缓和紧张的英文怎么说呢

"缓和紧张"的英文表达可以是 "ease tension" 或者 "relax"。

这个表达的来源可能源自于人们在身体或心理上感到紧张时希望能够通过某种方式来缓解这种紧张感。在英文中，"tension" 指的是紧张、焦虑或紧张的感觉，而 "ease" 则表示缓和、减轻或使变得轻松。

下面是一些例句：

You should try to ease tension by taking deep breaths and focusing on something calming. 你应该试着深呼吸、集中精力于令人放松的事物来缓解紧张。

Yoga can help relax the mind and body. 瑜伽可以帮助放松心灵和身体。

She used aromatherapy to ease tension and help her sleep. 她用芳香疗法来缓解紧张并帮助入睡。