学院____________基础学院_______________
专业班级____________英语1x6班_____________
学生姓名____________蒋安娜________________
学生学号___________20xx013451_____________
任课老师____________顾悦军________________
报告日期___________20xx年6月22日________
大学生心理健康课程学习报告通过这一学期的大学生心理健康课程的学习，我收获了许多，也学到了很多。在我看来，大学生心理健康课程是一门较为系统和完整的心理教育课程，它梗概了一个大学生由初入大学校园时的迷茫，到渐渐了解大学生活后所产生的困惑，以及在生活中和学习上遇到的一些心理问题和状况的一个过程。在这样一个逐渐成长和经历的过程中，大学生心理健康课程是在教育和引导大学生如何正确对待一系列心理状况和问题上的一本心灵鸡汤书籍。
书籍的开篇从大学生的心理健康导论说起，让初读这本书的学生对大学心理健康这门课程有一个初步的认知。书中系统的阐述了大学生心理健康发展的过程，从青涩到成熟，从适应到发展，从自发到自觉，较为全面的概述了一番大学生心理发展、健康和心理健康的维护的过程。同时，课程的学习的第二讲直接进入了适应大学生活的部分，从大学生适应的形态，主要适应的问题和大学生如何在适应中求发展这三方面来讲述我们初入大学的新生如何在全新的大学环境中更好的适应它。在适应大学生活的过程中，我们避免不了的产生了对自己个人认知和与他人相处所产生的问题，因此在课程的第三讲中我们着重学习了如何在学习和生活中认识自我。在社会认知和自我认知中了解自我，从各个方面了解了大学生自我意识发展的特点，从而达到大学生自我意识完善的目的。人是一种有情绪的动物，他有感知，有思想，有内在心理的变化过程。在人与人和人与事物的相处过程中，每个人都会产生情绪，然而每个人产生的情绪也不尽相同。从一般上来说，情绪有很多种，快乐的，焦虑的，困乏的，悲伤的，烦躁的等等。大学生在大学校园里，与同学、老师和朋友接触，总会有各种各样的情绪体验感知，当我们想要更好的控制和调节自己的情绪时，我们应当学习有关情绪管理的更多知识，了解情绪的内涵和理论，同时知道情绪与心理健康的关系以及把握情绪对大学生身心健康的影响，最
后我们就能掌握较为正确的情绪管理的方法。在学会管理好自己的情绪的同时，我们在与人交际中，也要学习更多的人际沟通与交往能力。人际交往是一个较为全面的'概念，从它的相关理论、基本概念到它的含义，我们大致上可以了解到人际交往是怎样的一个概念。接下来，我们就应该了解人际交往与人际关系的区别和联系了，较为清晰的分辨这两个相近的概念。在大学生与人交际的过程，必定会出现一些人际交往的类型和问题，我们对此加以区分和归类，有利于我们更好的解决这些问题。在人际交往中，我们避免不了的一定会接触到异性，这个时候，如何与异性交往就又成了我们人际交往中的另一个问题了。在课程的第六讲中，爱的教育一直是成长过程中的一个必说话题，当然这里的“爱”特指男女之间的爱情。经历了小学初中高中的繁重学业学习，想必每个人心中对爱情都留有一份独特的感觉。到了大学，我们都已经是拥有去爱一个人的能力的成年人了，我们不再是稚嫩而无知的小孩，对爱我们有一份真挚，更多了一份责任。爱情自古以来就披着神秘的面纱走过了千千万万年，人类对爱情的追逐从未停止。对我们这些初入大学的新生来说，我们还未真正了解和体会过爱情的真正滋味，首先，我们得先将爱情的面纱揭下来，让我们看看爱情这东西的真面目，然后我们才能更深入的去解读爱的真谛，去诠释爱的意义。刚到大学里，我们抱着一份对爱情的向往的心，开始了我们独特而奇妙的大学爱情之旅。在与爱人的相处过程中，我们会遇到这样那样的爱情的问题，产生这样那样的一些爱情的困惑，此时，我们就该学习如何来解决这些困惑和面对这些问题。爱情也成了我们大学生活中的一门学习课程了。大学生活形形色色，各种活动也颇为丰富多彩，学习上和生活上的压力也就随之而来了。压力产生的原因有很多，我们对自身当前发展状况的不满意，学习上遇到了很多问题，与人交往中遭受到了挫折等等，都是我们产生压力的原因。压力的产生对我们的会有很多的影响，有积极影响和消极影响，但适当的压力，还是有助于我们的个人身心的更好的发展的。大学生在压力
面前如何应对还是显得尤为重要的。同时我们也应该学会怎样去释放和调节压力。
在学习大学生心理健康这一课程中，我还是得到了很多认知上的收获和领悟。从初入大学校园生活的不适应到现在的适应，我知道了怎么去改变和调整自己让自己去适应大学校园生活，而不是苦苦强求大学校园环境来适应我。同时我也在自我认识方面对自己的了解有了一个更深层次的提升，知道自己是个什么样的人，明白自己需要和想要什么，对我整个四年的大学规划也有一个很好的帮助。在与人相处的过程中，也能更好的控制自己的情绪了。在学习和生活上遇到有压力的事也能通过更好的方式来释放自己的压力了。不过对我来说挺大的一个收获就是找到自己爱的另一半吧，一次体验到了大学恋爱的滋味。感觉充实了生活许多，而且也学会了更多和异性相处的方式。在学习和成长的过程中体会不一样的大学生活。
在进入大学生活后，觉得最大的改变就是自己的个性的改变。可能接触到了更多不一样的人和事物。个性由之前的较为腼腆和内敛转为外向和活跃。这其中身边的人对我影响也是挺大的。和室友，同学的相处中，也学会更多的包容和理解，不会像之前一样一味的觉得是别人的过错，懂得了如何在别人的角度上看问题，去考虑别人的感受和想法，我想着应该就是我较为明显的改变了吧。在学习过心理课程之后，我更希望自己能在恋爱方面有更成熟的表现。在大学里的这段校园恋爱是我人生经历中的第一段恋爱经历，我还是觉得挺重要的，毕竟它对我之后的恋爱观念一定会产生影响。在恋爱中，我比较会依赖对方，把对方视为自己很重要的一部分。我害怕过于依赖对方会让对方产生厌恶感，我想在恋爱中保持一种更独立的感觉。也许我对恋爱还持有较为幼稚的想法，不过于成熟。希望在时间和经历中，慢慢去做出一些调整和改变，让自己和对方都感到相处的更加舒服。也希望自己在恋爱的历练中，找到更成熟更懂事的那个自己。与对方的相处也要更加的恰到好处，适度的收与放，让我们的恋爱更加长久吧。
20xx年5月，江北新区责任督学开展了学校心理健康教育工作专项督导活动。96名中小学责任督学深入区内66所中小学校，采取听取汇报、巡视校园、推门听课、查阅资料、访谈座谈等方式，深入教室、办公室、功能室等场所，从领导重视、队伍建设、条件保障、活动开展等方面对各校心理健康教育工作进行了专项督导。督导任务完成当天，第一责任督学（或责任区督学）对被督导学校进行口头意见反馈，肯定成绩并提出意见和建议，有关反馈材料按时提交省教育督导平台。
一、中小学心理健康教育工作主要成绩
（一）领导重视，有章有形
1．各校都把心理健康教育工作纳入学校整体发展规划、年度工作计划。
南京信息工程大学附属实验小学在整体发展规划中认真落实心理健康教育工作。学校成立“三级立体”管理体系，从校长，副校长、德育主任、专业咨询员、心理健康教研组长和班主任都积极参与此工作。
南京市江北新区浦口实验小学浦园路分校陈志书记担任心理咨询员，对心育工作管理工作得心应手。
南京市第二十九中学天润城分校杨华军校长与残障学生交朋友，朱梅副校长带着残障学生康复训练。
2.各校领导每学年至少召开1-4次专题工作会议，并有会议记录。
南京市扬子第三小学会议记录显示，学生心理健康教育建立了常态化、科学化的长效管理机制，营造了教师全员、全方位地关注学生心理健康建设的氛围。
3.各校都有心理健康教育的完整的学期工作计划和总结。
南京市南化第四小学建立全员育人机制，心理健康教育工作计划完备。针对有问题的孩子，提前做好预防，指导孩子拥有自我调节的能力。明确“三个角色”的职责，学生、老师、家长形成三个支点，重视老师、学生、家长的心理健康。学校成立“怡园有约”“校长有约”机制，定期在校园约谈，开学发红包、心愿卡，与校长共进午餐、共同照相等，每学期约谈很多家长，让家长对老师工作给予理解信任支持。
