优秀的注意力品质简单说就是我们平日里所说的"专注"。一切知识的学习都源于注意力，所谓天才与我们的区别就是他们能不断地集中注意力！优秀的注意力品质是如此的重要，但它并非天生，是后天培养的结果。想培养优秀的注意力品质，需要注意三点：
一是利用好成长日记。只有合理的计划才能让你在固定的时间段内有明确的单一任务，明确关注的方向，只做一件事，才能做到心无旁骛，才能专注。
二是有研究的心态。用研究的心态对待每一个学习任务，而不仅是完成计划好的任务，只有研究才能让你接触事物的本质和核心，只有对事物本质和核心的研究才能确保学习的过程中能沉下心去。
三是利用好阅读。大量的阅读会让你熟悉别人的表达方式和逻辑表述习惯，能校正你的表达方式和思维方式，才能让你在日常学习中迅速的理解知识、接受知识。
不论哪一门科目，想要学好它兴趣是最重要的。生物也不例外。而且，我个人认为对于生物这门学科，想要培养兴趣是很简单的。（台下有人喊：“胡说！”……）
先不说这门科目中有许多内容是我们这个年龄段想要和需要了解的（台下会心地鼓掌），从另一方面说，我们是生活在生物圈中的，每天要接触到无数的生物，所以我们有必要去了解我们身边的植物与动物。如果我们了解了那些植物与动物，我们才能更好地融入到这个和谐的生物圈中。另外我们也有必要了解我们自身，了解我们身体的各个系统是如何运作的（又有人起哄），也就是说，我觉得学好生物其实应该算是人的一种本能。（台下感叹、鼓掌）
我们现在不是正在学习遗传病吗？就举这个例子，当我们学好了这一章，我们就了解了遗传病的发病原理，自然也就知道了怎样避免遗传病。这样，当我们长大了，结了婚（台下：“噫！”……），我们就可以运用我们现在所学的知识来避免生出病孩儿……（台下爆炸，鼓掌、起哄，演讲被迫中断，我也第一次抬头，正好看到前排老师皱眉，我赶紧又低头接着看桌子等场面恢复……）
如果人人都不生病孩了，那也是对地球、对生物圈的一种贡献（听到台下有人喊：“我不能忍了！”……）。现在知道为什么说学好生物对我们今后的生活、学习起重要作用了吧。
当我们人人都这样想，那肯定人人都会对生物产生兴趣。有了兴趣，自然就有了学习的动力，这个时候如果再配合上正确的学习方法，就一定会将生物学好的。
那么，什么才是正确的学习方法呢？……（这个问题是我自己不小心给自己挖了个坑，由于说得太high了，说这句的时候完全没过大脑，说出来才发现自己完了——我哪知道什么是正确的学习方法啊！完了……我没词了……拼命才想出来一句……）正确的学习方法就是……是……是因人而异的！（呼～不错不错）但又是大同小异的（台下有人：“说啥了这是……？”），优秀的.学习方法总有一些共同之处，下面我来总结一下这些共同点……
首先要上课认真听讲，这一点很重要，它是我们掌握知识的第一步。然后更重要的是做笔记，不管记到哪里，一定要把老师的板书全都抄下来，那些都是老师为了我们兢兢业业呕心沥血总结出来的。还有就是要多做题，很重要的哦
在我大二的时候，金冰和我经常一起学习，互相学习。通过努力，我获得了一等奖学金和“三好学生”的称号。三年的学习告诉我，只有不断的奋斗才能取得进步。成功来自“勤奋+智慧”。现在大学英语六级考试还没有通过。但是我认为只要这个学期愿意努力学习，努力学习，它就会过去。
三年的学习培养了我的兴趣，如C语言、数字电路、单片机、专业英语等。通常会有日记来记录他们的学习经历，同时提高他们的写作能力。通常我经常去图书馆借书。除了专业的参考书，我还花时间读了很多书。读了《李自成》（13卷）等历史传记后，我觉得自己的人生观有了一定的提高。
自觉遵守学校和宿舍的规章制度，注意卫生，爱护公共财产，尊重师长，团结同学。与周围的人和睦相处。参加学校、院系、班级组织的各种活动，如长跑、植树、青年志愿者活动、书福佳产品调研、志愿家电维修、志愿咨询服务等。我愿意帮助别人，总是尽我最大的.努力帮助那些在学习和生活中需要帮助的学生。
