慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称，主要指肿瘤、高血压、糖尿病等的一类慢性非传染性疾病。慢病的发生、发展一般依从正常人群高危人群（亚临床状态）疾病严重并发症的过程[1]。影响慢病发生、发展的主要原因大致可分为年龄、性别、遗传等不可控因素，吸烟、酗酒、不合理膳食和缺乏体力活动等生活行为方式，医疗卫生服务及社会经济、文化环境等，其中生活方式是慢病发生的主要原因[2]。国内外研究结果一致表明，从慢病发生、发展的任何一个阶段实施生活方式干预，都将产生明显的效果，干预越早，效果越好[3]。
据调查【4】，我国慢病死亡占总死亡的比例在持续上升，2000年已高达80.9%，死亡数近600万，高血压、心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等慢病，已成为严重威胁我国居民健康的重要公共卫生问题，解决慢病问题迫在眉睫。大量的临床研究表明有效地干预自身的生活行为方式，增加促进健康行为的频度，减少不良生活行为，是提高健康水平，减少疾病，特别是慢性非传染性疾病的根本途径。国内外的经验都已证明，健康的生活方式、健康教育和健康促进是当代预防控制慢性非传染疾病和某些传染病、促进人类健康的首要战略。健康教育是目前开展慢病防治最经济、最有效的疾病防治措施。
2.家庭健康教育
2.1健康教育
指在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动[5]。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。其实质是一种干预，
提供行为改变所必需的知识、技术和服务等，使人们在面临健康促进、疾病的预防、治疗、康复等各个层次的健康问题时，有能力做出行为抉择。健康教育的知-信-行模式（KABP）认为：卫生保健知识是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力[6]。因此，健康教育在改变人们不良行为方式、预防疾病方面具有举足轻重的作用。《阿拉木图宣言》指出：健康教育是所有卫生问题、预防方法及控制措施中最为重要的，是能否实现初级卫生保健任务的关键。
2.2家庭及其作用
是指在同一处居住的，靠婚姻血缘或收养联系在一起的，两个或更多的人所组成的基本社会单位。国内家庭医学理论认为[7]家庭功能是家庭作为一个整体满足家庭成员各种需求的能力，体现在家庭成员间相互爱护、相互支持、彼此间情感沟通以及共同承担生活事件和压力的能力等方面，具有情感、生育、社会化、经济、抚养和赡养、卫生保健等功能。家庭是社会生活的一个最基本的单位，就像一个人，人体的一个细胞一样，所以人体的这个细胞健不健康关系到整个人体的健康；家庭是否和谐，是否健康，关系到社会的和谐和健康；家庭是推动科学生活方式，调整膳食结构，改善国民营养不良的一个关键环节。
2.3家庭在健康教育中的地位
家庭对健康的影响涉及到家庭成员的生理、心理或行为的各个方面，是个人健康或疾病发生发展的最重要的背景因素。健康教育的实施需要一个场所，而家庭作为社会的基本单位，是个体身心发展的重要场所。家庭健康教育是以家庭健康为目标，对家庭成员进行有计划、有组织、有系统的教育活动，促使家庭成员自觉地采取有利于健康的行为和生活方式，消除和降低影响健康的危险因素，以便预防疾病，促进健康，提高生活质量。其包括家庭居住环境卫生、生活方式、心理健康、体育锻炼、防病知识和家庭重点成员健康教育。良好生活方式的健康教育包括饮食与营养、家庭及个人行为习惯、休闲与健身运动。尽力营造良好的家庭生活氛围，科学对待家庭不良生活事件，促进家庭成员的心理健康。人们在家庭中可以凭借“一家人”的身份，获得外人所不能或不易提供的建议、帮助或关心[8]。
