11月18日下午学校举行了“素质运动会”。我们四（1）中队在丁老师的带领下，同学们个个精神抖擞排着整齐的队伍像运动健儿那样雄纠纠，气昂昂地走向操场。当校长郑重地宣布运动会开幕时，操场上顿时响起了热烈的掌声。同学们是个个摩拳擦掌得狠不得马上投入到比赛中去。
我们四（1）中队的同学们抱着重在参与有这种信念，认为名次并不重要，最重要的要全身心地投入。
一场别开生面的立定跳远比赛开始了。只见陈奕锴同学这时眉宇紧锁，涨红了脸，咬紧下嘴唇，蹲下身来上半身略微向前倾斜，双腿有力地一蹬纵身向前跳了出去。站在旁边的同学一看成绩都连连称赞：“跳得好！”
在音乐室内李响同学正在参加羽毛球投远比赛，他神情专注，目光凝聚，拿着羽毛球的手高高举起，身体微微向后倾斜，一、二、三，他甩动手臂用力向前投掷出去，只听到“嗖”的一声，羽毛球像长了翅膀似的飞过了第三道横线——哇有4米多。好样的！李响同学投出了最好成绩。
这时顾珈伊同学神采奕奕地来到了转呼拉圈的教室，她凭借着自己苗条的身材快速地让呼拉圈不断地在她腰间跳动着，最后她取得了比较优异的成绩笑盈盈地离去了。
赛场上有着我们大家拼搏的身影，你追我赶。当体育陆老师宣布运动会结束时，我们都意犹未尽的，还沉浸在欢乐之中。
通过这场运动会大家都在挑战自我，挑战极限的同时提高了素质，赛出了友谊。我们期盼着下届运动会的到来。
跑步是最简单的运动，就只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我却没想到，就是这个简单重复的动作把我累得上气不接下气。
上个周末早上，妈妈把我送去了美术班画画。下午，我们又去了书法班练字。练完字，妈妈看了时间还早，于是妈妈说：“我们去跑步吧！”我和妈妈来到了河边。我们弯弯腰、伸伸腿，就开始跑起来。刚开始我跑的很轻松，在中途妈妈带着我开始加速，大步大步向前冲。我跑哇跑，累的实在踹不过气来，心跳加速，满头大汗，什么东西都看不清了。这时妈妈鼓励我：“楠楠，确定做什么事情就一定要坚持做完，做好！再坚持一会。”可我真的很累，脚如千斤重，手酸脚麻忽然，我想起了体育老师说过“跑步时手臂前后摆动起来，这样跑得快。”我便摆动手臂一鼓作气，向妈妈冲去，妈妈迎过来对我竖起了大拇指夸赞道：“真厉害，不过如果能再坚持得再久一点，那就更棒了。”嗯！下次我一定会努力加油的。
俗话说得好：“生命在于运动”，运动使我们拥有健康、强壮的身体。而健康的身体，让我们在生活中快乐的成长。因此，“我运动我快乐”！
去年四月二十日是学校举办运动会的日子，那天的一点一滴至今仍深深的留在我的脑海里。
运动会，奖品似乎永远和我没关系，我努力的跳舞，但手脚慢半拍的我，别人的手已放下，我却高高的举在空中，别人向右边，我却向左边，所以挨骂永远都有我的份，不过却意外制造出“笑果”，观众指着我笑弯了腰，看着他们笑，我也跟着笑，拿出平常练习的精神继续跳，就当日行一善吧！
跳完舞，接下来是我最不喜欢的接力比赛，个个选手的眼神似乎信心十足，一副冠军舍我其谁的模样。我生来矮小，“矮冬瓜”是我的代号，四肢短小，别人一步，我可能要三步，我不可能被选为选手，只有一种情况，我会当选手，那就是——选手有人请假或受伤，那天是幸还是不幸？我又上场了，虽是艳阳高照，我却四肢发抖，“啊！”的一声第一棒的人像一匹长了翅膀的黑马，拼命的往前冲，他们跑得很快，不！是用飞的。轮到我时，我手足无措的接了棒子没命似的往前跑，两只脚像绑上金钟罩，使不上半点力，同学们急得又叫又跳，我想此时乌龟看了可能也为之气绝吧？当然冠军就在我手中飞走了。是无奈，是自责？