生活在这样的环境中，我感到很幸福，我认为我的幸福来自于社会，所以我也想回报社会。生活在集体中需要宽广的胸怀和宽广的胸怀。让你的生活更有意义，更有规律，更有野心。人们必须有信仰才能生活在这个世界上。只有坚持信念，他们才能过上更有意义的生活。
现在我仍然有一些缺点。虽然我在学校学到了理论知识，但是实际的培训机会很少。现在我要毕业了。我认为最重要的是学习更多的知识和吸收更多的经验。现在我认为学习仍然是最重要的，无论我是否进入本科。我认为我还不够成熟，不能和人打交道。因此，我应该在未来向别人学习更多。如今，社会需要越来越多的人才来全面发展。为了适应未来的发展，我必须认真学习英语和软件编程。我想提高我的修养，加强我的共产主义信仰，不被物质社会所迷失。
通过这门课程的教育测评，我受益匪浅。首先，作为一名副教授，我们必须选择了解和理解这门课程所涉及的基本知识，这是我们未来职业生涯的基础。第三，把我们所学到的付诸实践是关键。作为学生，我们可以理解老师如何评价我们的学生，并给我们一些启发。最后，我们可以加强我们独立思考的能力和课后教学。这也是本课程的特点之一。通过平时的作业，我们可以在课堂上发现问题，解决问题，交流，这不仅巩固了书本上的知识，也开阔了我们的视野，增强了他们的沟通能力。
同学们：
你们想过没有，我们为什么要好好学习？我们为什么要辛辛苦苦写作业呢？
下面我将我的想法告诉大家。
作为一个学生，学习是我们的义务；学习是我们的责任；学习是我们的工作；学习是我们的未来。假如不学习，就不会说话，不会写作文，也不会看书，那一个人在世上还有何意义？只会吃饭、睡觉。人生下来，不就是为了人类的发展与进步吗？但是一个人假如不学习他怎样让人类发展、进步呢？还有，现在社会竞争的`非常激烈，不学习将来会没吃没穿，所以要好好学习。
欲胜人，先胜己。拥有了积极乐观的学习态度，就会拥有“天生我材必有用”的信心，拥有“吹尽黄沙始到金”的毅力，拥有“直挂云帆及沧海”的勇气，去迎接学习征途上的风风雨雨的洗礼，毕竟只有经历了风雨，我们才可能见到彩虹。
态度决定一切，细节决定成败。所以正确的学习方法也同样重要。
首先，我觉得我们应该注重积累注重细节，要善于提出问题，苏格拉底曾说过：“我的聪明在于我的无知。”这就要求我们头脑中要多产生几个问号，多提几个为什么。其次，我们应该学会总结归类，举一反三，不死记硬背。
勤奋是得进步的必要条件。没有人生下来就是天才，被称为天才的伟人往往都是努力奋斗的结果。如果只靠聪明的头脑而不努力，也决不会取得优秀的成绩。所以勤奋要求我们要抓紧时间，少说废话，努力奋斗；勤奋要求我们要坚持不懈，锲而不舍。
同学们，辩证法告诉我们：当你选择了积极和乐观，也就选择的勇气和毅力；选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望和收获；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌。那么就请用我们的积极与乐观，用我们的智慧与热情，勤奋与执着，抓住这宝贵的每一天，让我们怀着美好的希望，朝着既定的目标，努力奋进吧！
让我们一起共同努力学习！去拥有更美好的未来。
谢谢。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我很爱学习，尤其是看书写作。爸爸妈妈和老师经常表扬我，我想这一定是我从四年级开始就在学习当中积累的好几种方法，给我带来的好处。今天写出来，希望能给大家带来一点儿启发。