以家庭为一个集体进行健康教育可有效的改善家庭中不良的行为与生活方式，从而达到预防和治疗疾病的作用。糖尿病是一种多因果的现代生活方式病，普遍认为良好的生活习惯利于控制血糖。因此，利用家庭的特殊功能对糖尿病患者进行健康教育，同时利用心理学、社会学、行为医学知识，对患者实施心理、行为等一系列综合干预措施，可以帮助患者去除危险因素，改善人们对糖尿病的认知态度，改变不良行为与生活方式，把血糖控制在理想水平，且提高糖尿病患者的生活质量。
3.家庭健康教育在临床工作中的应用
3.1家庭健康教育在干预慢病危险因素中的重要性
慢性疾病的危险因素有年龄、性别、遗传、超重和肥胖、不健康膳食、缺乏身体活动、吸烟、精神压力过大、过量饮酒等，除年龄、性别和遗传背景无法改变外，其他危险因素都是可以干预的。因此，不良的生活行为习惯是发生慢性疾病最主要的危险因素。在疾病尚未发生时针对主要危险因素采取措施，对于人群来说，这是最经济亦三最有效的措施。在家庭健康教育中重视生活方式教育，如控烟限酒、合理营养、适度锻炼、心情舒畅等，通过家庭成员之间的相互教育，相互影响和相互监督，比起其他形式的健康教育，更有利于良好生活方式行为习惯的建立。
3.2家庭健康教育在慢病临床前期的重要性
慢病的大多病因不完全清楚，因此完全做到病因预防是不可能的，但由于慢病的发生大都是致病因素长期作用的结果，因此做到早期发现、早期诊断、早期治疗是可行的。家庭成员中相互传播健康相关知识，有利于掌握常见慢性疾病的早期症状和体征，并提高家庭成员自我监护和对一些疾病早期发现和处理的家庭保健能力。通过定期体检和筛查以发现家庭成员中疾病初期（亚临床型）患者，并使之得到及时合理的治疗。
3.3家庭健康教育在慢性病临床期和康复期的重要性
对于慢性病临床期和康复期病人，力求做到病而不残、残而不废，促进康复。而病人的心理支持、自我管理和护理工作需要由本人和家人共同承担，如：督促或者协助高血压和糖尿病病人按时服药和测血压、血糖，帮助瘫痪者翻身按摩，以防褥疮、坠积性肺炎的发生等等，在漫长的病程中对病人和家庭成员的心理疏导能让临床期和康复期病人在生理、心理调节都处于稳定状态，更有利于病情的恢复。再者慢性病是一项经济投入大，见效慢的疾病，我们通过家庭教育让家庭成员来承担恢复期的护理工作，在一定程度上减轻了家庭的经济负担，更有利于病人延长生命。
论文摘要：心理学认为，人格异常的形成与恶劣环境有关，破裂家庭往往是其子女性格畸形发展的温床。事实上，绝大部分生活在单亲家庭里的青少年在自己个性发展中，常常感到空虚、寂寞、惶恐不安和焦虑，感情冲动好斗，常常产生不正当的行为，危害社会。
社会的变迁使得传统的婚姻家庭观念受到了前所未有的冲击。离婚率大幅度上升，使单亲家庭大批出现。单亲家庭对子女的家庭教育存在严重的缺陷。据调查表明，生活在单亲家庭中的孩子往往是学校中的双差生，由于不良的物质生活环境，他们的智力发展也受到严重影响。更为严重的是，由于父母离婚给孩子的心灵造成了巨大的创伤，打破了他们的心理上和感情上的平衡，因而也容易带来他们行为上的偏差。尤其对青少年来说，随着青春期发育，他们在心理上和情绪上都难以经受得起父母离婚所带来的痛苫、挫折和失望。据我们所解，近年来青少年离家出走和自杀现象日益增多，其中一个重要原因就是父母分离，家庭破裂。
一、单亲家庭子女心理特点的成因