4.各校心理健康教育工作在组织实施、评估评价方面规章制度健全；心理辅导工作伦理规范、档案管理、值班值勤、学生转介、危机干预等方面的工作制度健全。
南京市大厂高级中学实施学生导师制，每位学生都有心理导师，与每位学生能够定期交流，了解学生的身心健康。政教处实施“德心融合”，主动约谈心理学生、心理委员、班主任。形成教师、任课老师、学生家长、学生四方会谈制。
南京市北京东路小学分校红太阳小学学校承办了南京市“宁教授”工作室心理健康“百校千师”公益服务行“江北新区站”活动，受到社会和家长的好评。
南京市琅琊路小学明发滨江分校（小学）被评为南京市特殊教育有功单位、融合教育示范校，与江北新区“星星荟”儿童发展中心合作，在资源教室每日开设儿童康复课程，对部分特需学生个别辅导。
南京市江北新区玉带实验学校针对留守学生有专门的帮扶措施，定期上门家访。每个党员帮扶谈心一名学生，开展留守学生之家志愿服务团队，定期开展活动，关爱留守学生。
（二）队伍建设，有层有线
1.目前新区中小学校都成立了专门的学生心理健康教育中心。学生心理健康教育中心级别是“南京市心理健康教育示范学校”的有22所，学生心理健康教育中心级别是“南京市心理健康教育合格学校”的有35所，中心目前无级别的有9所学校（主要是新建校）。
2.目前新区中小学校心理健康教育中心都至少配有1名专职教师或2名兼职教师。全区教师中具有南京市心理健康教育教师资质的有1363名，具有南京市学校心理咨询员资质的有134名。1497名教师中：心理健康专业的研究生1名，注册助理心理师4名，国家二级心理咨询师17名，国家三级心理咨询师21名，南京市中小学高级心理辅导师9名。
3.22所学校在职教师中取得市学校心理健康教育教师资格人数达到或超过全校教师总数的30%。其中：南京市南化第四小学，学校领导高度重视队伍建设，心理健康教育人员配备到位，取得市心理健康教育教师资格78人，心理咨询员1人，占教师总数63.9%。南京市扬子第二小学、南京市南化实验小学、南京市九龙小学占比50%。
（三）条件保障，有物有则
1.目前新区中小学学生心理健康教育中心设备设施达到标准。设有个别辅导室、团体活动室和办公接待区，个别辅导室面积10-15平方米，配有咨询椅或沙发；团体活动室面积20平方米以上，配有可移动桌椅、多媒体设备；办公接待区面积15平方米以上配有电脑、打印机、电话、档案柜、期刊架、心理书籍等。
南京信息工程大学附属实验小学学生心理健康教育中心面积大，功能室齐全，硬件设施完备，师资达标，环境优雅舒心。
2.学校心理健康教育专项经费，纳入学校年度经费预算，保障学校心理健康教育活动的有序开展。20xx年全区中小学用于心理健康教育的专项经费2107553元。其中：600元至5000元的19所，5001元至10000元的11所，10001元至25000元的14所，25001元至40000元的9所，40001元至10万元的8所，10万至27万的5所。南京市琅琊路小学明发滨江分校用于心理健康教育的专项经费27万，南京市第二十九中学天润城分校、南京市江北新区玉带实验小学用于心理健康教育的专项经费20万。
（四）活动开展，有痕有质
1.加强常规培训提升心理健康教育规范化
66所学校均做到两周一节的心理健康教育课程列入课表。
64所学校每学期有2次至7次年级或校级的公开课或观摩课。南京市江北新区浦口外国语学校高新小学一学期有7次年级或校级的公开课或观摩课，南京一中明发滨江分校、南京市江北新区浦口外国语学校（中）一学期有6次年级或校级的公开课或观摩课。
专门针对班主任开设心理健康教育辅导讲座或培训，能有效指导班主任与家长沟通，协助家长共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。49所中小学每学期专门针对班主任开设心理健康教育辅导讲座或培训达到6课时及以上，7所学校没有达到6课时。南京市扬子第二小学达到24课时，南京信息工程大学附属实验小学达到16课时。南京信息工程大学附属高新实验小学达到10课时。
各校每学期组织1至5次针对全体老师的心理健康教育培训。南京信息工程大学附属实验小学每学期通过沙龙、讲座等形式组织教师进行心理健康教育培训。南京信息工程大学附属高新实验小学对教师进行心理拓展训练，请市、区级心理教育专家开展团体辅导。
各校每学期对家长举办心理健康教育讲座或宣传活动达到2次。
南京一中江北新区分校（小学）每周班子会讨论研讨心理工作，结合社会资源，每月开展1次家长活动，给家长提供帮助，给孩子提供支援。南京市第十四中学每月聘请家长和邀请专家进校园讲座各1次。
南京市浦口区外国语学校高新分校（初中）每月开展“周末家庭派”活动，邀请专家莅临指导。
2.提供个别辅导助推心理健康教育精准化
各校中心下设的心理辅导室在不占用学生正常学习时间的前提下，每周开放接待时间10至20小时，并明确固定开放时间，公布给全校师生。
中小学校有严重心理疾病的学生（指已严重影响到患者本人的学习、生活和身心健康）有419人。分析患严重心理疾病学生数占全校学生总数的百分比，中学高于小学。30所学校目前有严重心理疾病的学生为0人。
全区中小学20xx年度一共个别辅导、接待学生5121人次，各校根据相关法律要求，开展辅导接待，对轻度适应不良的学生进行个别或团体辅导，对于中、重度心理障碍的学生，能及时识别并转介，并建立跟踪反馈制度。
南京市江北新区特殊教育学校个别辅导数占学生总数100%。南京市扬子第二小学个别辅导数占学生总数51%。南京市江北新区柳袱小学个别辅导数占学生总数43%。南京市九龙中学、南京实验国际学校个别辅导数占学生总数32%。
3.拓宽校外资源构建心理健康教育多元化
南京实验国际学校与晓庄学院心研院合作“九年义务教育寄宿制学校学生行为观察与心理成长支持中心”。
南京市江北新区沿江小学学校与南京师范大学心理学院产学研合作单位“教育科技有限公司”合作，并邀请南师大刘穿石教授和其团队为教师、家长做心理健康教育课程指导。
南京市第二十九中学天润城分校组织＂心理小问号＂系列活动，充分利用校外资源，学校与百润社区、沿江街道合作，到石佛寺戒毒所开展心理指导。
南京市江北新区浦厂小学邀请晓庄学院夏倩教授，未成年保护中心段宁教授到校讲座。
南京晓庄学院顶山实验小学利用学校“博士伴成长”项目，邀请晓庄学院心理教育博士张环教授到校开讲座，给老师、家长和学生进行心理健康教育。
南京师范大学附属扬子中学邀请江苏第二师范学院教授、心理学博士、硕士生导师蒋波及南京脑科医院副主任医师、心理学硕士、精神病学博士吕颖来校进行智慧父母课堂讲座。
4.借助软件平台件推进心理健康教育信息化
各校能借助学校心理辅导与管理软件平台，为学生建立成长信息记录，包括学生的基本情况、家庭情况、心理状况、辅导记录等；有对学生高危时段及高危人群和个体的分析，有特殊学生的档案资料。
南京一中明发滨江分校对于个别有重大心理疾病的学生，不定期地邀请心理专家进行单独的心理辅导，对这些孩子不定期地回访。学校借助学校心理辅导与管理软件平台，为学生建立成长信息记录，对高危人群、学生高危时段的个体分析，特殊学生的.档案资料齐全，规范。
南京市江北新区鼎泰实验小学利用区平台和区分享的资源对学生和家长进行主题讲座培训，同时推送给家长关于心理健康教育的短视频。
5.依托主题活动促进心理健康教育长效化
南京市江北新区泰山小学开展形式多样的心育节活动，包括学生团建，教师心理辅导，家庭教育指导，学生心理漫画等等。疫情防控期间，防疫工作做扎实。线上学习过程中进行全员电话访谈，语、数、英老师和全班学生进行电话沟通，针对每个学生的情况，填写电访记录表；每周两次线上心理课，班主任用“腾讯会议”或QQ和学生进行互动；复课前所有任课教师对学生开展宽心班会课，及时了解学生心理；组织开展线上家长会。班主任对学生居家生活、家长和孩子和谐共处等方面进行指导，为家长们提出合理的建议。
南京市江北新区浦口外国语学校有完整的学生心理活动体系。邀请专家对学生进行线上讲座；班级心理委员收集学生烦恼，总结共性问题，拍摄心理情景剧，对全校进行展映，促进学生提高自己解决问题的能力；开展小幸福讲堂活动；进行班级心理主题黑板报评比；开设心理小电台。疫情后利用视频、小文字进行心理健康保健和疏导指导。利用北门的浦“星”人联络站给予学生渠道去诉说自己的烦恼。利用家校共育宣传、亲子游戏，共建家校共育之桥。