我经常读书。每周我都要去新华书店，到那儿去跟那些有智慧有意思的书们做朋友，和他们一起玩耍。每次读书，我仿佛游进了知识的海洋，在里面欢快地遨游，跟着那些富有知识的`小鱼小虾一起做游戏。我最喜欢看寓言故事，它们能给我带来温暖，如果说我是一朵小花，他们就是哺育我的营养。看书也要专注地看，不能漫不经心的看，还要理解每一句话每一个字的意思。当然，不能浅显的理解，要深入的去理解，还有去反复的读，只有这样才能真正的读懂这本书，正所谓书读百遍，其意自见。
我也喜欢写作。每次当我写完作文的时候，只要发现有不足之处，就立即去修改。正所谓三分作文七分改，就是这个意思。如果有不合理的语句，我就会反复的琢磨，推敲，再仔细地通读好几遍，如果我新学到一些好的词语，优美的句子，我就会把以前写作的那些干巴巴的句子换掉，让我的语句变得更加形象生动优美。
这些就是我学习的一些方法。在学习过程中有许许多多的学习方法，只是我们没有及时的发现它们，将它们加以总结。
我的很多同学，都曾遇到过同样一个问题而难以解决：在学习中总是被老师和家长用鞭子赶着学，处于被动学习状态，而又不知道如何才能将被动学习变为主动学习。在这里，我就向大家介绍几种我学习中的方法和经验，同大家分享。
一、多查阅一些相关资料。在学习中，养成查阅相关资料的习惯，就能拓展我们的知识面，开阔视野，同时也能提高我们的学习兴趣和学习中的主动性。比如，语文课上学习《月亮上的足迹》这一课时，对国家大事比较感兴趣的同学就可以查阅有关我国新发射的“嫦娥一号”探月卫星的资料；想象力比较丰富的同学可以查阅一些古代有关月亮的神话传说，以了解古代人对月亮的看法；对诗文比较感兴趣的同学就可以查阅一些古代描写月亮的精彩古诗文章，以便丰富自己的。这样，特长不同爱好不同的同学查询不同的资料，即可以提高学习积极性，还可以互相取长补短，共同进步。
二、要多提一些感兴趣的问题。学习中，没有人都能把课本上的以及涉及到的周边知识都理解的十分透彻，总会出现一些问题。有了这些问题，便能引起我们的好奇心，再积极地去探究它。在探究的`过程中，即提高了学习的主动性，还能巩固学习的知识。比如，我在地理课上学习板块运动这一课时，就提过一个问题：青藏高原与喜马拉雅山脉到底哪个是先形成的呢？后来通过老师的讲解和自己的探究，我得到了结论：是喜马拉雅山下由于亚欧板块与印度洋板块碰撞挤压形成的，后来较软的印度洋板块顶不住压力，插进了亚欧板块下面，整体抬升成了青藏高原。通过对这个问题的研究，我充分巩固了这一部分的知识，在这个过程中，也不知不觉得地提高了学习的主动性。
三、要联系自己的生活实际想问题，每个人都是一本书，其生活经历是十分丰富多彩的。学习中的知识一定能与生活中的某个点联系起来。当你充分搜寻出生活中的某次经历并恰当地与书本上的知识联系起来时，不知不觉间便提高了你学习的兴趣。学习过的知识也能运用到生活中去，生活也就变得多姿多彩了。在这种良性循环中，便大幅度地提高了你学习的主动性。比如，在学习《人生寓言》这一课时。在两篇寓言故事的基础上，完全可以在自己经历的一些事件中也得到人生的启示，而把课本中的两篇文章再运用到生活中去，一定也会有很大收获。
这就是我在学习中总结出的几条方法，如果能适当地运用这些方法，并能发现更多好方法，相信总有一天，“学海无涯苦作舟”这句名言将不复存在，我们将它变为“学海无涯乐作舟”！
各位同学、老师们：
大家下午好！
很感谢学校给我这个机会和同学们一起来交流学习经验。
我个人认为：应该把学习当作一件快乐的事情去做。只有心情愉快才能学得好记得牢！其次，要抓好学习的几个环节。
1、上课认真听讲。不应该有闲话、闲思和做与上课无关的事情。应该跟着老师的思路走，而且要学会做笔记，把老师讲的重点内容给记好，书上有的内容不需要再抄一遍，划在书上就行了。
2、作业。我们每天所学的'知识都要依靠做作业来巩固复习。所以每天的作业都应该认真去完成。弄懂每道题，认真对待每一个细节。把自己做错的题目找出来，再重新思考。不懂的地方可以和同学讨论或者去问问老师。不要让作业成为我们的负担。
