心理防疫 (psychological prevention and control) 是指采取措施，保护和改善人们的心理健康，从而预防心理健康问题的发生或恶化。这是在当前全球流行的新冠疫情期间特别重要的，因为这种流行病可能对人们的心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁、孤独感、压力和睡眠问题。
为了帮助人们应对这些问题，一些机构和专家建议采取以下措施来促进心理防疫：
保持联系：与亲朋好友保持联系，分享心理上的困难和担忧。
保持身体活动：通过锻炼和户外活动来促进心理健康。
学习新技能：学习新技能或爱好可以帮助人们获得成就感，提升自尊心。
保持正常作息：保持规律的作息时间有助于睡眠质量和心理健康。
寻求帮助：如果有心理健康问题，不要犹豫，及时寻求帮助。
以下是一些有关心理防疫的英文例句及其中文
翻译：
It's important to practice good psychological hygiene during the pandemic by staying connected with loved ones, exercising, learning new skills, and maintaining a regular sleep schedule.
在流行期间，维护心理健