6.开展社团活动形成心理健康教育特色化
学校有学生心理社团、兴趣小组或团体训练营等。南京市琅琊路小学分校天润城小学每班设置1名心理委员，随时关注班级学生动态，给予同伴支持和帮助，一旦发现有特殊情况的学生，及时上报班主任。设立心理信箱，注意保护学生隐私，让孩子敞开心扉。开设“灵润娃心理广播站”，相约每周二，学校知心小屋的心理教师和大家聊聊成长过程中的心理情绪。
南京市江北新区高新实验小学有序开展“唤醒学习力”训练营，每周一次“心理树洞”校园广播站揭幕，为孩子分享自己的快乐和烦恼提供倾诉平台。开展的“我手绘我心”校园心理漫画征集和“居家游戏”齐分享深受学生欢迎。
二、中小学心理健康教育工作中存在的主要问题
（一）心理健康意识还比较淡薄
由于我国学校心理健康教育的历史局限性，所以不论是社会、学校还是家长，都对学校的心理健康教育工作缺乏正确的认识，甚至是持有偏见和误解。再加上我国长期处于应试教育的体制模式，很多人只重视学生的成绩、分数，而对学生的内心世界关注较少。这就造成了人们的心理健康意识淡薄，以致很多的学生缺乏心理健康知识，当他们遇到心理问题或困扰时，不能积极有效地向外界寻求帮助，而是压抑自己的情绪，导致他们心中郁积的心理问题越来越多、越来越深，表现有：有躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、睡眠及饮食障碍等等，严重影响了他们正常的学习、生活和人际交往。
（二）专业教师数量还不够充足
全区专职教师比例较低，专业对口率还不是很高，部分学校取得心理咨询师资格的老师没有达到全体教师总数的30%，心理教师队伍的专业化、正规化程度远远不够，所持有的心理咨询师证书级别偏低。大多数中小学心理健康教育教师虽然已经告别“无证驾驶”阶段，但在证书的水平上仍要着力改善。对相关政策的了解情况有待加强，科研能力较为薄弱。
（三）经费和设备还比较匮乏
从检查情况看，部分学校一年的经费在万元以下,有的只有几百元。没有开展过相关活动,当然就谈不上经费支出。由于没有专门的经费，心理健康教育的设备也就非常有限。
（四）心理合作的渠道还不够丰富
66所中小学中，并不是所有学校都与高校的心理机构或社会的心理机构建立了固定合作关系。个别学校每学期与校外心理学专家或同行交流的次数为0。心理健康教育工作缺乏高校心理专家的专业指导，也缺乏社会、家庭的支持和配合。
三、对中小学心理健康教育工作的建议
（一）顶层设计，贯彻方针提高度
新的征程上，我们必须推动人的全面发展、全体人民共同富裕取得更为明显的实质性进展。这其实是对教育提出了更加明确的目标，要培养全面发展的人才。因此，我们必须坚决贯彻落实党的教育方针，努力构建德智体美劳全面发展、全面培养、全面评价的教育体系。心理健康是学生成长成才的重要基础，做好学生心理健康工作，事关立德树人根本任务的落实，是培育担当民族复兴大任的时代新人的重要内容。
（二）规划先行，搭建平台创新度
1.构建学校心育教研的网络平台。例如，积极构建心理健康活动课的网络课程，将经过相关专家审核通过的优秀的心理健康活动示范课上传网上，或者制作成微课，利用现代化手段，构建网络专家评价、督导、交流机制。
2.构建师生交流沟通的心育平台，学生通过该平台，可以给心理健康教师留言，倾吐自己的心声，让一些不敢去心理咨询室的学生，能够表达自己内心冲突与矛盾。
3.心理健康教师可以将学生相关的问题归类汇总，将相关不同类型的心育视频，放置在网络平台学习模块当中，提供给学生自我学习，自我感悟，自我启发，促进学生实现自助过程。
（三）培训有序，师资团队有梯度
专业的专职心理健康教师是学校开展心理健康教育工作的基石，是心理健康教育工作的核心，是学校心理健康教育工作能有效开展的保证，没有专业的专职心理健康教师，一切心育工作都无从谈起。我们要持续培养具备心理健康教育、心理咨询、心理危机干预等方面专业素质的人才，同时要对家长、校长、教师、辅导员、班主任进行心理健康知识专业化培训，提升他们的心理健康服务工作技能。一方面是为了提升自我调适能力，另一方面是为了保证能够及时发现学生的心理异常问题，并用专业的知识为学生提供力所能及的帮助。
从招师源头做起，教育主管部门可参照国家省市文件1：1000的师生比例，确定招聘人数，设立招聘专业标准、证书要求、实践技能等要求，进行人才招聘，切实将心理健康教师的师资配备优先纳入人才招聘计划，最终实现每个学校至少配备一名专业的专职心理健康教师。
近几年大量新教师入职，由于新型冠状病毒肺炎原因，近两年没有南京市心理健康教育教师资格培训和考试，导致学校有心理健康教师资格证的教师人数占比不够。建议上级部门加强心理健康教师培训及资格认定。
（四）家校合作，协同育人显温度
1.建立家长学生数据库。建立家长、学生心理健康信息数据库的主要目的是方便科学而全面地对家长素质水平进行分层。针对单亲家庭、外来务工、留守儿童等特殊对象进行归类。根据学生和家长的实际情况，有效归类，形成数据库，使家校合作拥有强大的数据支撑，作为开展针对性的家校合作的依据。学校有责任和义务对相关的数据进行严格保密，设定相关保密员、管理员、责任人，防止信息泄露。
2.对家长进行分类指导。对家长的指导可以分为群体性指导和个别指导。群体性指导，即针对某一特定的家长群体开展的心理健康教育指导活动。个别指导，针对特殊问题的学生，对家长进行有针对性的指导，给家长提供教育子女的正确理念和方法。
3.途径多样化与现代化。首先，构建家校合作途径的多样化。除了传统的家长会、讲座、家访等方式外，还可以通过学校的各种活动，适当鼓励一定数量的家长参与，如学校运动会、校园歌手赛、学生成人典礼、父亲和母亲节、传统节日活动、亲子活动等等，都是营造家校心理健康教育的重要途径。其次，构建家校合作的现代化。构建家校短信平台、网络交流平台、微信平台、QQ群平台等，实现学校专职心理健康教师以及班主任与家长有效沟通交流的重要平台。
4.注重指导实用性原则。家长群体，素质水平参差不齐，对家长的指导分类指导外，还应当注意内容的实用性原则。
（五）未雨绸缪，危机干预抢时度
学校心理危机预警机制是学校危机管理的重要组成部分，也是学校预防心理危机的一个重要的子系统。所谓学校心理危机预警机制，是指对学校的预警对象、预警范围、预警指标、预警信息进行分析和评估，及时发现和识别学生中潜在的或现实的危机因素,从而获取预警信息，评价危机程度，决定是否采取干预措施。因此，学校建立心理危机预警机制，能够对存在心理问题的学生及早发现，及时采取干预和治疗性措施，可以防止危机进一步发生和恶化。
学校可以在学生开学之初，运用科学的心理学测量工具，对学生进行心理健康测评工作，建立学生的心理档案，及时发现有心理问题的学生，对于存在严重心理问题的学生进行个别辅导，了解其心态变化，并及时给予积极有效的心理援助，建立早评估、早发现、早预防、早干预的学校心理危机预警机制。
论文题目：主观幸福感研究
(一)选题的意义及国内外研究状况评述、本人是否有创新
1.选题意义
幸福是一个永恒不变的话题，自古至今人们都在追求幸福。在人们生活越来越好的情况下，为什么幸福感却越来越少?幸福本来就是主观的，影响个体主观的因素很多，现代社会对于幸福感的研究主要集中在心理学、社会学和经济学领域。个体主观幸福对人们身心状况，生活质量都有影响，甚至对当前社会的进步与发展也有一定影响，所以研究主观幸福感具有重要意义。
2.国内外研究状况评述
(1)国内研究情况
国内主观幸福感的研究始于20世纪80年代中期，从90年代到本世纪初，研究方向从老年群体扩展到向全体人群发展，在理论方面，理论综述和有关主观幸福感结构的讨论都取得了很多不错的成果。在测评工具的建设来看，主要是引进和修订国外量表，也有较少研究者自编问卷进行测验。
(2)国外研究情况