3、学会课前预习和课后复习。预习其实就是将老师明天所教的内容先仔细看一遍，找出重点的内容和不懂的地方，把它们划下来。这样第二天上课就轻松多了，掌握知识就能更快更好了。
课后复习，可以在自习课上和其他课余时间来做。复习要以书本为主，看看今天所学的内容和一些重点难点，想想是不是能很好地掌握了。
最后，要根据自己的情况掌握好学习方法，合理安排自己的时间，提高学习效率，增强对学习的兴趣，才能好好地享受学习生活，提高学习成绩。
在这里，我是把自己的学习经验拿出来供大家参考参考，感觉说得对的就去学习，说得不对的就不理它。毕竟我们每个人都有适合自己的学习方法。
学习有方法，但是没有捷径，成绩就是汗水的积累、就是持久的努力的积累。怎样才能保证自己持久的努力，我觉得有三点：
一是拥有梦想，有梦想的人也会感到累，但是不会疲惫，梦想让人有方向、有奔头，时刻充满斗志，克服困难和障碍也变成了顺带的。
二是依靠团队，团队会在你感到坚持不下去了的时候给予你力量。自主学习不是单兵作战，你在学习的时候要会利用你身边的一切资源，你的小组成员、舍友都是你最重要的资源。
三是不断地反思和总结，总结的教训会让你明确下一步努力的方向，反思的经验和成果会给你快乐和自信，让你忘掉痛苦。
同学们，让我们行动起来，抓住眼下的黄金时段，促成自己的快速成长！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我讲话的题目是：自主学习快乐成长。
现在已经是第九周，随着天气的转凉，我们已经进入了知识学习的黄金时段，怎样才能够抓住这个知识学习的黄金时段，促成自己的迅速提升也成了当前最重要的任务，那么怎么才能高效的做到自主学习，我想，拥有强大的自主学习能力无疑是至关重要的，我有如下三点想跟同学们沟通，希望同学们认真听、跟上思考。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自xx班的xx。很感谢给我一次机会在这里发言。常言道，"一分耕耘，一分收获。"有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲,蕴含着惊人潜能。长江后浪推前浪，这是我们雄心，青出于蓝胜于蓝，这就是我们的豪情。
记得去年刚开学的第一次测验,自己的成绩大幅度下跌这件事给我敲响了警钟，告诫自己，绝对不能这样，一定要努力，一定要赶上来!在老师、同学们的鼓励和帮助下，经过一段时间的努力，在下次的测验中，我终于前进到了一二名，终于又回来了，我真的很开心。回想起那段时间的学习，觉得自己能追上来的一个很重要原因就是勤奋。
学习是一架保持平衡的天平，一边是付出，一边是收获，少付出少收获，多付出多收获，不劳必定无获!要想取得理想的成绩，勤奋至关重要!只有勤奋学习，才能成就美好人生!勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断追求、不断探索。有书好好读，有书赶快读，读书的时间不多。只要我们刻苦拼搏、一心向上，就一定能取得令人满意的成绩。
一个用"分"计算时间的人，比一个用"时"计算时间的人，时间要多出五十九倍"。时间是最公平的，它给勤奋的人留下智慧和力量，给懒惰的人留下的是悔恨和惆怅。珍惜时间的人必将为时间所珍惜，抛弃时间的人必将被时间所抛弃。对于我们中学生来说，就是要每一天每一刻都要做到：有目的、有计划、积极主动、不放过任何一个学习机会，争分夺秒地学习，勤学好问，虚心学习，永不满足。
战国时的苏秦，夜以继日地读书，实在太累了，就用锥子刺腿来使头脑清醒;汉代的孙敬，为了防止读书时瞌睡，便用一根绳子把自己的'头发系在房梁上，只要一打磕睡就会被扯醒。靠着这样的努力，他们最终都成为了有作为的人。我想，他们之所以成功，就是因为他们拥有勤奋，是勤奋让他们收获了辉煌的人生!
那么，什么是勤奋呢?