不错！胜不骄，败不馁，是运动家的精神！我没得名，不骄对我来说我绝对可以做到，败不馁就很难了，一次又一次的失败，怎不令我垂头丧气？我多希望运动会时颁给我一个运动精神奖啊！让我这短小精干的人，也能抱着希望迎接下一次的挑战。
盼望已久的运动会终于在整齐的音乐声开始，整齐的校服与昂扬的阵容共同展示着莘莘学子的'风采。就如同雄鹰搏击长空，奔马驰骋万里，鱼儿遨游大海。竞技场上任我们奔驰，沙坑上尽我们飞跃，草地上让我们恣意迸发。
我喜欢运动，因为运动可以使我锻炼强壮的体魄。每一次有不如意的时候，去做完运动，都能够使我露出愉快的微笑。所以说运动能够改变一个人的心情，更能使我快乐。
虽然我没有参加这次的运动会，但只要我们班的人快乐，我也会跟着快乐。因为他们不仅仅是为了自己而战，而是为整个班而战，无论输赢，都是快乐的。
红旗的飘扬。昭示着我们会在辽阔的天空一展风姿；口号的嘹亮，昭示着我们在激烈的竞技场上能一展斗志。
运动会蕴藏着所有的酸甜苦辣，我们在运动会中享受着酸甜苦辣所带来的快乐！
短跑就如同酸。运动员们敏捷的反应速度，在跑道上的奋力冲刺，成功与失败之间也只隔了一弯浅浅的河流。当枪声响起，每一个运动员都迈开了步伐，咬紧牙关，使出全身的一股劲，向终点冲去，为的就是速度，似酸的一股干劲。短跑运动员都怀着只要有一丝的机会，都有可能反败为胜的心态在赛场上僵持着。
长跑就如同苦。砰的声音响起，所有运动员冲了出去，但他们为了积蓄力量，以平稳的速度进行耐力比赛。长跑是耐力与意志的比拼，一次次的远离，一次次的渺茫，都要去承担。这才是真正考验人生的苦旅，我相信只要完成这场苦旅的人都是最棒的。长跑运动员怀着坚持就是胜利，无论输赢，都很快乐的心情好好享受这场苦旅所带来的快乐。
跳高和跳远就如同辣，在比赛之前，完全没有预计感。虽然说这是最不费力的运动，若想跳的高，跳的远，助跑要控制好节奏，在那纵身中将那所有的力量在那0.01s向上或向前延伸，也许同伴们还没有看清你比赛的过程，比赛结果就已经出来了。如辣一样，来去速度如此之快。跳高，跳远的运动员怀着只要自己尽力了，输赢并不重要的信念好好地享受着这场比赛给你带来的快乐！
所有的田径运动员都认为甜都在冲向终点的那一刻，因为胜利就在眼前。冲过终点线，这就是甜的滋味。运动员怀着坚持就是胜利的心态去跑，好好享受这场甜之旅。
运动会的过程充实的，比赛是酸甜苦辣交织的。虽然没有刀光剑影的誓死拼杀，也没有在硝烟的战场奋勇拼搏。但有那种不服输，舍我其谁的勇气，永不言败的精神永远洋溢着！
所以，我运动，我快乐。
星期四，星期五，我们学校举行半年一度才一度的让人等待的运动会。
星期四的运动会，我几乎没看，因为我要补作业，到观众席时，我才发现，只带了语文书，悠悠球，水，我把悠悠球借给别人，一心一意地背书，背完到其它班去玩玩，直到中午我才离开，吃饭，茅老师叫我们这些欠作业的同学，到办公室里去补，我们在补作业有时候，周奕涵，不知是怎么回事，周奕涵说“是茅老师叫他来的。”我不用想也知道，他八成是纪？差才被叫来的，当我们在办公室也不可能是十分安稳，有时是周奕涵太空了，去改击吴越凯，要么就是有人来拿我本子，我补着补着没想到就补有只剩一个作业了，晚上碰巧作业少，我一发力，就马上补作业，星期五运动会一开始，我就把作业交给负责人，完成作业。