国外对主观幸福感的研究以Wilson(1967)撰写的第一篇《自称幸福的相关因素》为标志。Diener(1997)在其论文《主观幸福感研究新纪元》中，把西方幸福感研究划分出描述比较、理论建构、测量发展三个主要的发展阶段。第一阶段主要是集中在人口统计学的维度，描述与比较不同人群幸福感;第二阶段主要是将研究重点转向内部因素，建构有关的理论框架，探讨获得幸福的各种途径和跨文化研究;第三阶段主要是将研究方法、途径和主观幸福感测量理论进行整合，形成了以自测量表为主体，并结合其他评估技术，以正面评价为主，并兼顾负面指标的新格局。
(3)本人创新
主观幸福感本身就是一个因人而异的主观感受，本人觉得应该重视对主观幸福感的全面的'研究，从研究对象上，应该扩大研究人群的范围，大到，小到农民工人都应有所研究心理学专业论文开题报告范文心理学专业论文开题报告范文。这样对主观幸福感的评定才会更加全面。从研究方法上，我们应当用一套适合于当前国内形式下测量人们主观幸福感的量表。应注意无论是测验量表以及测量工具，还是测验方法等都应该与时俱进，适时改观。使主观幸福感的研究更加全面化，规范化，科学化。
(二)论文主要内容及写作大纲
1.论文主要内容
本文主要介绍主观幸福感的概念以及有关的理论，重点探索属于主观范畴的人格因素，以及属于客观范畴的生活事件(社会关系、收入、健康状况等)对主观幸福感的影响。通过积极有效心理干预领域来促进人们的幸福生活，研究如何提高幸福感。
2.写作大纲
1.主观幸福感概述
1.1主观幸福感的概念
1.1.2国内对主观幸福感含义的界定
1.1.3国外对主观幸福感含义的界定
1.2当前人们对主观幸福感研究的现状
1.2.1国内对主观幸福感研究的状况
1.2.2国外对主观幸福感研究的状况
1.3主观幸福感的分类
1.3.1以外界标准界定的主观幸福感
1.3.2以情绪体验界定的主观幸福感。
1.3.3个体自我评价的主观幸福感。
1.4影响主观幸福感的因素
1.4.1影响主观幸福感的主观因素
1.4.2影响主观幸福感的客观因素
1.4.2.1社会关系
1.4.2.2经济状况
1.4.2.3健康状况
1.5有关主观幸福感的理论
1.5.1目标理论
1.5.2活动理论
1.5.3由下到上的理论和由上到下的理论
1.5.4判断理论
1.5.5动力平衡理论
1.6主观幸福感存在问题以及未来的研究方向
(三)主要参考文献
①段建华.主观幸福感研究概述.心理学动态，1996(41)
②叶亦乾《普通心理学》
③李儒林张进辅梁新刚:影响主观幸福感的相关因素理论.中国心理卫生杂志,20xx
④吴明霞:30年来西方关于主观幸福感的理论发展.心理学动态,20xx
⑤严标宾郑雪邱林:中国大陆、香港和美国大学生主观幸福感比较[J].心理学探新,20xx
⑥何瑛.主观幸福感概论.重庆师
⑦朱琳：《论主观幸福感及其影响因素》.
⑧汪向东.心理卫生评定量表手册.中国心理卫生杂志,1993,增刊:260～263.
⑨张钊.个人目标、自我效能感与主观幸福感：一项纵向研究.华中师范大学:,20xx
⑩张羽.社会支持方式与城市居民主观幸福感的关系研究.山东师范大学:,20xx
(四)研究方法、完成措施及写作进度计划
1.研究方法：通过搜集资料以及综合分析法和教师的指导
2.完成措施：认真分析和搜集相关资料，到图书馆查阅相关书籍，并且利用网络搜集了一些对于主观幸福感的研究理论的相关资料，最后提出了自己的观点。
3.写作计划：
(1)、xxxx年12月20日至xxxx年12月30日查阅文献、选题。
(2)、xxxx年1月1日至xxxx年1月11日完成开题报告，并交老师修改。
(3)、xxxx年1月12日至xxxx年1月22日修改开题报告，并完成论文初稿
(4)、xxxx年1月23日至xxxx年1月30日完成二搞，并交指导老师修改。
(5)、xxxx年1月31日至xxxx年2月15日完成论文。
我有幸受学校委托，于20xx年8月27日在临沂职工之家四楼会议室参加了临沂市中小学教师心理健康教育专家报告会，聆听了两位专家的精彩报告，感受多多。
上午报告内容：北京师范大学心理学院教授、博士生导师宋翔平从理论的高度讲授了教师的积极人格与积极师生关系。宋教授首先向听课的教师做了一个小调查：“什么样的职业是幸福的？什么样的职业是不幸福的？”最后总结：警察、律师、教师是最不幸福的职业，土木工程师是最幸福的职业。总之，与人打交道的职业是不幸福的职业，教师不幸福在所难免，从而导致很多教师会出现职业倦怠，师生、师师、师与领导之间的人际关系紧张是教师不幸福的。
宋教授从人际关系的心理界限来分析，让教师把“我”与“它”的关系，转变成“我”与“你”的关系，这就要求老师对学生：1.关怀彼此都知道对方重视自己。2.真诚与诚恳、勇气。3.相互独立，不彼此依赖、自主。4.双方的需求都能得到适度的满足，一方需要的满足不足以伤害对方为前提条件。
成人与孩子的思维模式不同。孩子的`思维与成人的逻辑方式不同，表达的方式不同，知觉经验不一样，这就有要求教师要善于接纳别人与自己的不同，接触但不越界，一定要培养学生的独立精神，少控制学生。什么时候用控制呢？只有当学生危险的时候，学生的行为明显打扰集体的时候，教育中控制越少越好。教师不要老是控制孩子，只要爱孩子就行了，控制就是强权。教师不要老想着去拯救孩子，其实被拯救的感觉是尴尬、无能、内疚，是剥夺了孩子成长的机会。
最后，宋教授谆谆教导我们要培养共情的能力。共情以对方为中心，但又具有自主性，不是淹没在对方的情绪中，即受污染；共情需要读心术，对学生的意图和动机感受进行猜测，发现语言后面的意义；共情的目的使对方受到尊重、被理解、被倾诉，并对解决问题产生自我责任。共情就是顺着谈话者说，不用去提供一些方法，要注意学生的一些感情词汇，注意学生的行为，可以重复他的话如：
“你现在的感受是……，因为……。”
“你的意思是……”
“你想说的是……”
祝愿每位教师都从事着幸福的职业，做一名幸福的教师。
下午，山东实验中学心理教师、山东师范大学硕士研究生校外导师温学琦报告的题目是维护心理健康，助力心理成长——学生常见心理问题发展分析及辅导。他从丰富的实践经验谈起，列举了发生在自己身边的六个典型案例，分别从原因分析、解决对策、最后效果三个方面逐一分析，给我解决相似学生心理问题提供了很好的借鉴。
总之，通过这次学习，让我聆听了大师的理论，学到了做学生心理辅导工作的方法，让我受益匪浅。
依恋
在刚出生的两年里，孩子对照顾自己的人会特别依恋。通常，孩子主要的看护者是母亲。如果父亲十分尽心地照顾孩子，孩子亦会同样地依恋父亲。依恋是指系于婴儿与看护者之间的牢固纽带。所谓看护者并不一定就是孩子的亲生父母。对于父母来说，培养孩子依恋情感的最佳方法是满足孩子的需要。哭是婴儿主要的表达方式，当一个孩子哭泣时，她的看护者做出回应，她便会发现世界是美好的，看护者能满足她的需要。这样，她会建立起信任感。强烈的信任感是人生的基础。倘若这种信任感没有建立起来，那么她很难在成长过程中再信赖别人。
交流
婴儿对身边的人是有反应的。他们能认出许多人的声音，比如父母，还有那些母亲怀孕期间经常接触到的人。他们还能够以母亲特殊的气味来认出她的乳房。孩子在六周大时开始会微笑。也许在这之前你就发现他微笑过，然而一般来说，这样的脸部歪扭只是内部身体机能的一种自然反应，是一种先天性反射的结果。三个月大的孩子开始会笑。有些孩子并未真正地笑，而有些孩子每当有笑意时总发出笑声，这因人而宜。
怕生
通常5到7个月大的婴儿会对陌生人产生“害怕”或“害羞”的情绪。这是一种极为自然的现象，是孩子对事物的永久性概念的形成所导致的。所谓事物的永久性概念，是指明确知道某种事物的存在，无论其是否能为人所见到。这个年龄段的幼儿有时会躲在父亲或母亲身边，不愿让陌生人抱碰她。怕生现象会一直延续到蹒跚学步的年龄，通常在两岁后消失。帮助孩子摆脱这种情绪的最佳办法是让她在新环境中放松，不要勉强她接近他尚未熟悉的人。这段时期，父母和看护者一定要有耐心。怕生是很普遍的现象，这恰恰说明了孩子对其主要看护者的深深依恋。
以上是0~18个月的宝宝情绪发展的主要内容，相信对刚刚担任父母角色的你们都很有帮助。
幼儿“自成长”有助于新生入园
幼儿“自成长”有助于新生入园