首先，勤奋就是目标明确，合理高效地利用时间。新课程改革以后，我们有了越来越多让我们自由支配的时间，但这并不意味着我们的学习不重要了，这恰恰是对我们的自主学习的一个挑战，早上我们到班时，有的同学已经在家背了一个单元的单词，中午，我们在试图偷一会闲的时候，有的同学早已复习了一个数学专题，晚上，当我们为自己完成了作业而感到万事大吉的时候，有的同学已经在进行第二天的预习了，周末，当我们急于玩个痛快的时候，有的同学早已抓紧时间做功课，当我们在慢悠悠的做着功课的时候，他们却有条不紊的做着自己学习计划中的事情，当我们在为考试焦头烂额的时候，他们却一步一个脚印的走好学习的每一步，这些差别的根本就在于：他们有强烈的进取心、明确的目标，详细的计划和时间的紧迫感。因为强烈的进取心，所以他们能抗拒诱惑，因为有明确的目标、详细的计划所以他们能主动学习，因为有时间的紧迫感所以他们才勤奋，因为勤奋，所以才能把握成功。
其次，勤奋就是不怕困难，持之以恒。我们知道，世上没有一条通往成功的路是平坦的，成功的路上困难重重，要想取得成绩必定要遇到各种各样的困难，我们的成长与进步就存在于与困难的斗争中。在这个方面举世瞩目的科学家霍金就是我们的榜样。霍金年青时就生患绝症，先是全身瘫痪，继而丧失语言能力，权威医生断言他的生命最多能维持两年，但是霍金没有被吓到，他克服一切常人所无法想象的的困难，坚持不懈，刻苦钻研，终于创立量子理论，成为举世瞩目的科学家。我想，霍金之所以取得这样的成绩，是因为他没有把困难夸大，而是缩小再缩小，所以他不仅打破了那些权威医生的预言，也创造了科学界的神话，所以，只要我们正视学习中的困难，坚持不懈，我们也会到达成功的彼岸。
但是，我们也需要好的学习习惯。有人说"优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力，也是一种习惯。现在我就和大家谈一下关于学习效率的问题。
首先，要培养好的学习习惯：我认为这很重要，有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢?
我这里有一些学习习惯可以供大家参考：
1、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。
2、对物理的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。
3、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。
4、对整套的题，要给自己定时，让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结，这样你会有很大的收获。
5、习惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水平的好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学习其它内容，也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是"触类旁通"的道理。这样印象才会深刻。
其次，就是要提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率，当然，不是说整个听课和学习时间，神经都绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自习，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，更要在这方面注意。如果你总是不能集中注意力，那我告诉你，你想提高学习效率恐怕很难。
另外，学习的时候还应该注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成知识漏洞过多，学习效率也不会提高。
最后一点就是学习兴趣问题，其实在这一点上我只想告诉大家：不管你有没有兴趣都得去学，因为只有这样才能提高你的学习水平。
同学们，业精于勤，荒于嬉。学业的精深造诣来源于勤奋好学，只有好学者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学，只有真正勤奋的人才能克服困难，持之以恒，不断开拓知识的领域，武装自己的头脑，成为自己的主宰，让我们勤奋学习，持之以恒，成就自己的人生，让自己的青春写满无悔!预祝大家在今后的学习中取得好的成绩，我的演讲完毕，谢谢大家。
各位父母：
大家好！我是xxx。
转眼间，一个学期在我们忙碌的身影中闪过。我们迎来了新的学期，也面临着新的挑战。今天，我想和父母分享我的学习方法。
两千多年前，孔子说：“知者不如善者，乐者不如乐者。”我的意思是，做一件事，知道它，知道它比爱它好，爱它比享受它好。“好”和“快乐”是愿意学习和喜欢学习，这就是兴趣。兴趣是最好的老师，有兴趣才能有爱好。如果你喜欢它，你应该练习它，享受它。只有当你感兴趣时，你才能形成学习的主动性和积极性。因此，兴趣是学习动力的不竭源泉。只要在日常学习中进行课前预习，找出难点问题；积极参加课堂活动，认真思考问题，注重归纳，主动发言收集激励因素，这样你的学习兴趣会更强，你肯定会更喜欢文化课的学习。