初中阶段的学生正处于身心发展的高峰期，家庭对他们的健康成长产生作用显得尤为重要。由于诸多原因，他们的家庭在一瞬间成了诸如单亲家庭、祖孙相伴、叔侄相伴的单亲家庭。家庭生活的变化乃至情感世界的骤变，使他们的情感受到深层的摧残，精神受到巨大的创伤，他们还不成熟的心理在短期内是无法适应的。社会学研究表明，在儿童时期(37岁)，母爱对子女的发育有至关重大的作用，如果失掉母亲，就会使子女的情绪波动大和不安宁。在少年时期(12l7岁)，由于子女的社会性有所发展，与父亲的关系也显得十分重要，在此时间，子女若失去父母的任何一方，越轨行为的比率都较大。心理学认为，人格异常的形成与恶劣环境有关，破裂家庭往往是其子女性格畸形发展的温床。事实上，绝大部分生活任单亲家庭里的青少年在自己个性发展中，常常感到空虚、寂寞、惶恐不安和焦虑，感情冲动好斗，常常产生不正当的行为，危害社会。
二、据调查分析单亲家庭学生普遍存在以下心理
l、自卑心理。这种心理产生的体验叫自卑感。自卑感就是一个人总感到某些方面不如人，或者甚至感到各个方面都不如人。它是由于对自己评价过低而产生的一种的情绪体验。如有的同学萎缩胆怯、有的学孤独寡言等。
2、逆反心理。对对方的言行不加分辨地反抗和抵制，使双方关系紧张，交往难以健康发展，先前的情境、环境作用于人的心理产生了意想不到的结果，故而，新的情境、环境作用干人，强度受到削弱，主体个性心理表现为反叛心理。
3、怀旧心理。社会心理学家洛钦斯通过实验证实人际关系中存在有“首因效应”和“近因效应”。离异家庭，学生受“首因效应”的定势作用的影响，难以忘怀旧家庭成员相处的时光、友谊、亲情。在家庭新成员相处过程中，虽然，“近因效应”也发生作用，但其清晰程度，深刻程度受到冲击，那种试图改变原有图式的可能性大大降低。
4、敌视心理。表现为仇视他人，厌恶他人，认为人与人之间无信任和善良可言，往往产生报复和攻击行为。
5、害羞心理。在交往中过多地束缚自己的言行，表情羞涩、神情不自然。
6、封闭心理。把自己的真情实感和欲望掩盖起来，过分自我克制，使交往无法深人。他们常常会把父母的离异作为参考，评价人和事，从而，不轻易相信人，从不表白自己的心愿。
7、孤僻心理。行为怪癖、偏执，为人孤独，不愿意与人交往，几乎没有知心朋友和人际往来。
8、嫉妒心理。表现为对他人的长处和优势、荣誉和成绩十分不满，报有憎恨情绪、冷嘲热讽，甚至不道德行为。
9、自恋心理。表现为过分地自我关心，自我欣赏。觉得自己才貌美，抱怨别人不重视他。如有些为穿着那些不适合场合的衣物而如痴如迷，她们迷恋牛仔裤，不分时间地点地照镜子，特意展示自己走路的姿势。还有自傲心理、支配心理等等。世界卫生组织在给“健康”下定义时指出：“健康不但是没有身体的缺陷和疾病，还要有生理心理和社会适应能力的完美状态”。心理学家认为，如果一个人心理不正常，持续时间超过三个月就将成为了心理障碍。这种障碍必将影响学习、生活、工作。因此我们应该重视对单亲家庭子女心理教育。
三、对单亲家庭子女心理教育对策
l，正确评价学生，维护学生的自尊心。
从心理学角度看，教师是学生生活中具有特殊意义的“重要他人”。教师对学生的态度，对学生个性发展有着重要影响。在一定场合下，教师一句话，一个眼神，有时甚至改变某个学生的生。因此老师对学生的评价一定要客观，准确、尤其是单亲家庭子女的自尊心和自卑感大都较强烈，教师在评价他们时特别应施以爱心，尽量发现其闪光点，增强他们自尊心和上进心，即使是否定评价的语言，也要极具艺术性。
2、让学生获得成功的体验。增强自信心。