在上海闵行一所中心幼儿园里，一位朱女士拿着女儿最喜欢的玩具哄着自己的宝宝，“看到孩子哭得这么伤心，心里真的舍不得。平时在家或者去别人家串门的时候都挺好的，一进幼儿园听妈妈要走，死活都不放了。软磨硬泡都试过，行不通。等稍微好一点再送她进去。”朱女士在哄女儿的时候，一旁其奶奶不停地将孙女喜欢吃的东西喂孩子。
类似上面的例子不在少数，而也有不少孩子表现出的状态完全相反。今年新入园的嘟嘟在听妈妈说要去上幼儿园，表现得非常兴奋和开心，并告诉妈妈不会哭鼻子。虽然如此，在真正入园的时候还是背着妈妈留了眼泪，这还是幼儿园老师偷偷告诉她的。
每年新生入园问题都被诸多幼儿家长担心和关注，担心孩子哭，怕孩子打架，又或者是舍不得孩子，担心孩子条件苦，怕孩子吃不好、睡不好。殊不知，其实孩子入园的表现与爸妈前期教育引导密不可分。
中国知名早教专家、天才宝贝中国区总经理茅xx女士表示：“新生入园导致的各种问题其实归根结底就是独立和自我的问题。孩子离开熟悉的家人独自进入一个陌生的环境，哭闹呈现的是背后的胆怯和不适应，这就是分离综合症的`一些表现，其实这些都是可以在平时的生活中注意到。”
嘟嘟妈告诉记者，平时在家会让女儿自己穿衣服和吃饭。或者买一些她喜欢的花草或者小动物回来，让她自己收拾或照顾。对于这些做法，茅艳芳女士给予肯定，同时她还给出建议：
1、希望更多的家长在孩子入园前注重培养孩子的独立能力和习惯，比如养成独自吃饭、洗澡、睡觉的习惯;
2、多参加亲子社交活动，培养孩子与同龄人之间交流、表达的能力，适应群体环境，树立团队观念，为幼儿园集体生活做准备;
3、平时教育孩子懂得与其他小孩分享自己的玩具和零食，要照顾比自己小的弟弟妹妹;
4、多给孩子讲述有关勇敢、独立、坚强的小故事，让孩子学会做一个坚强的孩子;
5、平时生活中，多听听孩子们的想法，多问他们怎么做是对的，什么是不能做和不该做的，学会分辨事情的对错好坏。
幼儿园孙园长也表示，“开学期是每个孩子都会遇到的一个问题，如果处理恰当，做法合适，是可以减少孩子们入园时候产生的焦虑现象。幼儿的自我成长和独立能力可以帮助他们顺利的适应幼儿园的新生活。同时，也希望家长可以更多的了解幼儿园的情况，和孩子沟通的时候多讲述幼儿园的独特好玩之处，让孩子对幼儿园产生期待和向往。回家后积极询问孩子在幼儿园的见闻以及表现，给予积极的鼓励和夸赞，让孩子觉得去幼儿园可以得到父母的表扬，从而可以形成一种良性循环。”
入园的问题其实并非无解，只要家长们在孩子的平时生活、学习中多用点心，多进行正确的引导和锻炼，幼儿分离焦虑就可迎刃而解。而且目前许多家长都让孩子接受早教，对此茅艳芳也建议家长在选择时候可以多考虑一下这些问题，孩子需要的是真正面对问题的解决适应能力。家长在心态上要放平和，宝贝入园第一天不适应也是属正常，适应期一过欢笑就会取代哭闹，这也需要家长们有一个正确的认识。
学生的身体和心理能否健康发展，关系到未来国民素质的提高和国家民族的兴衰。预防心理疾病的产生，是不可忽视的问题。小学生是祖国的未来，这个群体的健康与否，预示着国家的发展是否处于一个良性状态，小学生处于身心发展阶段，可以尽可能的减少未来的心理疾病人数，改善人口结构都有着举足轻重的作用。联合国世界卫生组织对健康的最新定义是健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要由完整的心理状态和社会适应能力。①国家教育部的一位负责同志也强调：未成年人的身体和心理能否健康发展，关系到国民素质的提高和国家、民族的前途。保护和教育未成年人是全社会的共同责任，教育系统更是责无旁贷。②我国是一个人口大国，有心理疾病的有一千多万人，对心理疾病的治疗，已引起我国相关部门的重视。加强对小学生的心理指导，是预防和治疗心理疾病重要一环。要做好这项工作，认真进行小学生的心理情况调查。
调查的设计：
1)、时间：
2)、地点：
3)、对象;小学一六年级学生
4)、方式：问卷
一、调的项目及内容
按照小学生心理健康标准，认真的进行调查工作：在我们现在的生活中，身体健康是非常重要的一项指标。所谓健康，它是从生理和心理两个侧面来表现的。生理健康相对来讲，比较容易诊断，而心理健康，测试的手段就比较复杂。了解小学生的心理状况，要比了解小学生的生理状况要困难的多。在对小学生的调查中，我们分别从小学生的人际关系、挫折适应、青春期心理，考试焦虑、厌学及性格等六个方面进行调查。
二、调查情况分析：
以上的调查情况表明，就我校大多数的小学生而言，心理发展总体还是较健康的。尽管其中的各个项目间不可避免的有交叉象，但是其绝对数字还是非常庞大的，其中所蕴含的问题以及这些问题可能会给社会带来的影响也是不可忽视的。因此，认真分析造成小学生心理障碍的原因，就是件刻不容缓的工作了我们既要对这些心理问题较明显的学生进行心理指导和矫正，同样也要对某一方面存在心理偏常的学生进行指导。
三、小学生心理障碍的成因有很多，主要包括社会因素、家庭因素、学校因素和生理因素。
1)、社会原因：社会的整体环境恶劣，会导致小学生对生活失去信心。小学生生活的周边环境负面因素太多，使他们对周围的人失去信任，在他们的心理上留下阴影。由于社会环境影响面大，对小学生所造成的影响不是点式的，这样就会使一批小学生受到影响，产生心理障碍，对于我们这个人口众多的大国来说，其绝对总数是不可忽视的，其对社会发展的潜在的负面影响也将是巨大的。社会的安宁，人们生活的文明程度。
另外，在一些家庭里，小学生的长辈可能因为自身心理上的困扰，在与小学生相处时会无意识地传递出不正常的情绪和思维方式，这对小学生的心理健康产生了不良的影响。同时，一些小学生的亲属之间关系紧张，他们可能没有意识到自己的行为对小学生产生了消极的影响，导致小学生潜意识中对周围的人和事物采取敌对的态度。
2)据调查，我校学生中普遍存在着自理能力较差，独立完成工作的能力较弱，依赖性比较强，脱离家庭、亲人的照顾将寸步难行。产生原因是由于家长只注重智力培养，而忽视能力的培养。父母娇养、过分保护、照料，从而导致学生一切都由家长包办代替，产生依赖性，缺乏独立性，缺少自我服务、自我锻炼意识。这样会给孩子以后参加工作，走向社会带来许多障碍。
调查中，在与小学生的交谈中，了解到有些小学生面临心理障碍的问题，原因主要是他们家庭的困扰。其中一个小学生的父母之间关系紧张，甚至快要离婚，这给他的心理健康带来了巨大的冲击，直接导致了他的心理障碍。
3)学校原因：以往的时间里，由于受应试教育的影响，教师为提高升学率，家庭、学校、社会对学生的考试成绩极为关注，视其为关系到一个学生将来是否有前途的首要问题。所以，教师在课内只抓智育，而课后家长又让学生参加多种补习班，加重了学生的学习负担。学生没有多余的时间来做自己喜欢做的事情。主要表现在考试紧张、厌学、偏科，上课注意力不集中。产生原因主要是教师的教学方法不当，使学生失去学习兴趣和信心;家长对学生的期望值又过高，加上社会给学生造成的心理压力，使学生心理负担过重，认为学习是一件非常痛苦的事情，没有达到快乐学习的`目的。
4)在调查中，我发现一些小学生由于智力超常或者智力低下，与其他同学产生格格不入的感觉。这种状况导致他们在心理上不能像其他小学生一样正常发展，长期以来可能形成某种心理障碍。另外，还有一部分小学生因先天或后天的原因身体残缺，这使得他们潜意识中产生了自卑感和心理障碍。
四、做好心理指导应注意的问题与建议：
家庭层面，家庭环境对一个人的成长影响巨大。就学校、家庭、社会三维环境而言，孩子们在家庭中度过的时间有1/3之多。对于心智正在发育的少年儿童来说，家庭的影响甚至超过了社会。因此。
(一)营造一个健康和谐的家庭环境十分重要。家庭环境包括实物环境、语言环境、心理环境和人际环境等多个方面。实物环境指的是家中的摆设和布置；语言环境意味着家庭成员之间的言谈举止是否文明有礼、民主平等以及商量谅解的态度；人际环境则强调尊老爱幼、各尽其责等品格；而心理环境则关注父母与子女之间的态度和情感交流的状态。与父母的教导相比，家庭环境更为广泛，它能够传递社会价值观念、行为方式、态度体系以及社会道德规范。家庭环境不仅仅涉及父母的言辞和行为，还包括父母的心态、家中的实物环境、心理环境以及人际环境等等。这些因素都对少年儿童的行为和心理发展产生重要影响。所以，我们应该努力营造一个积极正面的家庭环境，让孩子在良好的氛围中成长。