如果你想取得好成绩，你必须有好的学习习惯。习惯是一种稳定持久的条件反射，是通过反复练习巩固的自然需要。建立良好的学习习惯会让你在学习中感到有序和放松。好的学习习惯应该是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、勤提问、勤思考、勤再总结、勤应用，注意总结规律性的东西，在学习过程中把老师传授的知识翻译成自己的专用语言，永久地记在自己的脑海里。此外，还要保证每天有一定的.自学时间，从而拓宽知识面，培养自己的再学习能力。
1、课前预习。课前准备是提高听课效果的重要策略。课前预习是在每节课前预习本节课要讲授的内容，初步熟悉课程内容，找出听力理解的重点、难点和疑点，写下自己的困惑和薄弱环节，将问题带入课堂，以期在课堂学习中解决。
2、课堂学习。在课堂上，我们应该尽可能地遵循老师的思路，尽可能地让自己保持积极的倾听状态。要认真思考老师讲的重点、难点、疑点，通过听课解决预习时提出的问题，加深对问题的理解。通过听课检查和训练自己的思维。
3、课后复习。及时复习讲课内容，进行积极的回忆，必要时进行再学习，加深对学习内容的整体理解，减少遗忘。而且遗忘的过程是不均匀的，开始时遗忘多，后来遗忘少。根据遗忘发生的规律，我们可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘发生之前通过复习来避免遗忘。所以复习的时候要注意复习进度。
4、杜绝偏袒。偏科是学习中最大的禁忌，所以我建议有偏科的同学要尽快把精力投入到不太理想的科目上，强迫自己去尝试和接受。也许他们也可以分辨出不同的味道，努力热情地学习。如果因为不感兴趣而搁置，结果还是悲剧。学习这个过程是为了尽量减少悲剧的发生。
5、注重笔记。认真利用好课堂上的45分钟，好过课后花无数的时间去弥补，而笔记正是课堂上的精髓，因此，如何做好笔记也是关键的一点。俗话说“好记性不如烂笔头”，再灵敏的脑袋也无法抗拒时间的消磨。做笔记是一种很好的辅助学习法，它可以帮助你克服大脑记忆的限制，提示你回忆课堂教学内容。笔记必须要做到层次分明，一目了然，才更有价值。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！
谢谢！
一是预习习惯。预习不仅仅是通演课本，预习要能熟记基础知识；思考老师指导的重点，形成自己的结论；找到疑点。这样的预习会给你的课堂学习提供良好的知识基础和思维支撑。
二是倾听习惯。在课堂上你的表达固然重要，但是，在别的'同学表达时，你能听得进、听得懂，又能结合自己的思考给出你自己的评判，更容易让你准确定位知识的核心和。
三是刻意练习。刻意练习与我们平日所说的练习有很大的区别，刻意练习要求你在学习的某一区域内有合理的高强度活动，重复的数量要达到单调乏味的程度。刻意练习是费神和缺乏乐趣的，因为刻意练习针对的是你的弱项。通常做得心应手的事情会让人浑身舒畅，因此从这个意义上讲，刻意练习是不会令人愉快的，但是也是促使人成长最快的。赵校长常常教育我们要不断的创新和改变，避开惯性。能成大事的人不会允许自己进入自动的状态。
老师们，同学们，大家好！
今天由我来给大家分享一些我的学习方法。我相信，每位同学都有属于自己的一套学习方法，也是从开始学习时养成的一种习惯，不能说哪套学习方法好哪个不好，只有合不合适，效率高不高。
作为一位工科生，不管是基础课还是专业课的理论知识都是非常难学的，而且，作为一个女生，有时候很难理解和接受一些思维性比较强的知识。所以，在课上我会努力跟上老师的讲课节奏，并且仔细做好笔记，如果有没听清或者没听懂的知识点，我会及时用铅笔圈出来，等到课间问老师或者同学，来不及记的笔记我会空出相应的地方，课下按照PPT的内容补充，我觉得笔记整齐了会使思路清晰。在上完课写作业之前，我会先看一遍笔记，扫除障碍，然后看一遍书，补充笔记内容，再写作业。写完作业，做错的题和不会的题先和同学讨论，再请教老师，就把不会的问题都弄明白了。作为女生，我觉得优势在于细心，虽然有时候思维会跟不上，但是如果课下用功就能弥补一些思维的缺漏。总之，我觉得新学的知识一定要及时地吸收和巩固，才能有效率地学习。
在临近考试前，我习惯于做一个整本书的总结，这样能让我复习的.思路更加清晰，总结之后再适当做一些题来巩固知识点。而且，我认为和同学共同复习也很有效率，可以互相弥补知识上的缺漏。
对于像英语这样偏文科的专业，我觉得重在积累，一是要在课上记好笔记并且及时将单词词组记下来，二是课下对词汇的积累，可以是背书上的单词，也可以适当看一些简易的英文小说，提高词汇量。这学期有英语四级考试，我们更要抓紧积累单词，提高阅读速度。
我希望班里的同学能够按照自己的情况逐渐形成一套适合自己的而且非常高效的学习方法，离自己的目标越来越近，谢谢大家。