学习和生活中，成功的体验有助于进一步激发学生的学习动机、求知欲和自信心，屡次失败则会使学生产生焦虑兴趣低落、消极逃避等心理状态。因此，我们的班主任应该针对单亲家庭子女的个体差异，为学生提供获得成功的机会和条件，让学生住实践中积累成功的情感体会。对单亲家庭子女，我们要求所有科任老师给予特别关心。上课时尽量给他们准备一些简草的基础知识、小问题要他们回答，并给予适当表扬；下课后与他们等谈心。这样，他们便不再对老师设置心理防线，也乐于接受老师的帮助教育了。
3、帮助他们改善家庭关系，让他们感到家庭的温暖。
家庭是这类学生性格形成的发源地，良好的家庭关系对他们有巨人促进作用。因而在对他们的教育中，应首先与家长取得联系，形成教育合力，按每个家庭的特殊结构和家长的不同层次达成不同的其识，以帮助学生改善家庭关系。
4、建市倾州：驿站：倾吐、发泄是心理的需要，所以有“吐故纳新”之说。写日记是自我倾吐方式之。我国中小学生学习与发展课题研究组最新发现，l0l8岁的孩子从小学到高中，学生对成人看自己的日记或信件持无所谓态度的比例越来越大，依次为59％、l2．4％、l7、9％。专家分析，一个很重要的原因，可能是学生越来越少在日记或信件中表露自己的真实想法，鉴于这种情况，学校应成立心理健康研究室，班可设立心理咨询投送箱。实行导师制也是一种极好的方法我校在实行导师制的情况下，不少教师认养了单亲家庭学生，往生活上、学习上、精神上给予他们无限关怀，为他们提供了讲心里话的机会。
关键词：心理咨询；家庭教育；学生
2011年，3月12日，是我第一天开始心理咨询的日子，安安静静的心理咨询室突然响起轻轻的敲门声，一个个子不高，稍显淡薄的男孩进来，诺诺的问："老师，可以咨询个心理问题吗？"我真诚的迎接他的到来，并说："当然可以，老师愿意帮助你，"小孩坐了下来，说：老师，我觉得我的情绪很暴躁，经常想发火，想打人，想摔东西，我是不是心理有问题呀？
我关切的注视着孩子的眼睛："孩子，发生了什么事让你产生了这样的想法呢？是由于某些事引起的吗？他说：我觉得是遗传，因为我爸爸妈妈的脾气就不好。我微笑着说：那么你从什么时候开始有了这种倾向呢？他说：是我爸爸回来之后。我问：那么你好好想想，爸爸回来之前有过这种想法吗？他摇头，很肯定的说：没有。
我继续说：那为什么爸爸回来后就有了这样的想法呢？家里发生了什么事吗？他说：我爸爸原来是空军，转业后回到家，很不适应地方的工作，回到家后就和妈妈吵架，吵架他们就摔东西，家里的东西什么都摔，渐渐的我的脾气也暴躁起来，我也选择了发脾气来解决问题。
对孩子来说，原本安祥平静的家园，一下子就成了兵荒马乱的战场，我的心里很难过，面对这种情况，我先平稳了他的情绪，就他的目前问题展开了分析。
孩子的父母给孩子提供了一个攻击的坏榜样，心理学研究者认为，攻击的成因之一是学习，更准确的说是模仿。其模仿的来源包括：暴力电视、父母及教养者的行为、同伴的行为等。
首先：我告诉他，你的暴躁并不是天生的，而是受了父母的影响，你完全可以做到心平气和的去处理问题，怎么做呢？
第一：在本周内老师建议你选择一个契机和父母谈心，把你的想法告诉他们，比如说我不希望你们吵架，任何父母都会原意为孩子付出，考虑孩子的感受，前提是你要让他们知道你是怎么想的。
第二：当你想要发脾气的时候，在心里默念10秒钟，告诉自己我可以控制住，不能动怒，你想想，每次当你发火后，问题解决了吗？他告诉我有一次他学他爸爸也摔了一个花瓶，我说结果呢？爸爸妈妈因为你的发脾气而反思自己，或者停止了争吵吗？他说没有，反而互相指责，认为是对方的原因才使我这样，我接着问：那你觉得发火有用吗？他说：没用。那以后能努力的控制自己吗？他看着我说：能。