(二)、尊重孩子的主体地位，提倡孩子自我教育。家长首先要相信儿童，相信他们有接受教育的能力。当然相信孩子们的接受能力的同时，也要正视孩子们的接受能力、如果拔苗助长，则同样违背了孩子的生长规律。尊重儿童的主人地位，家长还要深入了解儿童，根据儿童的天性来培养道德品质。要充分考虑孩子的人格、兴趣、爱好，提倡孩子进行自我教育。
(三)通过有效的家校合作，帮助家长树立正确的儿童观、亲子观和育人观，掌握科学的家庭教育知识和方法
社会层面，加大对心理健康知识的普及与社会宣传力度。普遍破除迷信思想，科学对待心理问题，使人们远离迷信，使存在心理问题的学生得以及时的科学治疗加大对心理健康知识的普及与社会宣传力度提高对心理咨询与心理治疗的正确认识。
小学心理健康教育是根据学生身心发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。是全面推进素质教育，培养高素质人才的重要环节。一学期来，我校十分重视学校师生的心理健康教育，在学校德育处的指导下，针对我校师生的心理特点，开展了一系列行之有效的心理健康教育。下面将我校一学期来开展心理健康教育的情况做一总结。
一、以人为本，促进教师的心理健康和学生的人格健全
社会的发展与变革以及基础教育的改革与发展的不断深化，无疑给教师的心理和行为带来了巨大的影响。如何帮助教师应对社会和教育的改革与发展的新挑战，排除消极心理，优化心理状态，提高心理承受能力，已经成为学校必须重视和关注的问题。我校提高了认识、更新了观念，加强对教师的人文关怀，定期组织教师学习心理健康常识，指导教师树立自我保健意识与学会调适良好的心态，并在学校管理过程中关注教师的心灵世界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系，努力为教师的工作、生活和学习提供支持性的心理环境。同时，进一步深入贯彻教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，采取切实有力的措施，把心理健康教育作为实施素质教育的着力点和提高德育工作实效的突破口，着眼于每个学生健全人格的培养和心理潜能的开发，心得体会范文不断促进学生的健康成长。
二、创造条件，努力开展好学校的心理健康教育工作
我校充分认识开展好学校心理健康教育工作的重要性。立足学校实际，建立心理咨询室，注意贴近学生生活，盘活教育资源，发挥学校优势，争取家庭和社会的配合，全方位、分层次、多渠道地开展心理健康教育工作，力求在范围上有所拓展、在形式上有所创新，努力提高学校心理健康教育的科学性、规范性和实效性。
（1）集体教育和个别xxxx相结合
心理健康教育应树立面向全体学生，以班级集体教育和个别xxxx相结合，全体参与和个别对待相结合，使全体学生都能受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。与此同时，我们从学生之间存在的差异出发，建立了个别xxxx模式，以弥补“集体xxxx”的不足。
（2）心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合
心理健康教育不能仅限于学校教育这一领域，它应当以更积极、更主动的姿态拓展阵地。我们全面分析了学校教育的网络特点以及影响学生素质提高的各教育因素，觉得家庭与社会亦是心理健康教育的重要阵地。特别是家庭教育，它直接与学生心理健康状况相关联。利用家长学校进行心理卫生知识教育，以家庭教育指导为链接，加强学校与家庭的联系。实践研究表明，家长能够配合学校促进子女全面健康成长，成为学生心理健康教育中的一支重要力量，形成关心、支持、参与素质教育的良好环境，使学校素质教育得到横向发展。
（3）心理健康教育与德育、教学工作相结合
学生道德品质的形成与心理发展水平密切相关，而心理问题与道德问题无论从问题的特性、内容，还是从产生源头上看都不是一类问题，思想汇报范文它们既有区别，又常常交织在一起。实践证明：开展心理健康教育可以有效地丰富思想道德教育的途径，拓宽思想道德教育的渠道，提高思想道德教育的成效。因此，我校树立“以心育心、以德育德”的教育理念，把心理健康教育作为增强德育工作的针对性和实效性的突破口。同时，逐步完善心理xxxx室建设，充分发挥参加各级心理健康教育师资培训的专xxxx教师的作用，面向全体学生，定期开放，加强心理xxxx和心理咨询，及时对有心理障碍的个别学生进行心理危机干预，帮助他们排除心理困扰，并积极做好心理健康档案的建设与管理。
当前的主要问题是，由于传统的工作模式，学校的空间、时间、财力、物力和师资，几乎都被学校教学和德育工作所占有，特别是为应试教育所占有。因此，要理顺心理xxxx和学校其它工作的关系，要转变教育观念，真正使学校应试教育转轨到素质教育中来。
三、不断探索，以骨干教师为龙头，强化心理健康教育技能
（1）以行政管理人员为先导。学校校长和中层领导人员，是一所学校的头脑，决定着学校教育教学的目标和方向，没有他们的重视，学校开展心理健康教育将是一句空话。因此，学校以德育处为指导中心，全面落实心理健康教育工作的落实。
（2）让班主任老师着力跟进。心理健康教育专xxxx教师，是学校心理健康教育的`业务骨干，他们不仅有自身素质的提高问题，而且还将承担对全体教师的基础培训任务，这是分层次培训中的培训重点和难点，对他们的培训，不能局限几次短期培训了事，而要求系统进行。
（3）在全体教师中普及。有专家曾经指出，中小学生的心理健康问题，70%产生于学校。且不论此话是否言过其实，至少说明学校是学生心理问题的发源地之一。学生在学校，正面接触最直接、最多的是学科教师，教师的人格修养、教学行为乃至言谈举止通过学生的感观直达学生的心灵深处。其影响是正面的，还是负面的？是信心
和鼓励，还是失落和压力？是情与爱的感化，还是责罚与伤害？一切取决于教师的管理与教育教学过程是否规范科学。因此，在全体教师普及心理健康教育知识，提高师德修养，规范教育教学行为，决定了学校心理健康教育的得失成败。我们的做法是：首先有针对性地进行师德和教师行为规范培训。其次，通过教育心理学、工作总结范文青少年儿童心理卫生、心理健康教育技能等常识的培训，使全体教师掌握基本的学校心理卫生基本理论和实践技能。初步实践证明，这种教师全员培训是十分必要的，不但教师自身心理素质提高了，而且改变了许多教师的育人观，学生问卷调查也充分说明了这一点。
四、加强学习，大力开展心理健康教育实验研究工作
心理健康教育工作正在受到人们重视，我们在这方面经验是不足，为了不断提高心理健康教育的水平，我们积极参与心理健康教育有关的专题师资培训、活动课观摩、案例论文评选、经验交流等活动，不断提高学校心理健康教育工作水平。
总之，我们相信，只要坚持以培养健全人格为目标，以教师为主导，以学生为主体，以科研为先导，心理健康教育将愈发显示出强大优势，教师工作身心愉悦，幸福指数提高；学生的心灵一定会充满阳光，学生一定会愉快地学习，快乐地成长。
根据县委、县政府的安排，以“深化16条改革，推进教育高质量发展”为目标，在县委精心组织下，学习团一行26人于9月7日分别前往湘佳永兴学校、石门三中、石门五小等学校，开启了为期20天的跟班学习，通过看、察、访等方式，了解石门县各学校心理健康教育及家庭教育工作开展情况，现将情况汇报如下：
一、工作亮点
（一）团队协作擘画了积极体制蓝图
石门县依托向鹏飞名师工作室建立了“以1个工作坊、1个工作室为引领，100名新育种子教师为主体，辐射21所乡镇中心学校，直达100余所村小”的四级心育体系。工作坊共推送积极专递课61节，知识讲座60余场。今年8月，全县100名种子教师齐聚长沙，在中南大学专家教授的指导下共同研发了1-9年级心理健康课程。
（二）家、校联动打通了积极环境通道
1.家校共育专业化。为解决家长普遍缺乏心育知识的现状，全县共成立家长学校113所，组建30个家长网校。建立以班主任、跟班行政和科任老师三结合的心育团队。