我开始玩悠悠球了，没想到一个小小的悠悠球也十分难，因为我是新手，在发球时，经常出错，有时我也会把悠悠球借给别人玩，在昨天晚上买的“星座战纪”射手座的大黄蜂战机，几乎爱不释手，到了中午，我休息了一会儿，又开始了下午的运动会，下午，我和几个男同学围在一起，不知是谁说的“零食时间”我们就开始狂吃，突然在大脑里想到了“蚂蚁坐飞机”首先抓蚂蚁，最后把蚂蚁放入“飞机的驾驶窗内，结果成功了！
羽毛球运动是一项强身健体的好项目。妈妈说，打羽毛球对我们这些天天趴在桌子上写字的孩子有好处，能缓解颈椎病，锻炼身体的灵活性，有助于长个。听了妈妈讲了这么多，我对羽毛球这项运动更感兴趣了！
选好了场地，妈妈先教我发球。我们熟知的发球分为三种：可以抛起来发球，可以右手握拍手心向上发球，也可以右手握拍手背向上，在身体的右侧发球。发球比较简单，很快三种方法我都基本掌握了。
然后是学打羽毛球，别看发球简单，打起羽毛球让它一直不落地可就不是一件简单的`事了。妈妈告诉我，用力往高处打，就能多维持几个回合。我由一开始只能打一下，到能打几个回合，现在维持的时间越来越长了。
哈哈！今天我好高兴！学会了打羽毛球，但我的技术还不成熟，以后要多多练习，强身健体。
如果你问我最喜欢什么运动，我一定会脱口而出：游泳！你可能不告诉你一个小故事……
从前，有个小女孩，她学习很用心，成绩也很优秀。一次，学校要举行期末考试了，临考前三天，女孩还在草地上快乐地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的脸色苍白，额头也烫得如煮熟的鸡蛋般，一量体温，38。5度！女孩的父母急坏了，送到医院，打了两个吊瓶才渐为好转，原以为一场小风波结束了。谁知，一夜过去，在考试即将来临之际，女孩却突然头疼得厉害，嗓子也发炎了。又吃了不少药才勉强能坐起来，匆匆忙忙地赶去考场，筋疲力尽的她自然水平大跌。这个女孩，便是曾经的我。
也就是从那次以后，我终于明白了运动的重要性，也学会并爱上了游泳。
于是每年的夏天，泳池边总会出现我的身影。我在清凉的水中遨游，时而像一条活泼的鱼儿，时而像只无忧无虑的水鸟，时而像只快乐的青蛙，时而像只自由自在的水鸭子！
是运动带给我前所未有的改变，让我从一个瘦弱的女孩，变成了一个健康的小学生。是运动！我才有了今天！
所以，亲爱的朋友们，生命在于运动。只要我们坚持不懈地锻炼身体，我们的生活就会充满活力，充满活力！记住，生命时时刻刻需要运动的能量，让我们动起来吧！我运动，我健康，我快乐！
“加油，加油”！我呐喊着，原来在参加我们学校举行的运动会呢！50×10的接力跑，我没有参加，但我在为我们加油，鼓劲，让他们成为三年级的接力冠军。
太好了，我被老师选中了，我要参加“赶小猪比赛”了，第一位同学“赶小猪”的时候，我心想，我一定“赶不好”的。轮到我时，我心不停地跳着。我拿着棍子，“赶小猪”起来，我觉得也挺轻松的，于是我加快了速度，我眼看就要成功了，马上交给了下一位同学，看着其它同学的表情，我就知道他们一定很想自己班拿到第一名，但我心想，我们班一定要拿到第一名，不能让其它队争取到。三年级的项目比赛完了，汤老师习决定让我们看四、五年级的拔河比赛，他们不分上下，仿佛都不肯放过对手似的。看完了比赛，我改变了看法，知道了一个道理，胜、输都不要紧，但一定要重在参于，看到这里，我脸上笑起来了，毕竟是我们争取来的成果，用钱是买不到。
我对爸爸说：“这次运动会让我好快乐啊”！说着高兴地回家了。
