我绷不住了英文怎么说

在中文中，“我绷不住了”可以用“I can't take it anymore”来表达。这个短语来源于英语中的“I can't bear it anymore”，意思是“我再也忍受不了了”。

例句：

I can't take it anymore. 我再也忍受不了了。
I can't bear the noise anymore. 我再也忍受不了这个噪音了。
I can't stand the heat anymore. 我再也受不了这热了。

注意：“I can't bear it anymore”和“I can't stand it anymore”在意思上是差不多的，都是表示“忍受不了”的意思，但是在口语中，“I can't bear it anymore”更常用。