的。
劳动了一个多小时，我终于将地里所有的萝卜全部起起来了。虽然是寒冬，可是我全身都是汗，自己觉得非常的畅快淋漓。
又到周末了，我吃完晚饭就急匆匆得地跑到中山公园参加“同学聚会”。虽然我到达的时间才七点半，但我的'同学已经到了。我想：我来得这么早，为什么别人比我还早呢？看来大家都想趁周末好好玩玩吧。
陈升说：“我带了球，想和我踢球的赶紧举手呀。”大家都举起了手。余芊瑶的爸爸做裁判，让我们分了组，陈升、朱诗涛一队，我和余芊瑶一边。我们猜拳决定谁先开球。“石头、剪刀、布。”哈哈，我赢了。
“嘘。”哨声响了，我用力一踢，把陈升这个守门员打倒了，裁判说；“邹扬发球直接得分。”我欢呼起来。
我连续五个发球都直接入门了，陈升惊呆了，说：“怎么这么厉害，满十分我们就输了。”这次还是我开球，我还是用力一踢，但陈升学乖了，他冲到我面前，将球给拦住了。我赶紧也冲上去，脚一拐，将球又捞了回来，然后猛地一踢，球又入门了。这时，裁判宣布：“中场休息。”我累得满头大汗，正好休息一下。
余芊瑶也很有本事，连续三个发球都直接入门，陈升、朱诗涛目瞪口呆。