2.家校共育多样化。一是召开了各年级家长会，与家长交流办学理念、分享办学成果、介绍育儿方法，与学校形成合力，达到了事半功倍的'效果；二是聘请了家长志愿者，参与支持监督协助学校管理工作。如：学生上、放学值班，给学生打餐，帮助低年级（1-2年级）班级打扫卫生等；三是评选了优秀家长，每学期都开展优秀家长志愿者评选活动，颁发了证书，激励了家长的参与热情；四是安排了行政包保到班，要求行政加入班级微信群，了解学生思想动态、学习状况、家庭情况，并监督班主任工作，受理学生家长的投诉等。
（三）丰富的活动搭建了积极心态桥梁
各学校全面开展特色大课间活动和每日1时课后服务文体活动。如：石门一小课间乒乓球韵律操、湘佳永兴学校的手风琴、五完小足球课间展示等，学生们在”一校一品”的文体活动中收获了快乐和友情。“夸夸墙”“悄悄话”“三问三思”记录本成为了老师和家长及时了解学生“晴雨表”。石门三中采取“1+N”模式，由一名女教师包保几名女学生，呵护女生健康成长。
二、我县现状
1.成立汉寿县中小学生心理健康教育工作领导小组。以“汉寿县心理健康教育教师工作坊”“汉寿县家庭教育工作坊”“汉寿县班主任工作坊”为依托，成立学校心理健康教育指导中心，负责队伍培训、协助指导全县中小学心理健康教育活动。
2.积极开展“六个一”活动
“六个一”指一个组织机构、一堂主题教育课、一个主题活动、一个阵地、一套档案、一次家访。成立了专业队伍；改造了心理健康辅导室，全县各校心理健康辅导室已全部建成或升级改造完成；进行了心理健康全面筛查，20xx年2月，县教育局为各校装备一套心理健康筛查系统，全面筛查的中小学生达49680人次；上好了一堂心理健康课；组织了全面家访，我县出台了《关于开展“大沟通、大走访、大帮扶”工作方案》，全县各校通过上门走访、电话访、微信视频访等形式的家访率达到100%。
3.开展“互联网+家庭教育”活动，成立“和爱家教”讲师团，每年分学段送讲到校，邀请家长参加，通过家、校、社协同育人。20xx年在全县范围内开展了家庭教育大问卷，收到问卷36489份，运用调研结果确定了25个送教主题，向全县家长灌输科学的育儿理念，提升认知改变行为，让家庭教育成为基础教育的大后方。20xx年，“和爱家教”被省教育厅评为湖南省“终身学习品牌项目”。
三、反思与不足
1.家庭教育责任观念仍然落后。部分家长认为把孩子送进了学校，教育孩子就属于学校的事了，培养和教育好孩子是学校的应尽之责。家长不关心在校子女的表现，只关心分数，有些家长还习惯替子女说话，庇护孩子的缺点和错误。
2.心理健康教师队伍不稳。目前，我县仅有专职教师21名，仅配备到城区或部分乡镇学校。其他农村学校特别是乡镇独立小学多由班主任兼任，并且不能专人专岗。兼任的老师更新较快，不利于学校心理健康课及活动系统地、常态化推进，无法进行专业化授课和组织相关活动。20xx年我县采取以奖待建的方式投入资金150万元，完善了全县中小学心理健康阵地建设。但依然存在的有室无能，咨询室功能不健全，专业化利用率不高。
3.主动与学校联系共同教育的家长少。绝大多数家长除关心子女的学习和生活以外极少主动与老师联系。家长与学校缺乏很好的理解与沟通，同时也缺乏现代的家庭教育观念和科学的教育方法，教育手段单一，不少家庭教育苍白无力。
四、建议与措施
1.进一步加大对家长引导力度。推动落实《家庭教育促进法》，各校组建家长学校，每期召开一次家长会、开展一次大家访活动。通过微信群推送家庭教育、心理健康教育专题知识。
2.建立心理健康“责任链”，打好组合拳。学校每学年利用网络平台做好心理健康筛查，分类建档，分类实施指导。同时积极与民政、卫健、公安、共青团、妇联等部门沟通合作，加强信息共享与工作联动，提高心理问题预防与危机预警能力。持续开展“家长公益课堂”、“好家风”家庭教育培训、“准父母”家庭教育培训，配合社区开展“从一家来，到千家去”优秀家庭教育典型推广活动。
3.强化女生关爱行动。建立1+N“三察三问”模式。既1名女教师包保N名女学生，实行每周三察三问。三察：察学生身体状况，察女生情绪、察女生交往活动；三问：问女生在校学习生活情况，问女生在家活动情况，问女生是否有急需解决的问题情况，内容在“三察三问”记录本上登记，留档保存。
4.促进研学一体化。将心理健康课程纳入到网络教研体系，充分利用网络资源共建、共享，每学期由主校打磨两堂高品质的心理健康专递课。由工作坊牵头，组织全县专职心理健康教师研发1-9年级和高中教育阶段整套教材，推送样板课、打造精品课。解决农村学校心理健康学科师资不足、专业性不强的问题。
5.健全心智，释放压力。学校要进一步探索“双减”背景下心理健康教育的实践性和实效性，遵循学生身心发展规律。丰富课后服务活动、办好校园艺术节等多维度搭建学生展示平台，构建“五育”并举的人才培养体系。
心理健康教育是一项润物无声、大爱无痕的工作，要做到课内和课外相结合，家庭和学校相结合，双向奔赴，助力成长。
最近，20xx版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（20xx-2022）》发布会在京举行。此次会议由中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社共同主办。此书为“心理健康蓝皮书”系列的第二本，不但分析了20xx-2022年中国各类人群的心理健康状况，而且对跨越十余年的国民心理健康状况变迁进行分析比较。根据《报告》的显示数据，可以看出对比十年前，现阶段的人们心理健康水平有着明显的下降，但是相对于去年而言，心理健康水平有所上升。
东部地区心理健康水平更高
心理健康状况受到地区经济发展、教育水平、医疗条件等诸多宏观因素的影响，因此通常与这些宏观因素一样表现出地区差异。20xx年度调查发现，东部地区的总体心理健康水平更好。东部地区与东北地区的抑郁水平显著低于中部和西部地区，抑郁高风险的检出率显著低于中部和西部地区。
农村户口人群中抑郁风险略高于城镇户口人群
国内外研究普遍发现，社会经济地位通常与心理健康水平呈正相关。较高的收入水平、较高的学历、声望较好的职业，往往意味着拥有包括心理健康资源在内的各种资源支持，有助于维护更高的心理健康水平。研究也发现，农村户口人群与城镇户口人群之间存在心理健康水平差异。调查中发现农村户口人群中抑郁高风险的检出率略高于城镇户口人群。
学历越高，心理健康水平越高
根据报告分析结果显示，不同学历组间差异显著。学历越高，心理健康水平越高，特别是大学本科及以上学历人群的心理健康水平显著高于更低学历的人群。以抑郁为例，可以看到大学本科及以上学历组的抑郁高风险检出率较低。
收入的升高并不伴随心理健康水平的差异
对不同收入水平群体间的差异检验发现，心理健康水平的差异主要表现为月收入20xx元以下人群的心理健康水平显著低于其他人群，但并未发现月收入水平中等与较高人群之间存在显著差异。这显示收入与心理健康水平之间并非线性关系，过低收入水平不利于心理健康，但在中等收入以上，收入的升高并不伴随心理健康水平的差异。
性别差异微小，年龄差异显著
本次调查中，对全年龄段样本的性别差异进行统计检验，未发现抑郁及中国心理健康量表各项指标存在显著的性别差异。
对不同年龄段之间的心理健康指标进行统计检验，可以发现，年龄差异显著。随着年龄增大，以中国心理健康量表衡量的心理健康指数呈现逐渐升高的趋势，抑郁和焦虑水平则呈现随年龄增大而降低的趋势。其中，抑郁水平在四个年龄段之间的差异均达到显著水平，随年龄增大，抑郁水平大幅度降低。焦虑水平在18～24岁与25～34岁两组之间差异未达到显著水平，其他组间差异均显著。也就是说，18～34岁的青年，焦虑的平均水平高于成人期的其他年龄段。这一结果提示，青年期的心理健康问题较为多发，需要重视青年心理健康问题的预防与干预。
国民心理健康状况十年变迁
本次调查数据与20xx年全国心理健康状况调查进行比较分析，可以看到，十多年间，我国国民心理健康特征有一定变化。
心理健康意识的'跨年比较
