放啊放用英文怎么说

"放啊放"是中文俚语，意思是"让开，放过"。

在英文中，可以用 "Let go" 来表达这个意思。

例句：

"Let go of my arm, you're hurting me."（放开我的胳膊，你在伤害我。）
"Let go of your anger and forgive him."（放下你的愤怒，原谅他。）
"Let go of your ego and psten to others."（放下你的自我，倾听他人。）