第三：如果你真的觉得控制不住自己，老师还可以给你一个发泄方法，去买一个沙袋，觉得心情郁闷时，可以向它去发泄，你觉得如何？孩子笑了，我可以尝试。
心病就像不敢见阳光的魔鬼，你只要勇于把它说出来，它就不可怕了，过去很多家长和老师都有一种错误的认识，认为孩子单纯，没什么心事，有什么不愉快也会很快忘掉。所以很多家长认为让孩子吃好、穿好、上好学校就可以了，而忽视了对孩子内心情感的关心。其实，孩子的心很脆弱，很多事情发生后，往往会影响他们一生。
家庭的氛围、家长的态度，对孩子创造力的培养具有"顺水推舟"或"逆水翻舟"两个截然不同的效果，近日在对上海、天津、重庆、南京、杭州和南昌6市106所中小学校11098名学生进行大样本调查后发现，创造能力强的孩子大多出自气氛民主自由的家庭。
一.家长是孩子的第一任老师：
家庭是社会的基本细胞，父母是孩子的第一任老师，他们的一言一行都潜移默化地影响着孩子的成长，我们每一对父母对孩子的教育不仅是一份家庭责任，同时也是社会赋予我们的责任。很多家长认为，我是孩子的父母，我理所当然的可以对孩子做任何事情，包括打骂，甚至更严厉的惩罚，实践证明，"一句鼓励话，胜过十句骂。"对于孩子身上存在的问题，家长应善于观察，多发现他们的"闪光点"，多鼓励，少批评，这样孩子就会扬长避短，不断进步。在激励中找到自信，作为咨询老师要对家长的教育态度表示理解，但同时指出这样的教育方式不但得不到效果，反而会令孩子产生逆反心理。要求家庭多给孩子温暖，共同做好学生的心理疏导。在此基础上，指导家庭对策。（如定期检查孩子的作业；指导学习，帮助孩子解决学习中的困难，多抽时间与孩子交流，对孩子的进步给予及时的鼓励。）
孩子毕竟是孩子，她在很多方面都处于探索阶段，必然会出现这样那样的问题。而有些问题如果解决不好，很可能会影响其综合一生的发展。比如，写字问题。对于学生来说，这是一个共性问题。很多学生的卷面写得很不干净，字也写得不好。所以有的家长会罚写，给孩子造成很大的心理负担，反而适得其反，我们不防换个思路，当她写得好时，及时给予肯定和鼓励。虽然字的问题依旧存在，且经常反复，不过比起最差的那会儿来说，毕竟有些进步了。我相信，只要我们能坚持，孩子的问题是能得到一定程度的改善，甚至完全改变的。单纯的鼓励和表扬会使孩子飘飘然，再也无法正视自己的缺点和错误，同样，单纯的批评和惩罚也只能使孩子丧失自信，从而走向另一个极端。只有两者并用，才能在教育的天平上找到相对的平衡点。
二.家长是孩子人格形成的关键
我们常说一句话是"孩子的身上有家长的影子"。我对此强烈赞同，首先，父母的行为举止、言谈素质无时无刻不在影响着孩子，它甚至直接决定了孩子日后思想品德的形成。孩子社会行为的学习是从观察模仿开始的，而家长就是孩子首先学习模仿的榜样，尤其是年幼的孩子，父母的影响力更为明显。我的班级有位女同学，每天经常性的动作是照镜子，整理头发，其实她的头发已经很好了，或者趁老师不注意涂口红，无论老师怎么奉劝都无法改变，没办法，请来了女孩的妈妈，谁知道她的妈妈打扮得比女儿更胜一筹，实在让人不敢恭维。同学无语了，无奈地对家长说：有你这样的母亲做表率，姑娘打扮成那个样子也就不足为奇了。其次，不同文化素质的家长，创设的家庭文化环境也不相同。文化素质较高的父母，一般都具有良好的学习习惯，能时刻指导、督促和熏陶孩子，使孩子养成良好的学习习惯和学习方法；父母经常读书看报，关心国内外大事，喜欢音乐等，孩子不仅受美的陶冶与感染，也容易养成良好的兴趣和爱好。我所了解的一个学生，他的父母经常和他一起读书并且分享彼此的心得，互相交流感受，这样的氛围怎能不影响到孩子呢。