心理健康意识体现为认识到心理健康工作的重要性。对于心理健康工作重要性的评估，20xx年调查中，有94.0%的调查对象认为心理健康工作是重要的。与20xx年相比，20xx年调查中，有更多的人认为心理健康工作重要，比12年前提高了6.1个百分点，说明人们的心理健康意识有所增强。
生活满意度特征的跨年比较
与20xx年相比，20xx年调查样本在以住房和车为代表的物质生活质量上满意度更高，而在其他各方面的满意度以及总体满意度都略低。20xx年的生活满意度表现出对家庭生活和身体健康较为满意而对物质生活质量较不满意的特征。相比之下，20xx年调查中的各领域满意度基本接近。跨年比较中物质生活质量上满意度更高，而在其他各方面的满意度以及总体满意度都略低。
十年变迁感知调查对象认为，与十年前相比，周围的人的心理健康状况变好（“变好了很多”和“变好了一点点”）的比例为31.4%，认为“没什么变化”的占22.8%，认为变差（“变差了一点点”和“变差了很多”）的占45.9%。总的来说，人们在看待身边他人状况的时候，认为总体心理健康水平比十年前有所下降。
我们需要哪些方面的心理健康知识
20xx年调查询问人们需要哪些方面的心理健康知识，并分析不同群体的需求特征。数据显示，“自我调节”、“人际交往”、“职业指导”位列选择的前三。另外，女性在各项心理健康知识的需求上的选中率均高于男性，提示着女性对心理健康知识有更主动和迫切的需求。
20xx年调查发现，国民的心理健康意识显著增强，心理健康服务的便利性也大幅提升。报告介绍了20xx-2022年我国国民心理健康的现状、各类群体的特征、国民对心理健康服务的需求、目前存在的主要障碍、老年人心理健康状况调查报告及干预建议、20xx-2019年高校新生心理健康状况的变化趋势等问题和数据情况，并针对20xx年我国社会心理服务体系建设状况提出六点建议。对于未来，有更多的人持乐观态度。国民心理健康状况与心理健康服务的支撑密不可分，维护和促进国民心理健康，之后的重点工作在于加强心理健康服务的便利性、针对性和服务质量的提升。
甘肃省心理咨询与调节中心通过调查也发现，大一新生中，女生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐惧、精神病性等6项的心理健康水平低于男生。而男生在躯体化、敌对和偏执等3项的心理健康水平略低于女生。
调查报告认为，大学新生离开自己所在地区或学校，到另一个陌生的环境求学，地域文化和生活环境的差异，使他们极易处于心理应急状态，存在的心理适应问题相对较多，反应出来的心理和情绪问题也就比较突出。
调查表明，目前，大学新生存在的心理问题突出表现在三个方面：首先是自我意识的模糊与困惑。调查中21%的学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫、有一部分学生看到班上有些多才多艺、能力较强的`同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理;有些学生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。甘肃省心理咨询与调节中心咨询员李卫兵指出，在大学阶段，新生的个体自我意识逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。而且新生对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。
其次是环境改变与心理适应障碍。调查中42%的学生反映，由于环境的改变，自己出现了矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。中学时教师为了激励学生刻苦学习，总爱把大学描绘成一个“人间天堂”，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。但学生跨入大学校园后，突然发现事实并非如此，一部分学生还发觉在高手如云的新的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感荡然无存，无形中产生一种失落感;另有一部分学生表现出对专业学习的困惑心理。与中学相比，大学学习具有更多的自主性，灵活性和探索性，进大学后，他们一时无所适从。有些学生感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”，但又不知如何安排学习，以致心中忧郁、焦虑;还有一部分学生表现出对生活环境的不适应。进入大学后，由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活，心理上产生一种孤独、空洞感。
最后是人际交往困难。调查中一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑，有些学生表现为人际敏感，在与他人交往过程中，经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤，这一切难免引起一部分学生的孤独感，从而产生压抑和焦虑：有些学生表现为人际交往心理障碍。因为语言表达能力较差，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。这种人经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑;还有些学生因为性格上的不合群，在新同学中不被理解而遭排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。
对此现象，甘肃省心理咨询与调节中心咨询员李卫兵建议，各高校应尽快认识到对新生进行心理辅导与教育的重要性，并做出及时、有效的引导措施，使新生了解到自己的心理变化是正常的，从而科学地解决这些心理问题，以良好的心态走过大学生必经的“心理断乳期”。
为贯彻落实中共中央*号文件，落实学校今年学生工作要点，在学工处和校团委的领导下，物流工程学院认真地组织和落实了本次活动，起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质，达到了预期的目的和效果，取得了圆满成功。现对我院第四届“心灵之路”心理健康教育活动月作一小结。
一、第一阶段
学院领导非常重视这次活动，按照学校的规定和要求，在学院领导和老师的关心和指导下，学院心理协会精心地组织了这次活动，按时地向学工部心理健康教育中心上报了活动的详细活动计划，顺利完成了前期准备工作。
二、第二阶段
4月10日晚，按照预定计划准时地组织和开展了学生寝室座谈活动。在活动中，每个寝室的活动开展时间均未少于60分钟，在活动结束后，每个寝室也都写了一篇以“寝室友谊之心灵感悟”为主题的总结文章，按时上交到学院心理协会。本次活动得到了老师的大力支持和同学们的'积极配合，学工办主任郑贤俊老师亲临现场指导工作，与同学们一起交心谈心，气氛融洽，收到了良好效果。
三、第三阶段
4月15日，学院心协对此次寝室座谈活动作了详细的总结。
四、第四阶段
5月1日，关于寝室友谊座谈的心灵感悟文章已全部交齐，已于5月9日前上交给学院学工办留存备查，且从中选取了10篇优秀作品准备参加学校“寝室友谊之心灵感悟”的征文比赛活动。各班“心灵之声”手抄报活动也已开展完毕，每班一份的手抄报已全部如数按时上交学院学工办留存备查，经过学院评选，选取了其中的6份优秀作品，参加学校的评比，学院准备报送学校参加比赛。
五、第五阶段
5月13日整个活动开展完毕，学院心协对此次活动作了认真地交流和总结，对活动中做得比较好的进行了表扬，对活动中做得还不够好的地方进行了认真的总结，收到了良好的效果。通过这次心灵与心灵的碰撞和交流，同学们一致认为，同学之间应该多交流、多沟通，只要大家之间能够坦诚相见，互谅互让，就没有化解不了的隔阂和矛盾，只要大家能够彼此相互关心，相互帮助，相互学习，取长补短，我们就能够认识缺点和不足，建设一个团结战斗的班集体，校风和学风就能够根本好转。
物流工程学院心理协会
20xx年5月12日
